🆔 @oftadegan

☃️ 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت دوازدهم 🆔 @oftadegan

☃️ ✧ قطعه‌ی «عاشقانه» ✧ علیرضا قربانی شاعر: فروغ فرخزاد آهنگساز: سامان صمیمی آلبوم «فروغ» ‌ ای شب از رویای تو رنگین شده سینه از عطر توام سنگین شده ای به روی چشم من گسترده خویش شادی‌ام بخشیده از اندوه بیش همچو بارانی که شوید جسم خاک هستی‌ام ز آلودگی‌ها کرده پاک 🆔 @oftadegan

📘ما که هستیم ما در الکلی های گمنام، زنان و مردانی هستیم که پذیرفته ایم ، که نمی توانیم کنترل خود بر مصرف الکل را حفظ کنیم. ما یاد گرفته ایم که اگر بخواهیم از پیش آمدن بدبختی برای خود یا نزدیکانمان جلوگیری کنیم، باید یک زندگی بدون الکل را در پیش بگیریم. با داشتن گروه های محلی در هزاران جامعه، ما قسمتی از یک انجمن غیر رسمی بین المللی هستیم که هم اکنون در ۱۸۰ کشور دارای عضو است ما برای خود یک هدف اصلی معین کرده ایم، خود هشیار بمانیم و به دیگران که ممکن است برای کمک گرفتن در جهت رسیدن به هشیاری به ما مراجعه کنند کمک کنیم. ما اصلاح گر نیستیم و به هیچ گروه، آرمان، یا مذهب تعلق نداریم، ما در آرزوی آن نیستیم که همه ی مصرف کنندگان دنیا را به هشیاری برگردانیم، ما به دنبال عضو گیری نیستیم، گر چه مقدم آنها را گرامی میداریم، ما تجارب خود را در رابطه با مشروب خواری بر دیگران تحمیل نمی کنیم، اما هنگامی که از ما خواسته شود این تجارب را با آنها در میان می گذاریم. ..... ادامه دارد. This is A.A. 🆔 @oftadegan

من از خودم میپرسیدم " چرا گام های دوازده گانه نمی تواند مرا از افسردگی رها کند ؟ " در آن زمان به نیایش سنت فرانسیس خیره شده بودم ... " آرام کردن بهتر از آرام شدن است . " درست است ، روشش همین بود . ولی چرا تأثیر نداشت ؟ ناگهان فهمیدم مشکل کجاست . خطای اصلی من همیشه وابستگی - وابستگی تقریباً مطلق به مردم یا شرایط بوده است تا برای من اعتبار و امنیت و از این قبیل فراهم کنند . من وقتی بر اساس آرزوها و مشخصات کمال گرایانه خود نتوانستم به این چیزها برسم ، برای آنها جنگیدم و وقتی با شکست روبرو شدم افسردگی هم آمد. #بیل_دابلیو 🆔 @oftadegan

پیام امروز گریپ واین «وقتی سایه‌های گذشته من در نور قرار گرفت، از «طراحی برای زندگی» که دوازده قدم ارائه می‌کند سپاسگزار بودم. این به من کمک می کند تا شوک این که چه کسی بودم، چه کسی امروز هستم و چه کسی می خواهم باشم را کنترل کنم.» بلایت، کالیفرنیا، ژوئن 2005، از: "ارزش زندگی"، هوشیاری عاطفی: مرز بعدی 🆔 @oftadegan

☃️ 🎼 همسفر 🗣 آسف آریا همه هست آرزویم که ببینم از تو رویی... فصیح الزمان شیرازی 🆔 @oftadegan

📚هوشیاری عاطفی 🎙امیر چ 🗓دوشنبه ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ #هوشیاری_عاطفی 🆔@oftadegan

📚پیام ما امید وعده ما آزادی 🎙علیرضا 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 پانزدهم اسفند ماه 5️⃣1️⃣ 📩 آزاد هستم تا باشم. 📓📗📙📘📔📕📖📚 رها کردن این ایده که باید حتماً روند مسائل و اتفاقات را درک کنیم و سر در بیاوریم که چرا روی میدهند به ما کمک میکند تا در تجربه روحانی خود آزاد باشیم بدون اینکه شک داشته باشیم که آیا راه را درست میرویم یا خیر پاک زیستن فصل ۲ رابطه با نیروی برتر معتادان افرادی زیرک و باهوش هستند یا حداقل ما دوست داریم اینطور فکر کنیم. زمانی که مصرف میکردیم ما میتوانستیم به جاهای غریبه ای برویم که هرگز آنجا نبوده ایم و خیلی سریع و آسان راهی برای خرید مواد مخدر یا شخصی برای هم مصرفی پیدا کنیم. بصیرت و بینش ما اغلب در بهبودی به ما کمک میکند به خصوص قدمها که توانایی ما در تمایز بین ندای اراده خود و وجدانمان را افزایش میدهد یادگیری تفاوت بین این دو میتواند برای ما یک چالش باشد زیرا بیماری ما با صدای خودمان با ما حرف میزند رهایی ما از بیماری به این موضوع بستگی دارد تمرین و کمک از طرف دیگر معتادان در حال بهبودی به ما کمک میکند تا ارتباط با بصیرت و وجدان خود را افزایش دهیم ما آزاد میشویم تا انتخابهای بهتری داشته باشیم و زندگی خود را بهبود بخشیم اعتماد داشتن به این فرآیند و به وجدانمان میتواند ترسناک باشد چگونه مصرف نکردن میتواند وسوسه را از بین ببرد؟ چطور مطمئن باشیم که راهنمای مان ترازنامه ما را نزد دیگران فاش نخواهد کرد؟ چه اتفاقی می افتد اگر ما نواقصی را که تاکنون از ما محافظت میکردند را رها کنیم؟ ما آگاه نبودن از این مسائل را دوست نداریم. قدم دو در کتاب پایه میگوید ما میتوانیم از این نیرو استفاده کنیم بدون اینکه آن را درک کنیم. یکی از اعضاء مشارکت میکرد که من با کمک نیروی برتری که او را درک نمیکنم ۲۵ سال است که پاک هستم و با این مسئله مشکلی هم ندارم زیرا برایم کار میکند. مهم نیست که تا چه حد زیرک و باهوش هستیم به هر حال قدرت استنباط و برداشت ما محدود است طول موجهایی از نور وجود دارد که با چشم انسان قابل رؤیت نیست و زیر و بم بعضی از اصوات و صداها برای گوش انسان قابل شنیدن نیست ما نمیتوانیم کلیت همه چیزها را بدانیم و درک کنیم زمانیکه با ندانستن برخی مسائل کنار بیائیم آنگاه میتوانیم بر چیزهایی که در حال حاضر حس یا درک میکنیم تمرکز نمائیم ما آزادیم تا در همین لحظه و در همین جا باشیم. 📓📗📙📘📔📕📖📚 مهم نیست اگر همه چیز را نمیدانم من از اینکه آزاد هستم تا باشم لذت می برم. کانالهای اطلاع رسانی جلسات آنلاین 🆔@oftadegan

یک اصل روحانی برای هر روز ۲۲ اسفند 🆔@oftadegan

مقام اول هشیاری و بیداری روحانی 🆔@oftadegan