☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 بیست و ششم اسفندماه 📣 #ترازنامه « هدف از تهیه ترازنامه اخلاقی بی‌باکانه و جستجوگرانه، تجسس در میان سردرگمی و تناقض زندگی خود برای یافتن هویت واقعی‌مان است » 📘 #کتاب_پایه معتادان مصرف کننده گروهی از افراد سردرگم و پیچیده ای هستند! از لحظه‌ای به لحظه‌ای دیگر مشکل است بفهمیم این افراد چه کاری میخواهند انجام دهند یا چه کسی می‌خواهند باشند! فرد معتاد معمولاً درست مانند هر فرد دیگری از این موضوع متحیر است. وقتی مصرف می‌کردیم رفتار ما با نیازهای اعتیاد ما تعیین می‌شد! بسیاری از ما هنوز هم متوجه شباهت شخصیت خود با رفتار خود در دوران اعتیاد می‌شویم و این امر موجب شرمندگی و نومیدی ما می‌شود! امروز نباید مانند گذشته بر اساس اعتیاد خود عمل کنیم؛ بهبودی امکان تغییر را به ما داده است. برای اینکه نیازهای فراتر از نیازهای دوران مصرف خود در گذشته را درک کنیم و دریابیم که امروز چه کسی می‌خواهیم باشیم، می‌توانیم از ترازنامه قدم چهارم استفاده کنیم! نوشتن درباره رفتار خود و توجه به احساسات خود درباره این رفتار به ما در درک اینکه چه کسی می‌خواهیم باشیم کمک می‌کند! ترازنامه به ما در درک نیازهای فراتر از نیازهای اعتیاد فعال و فراتر از تمایل ما به دریافت عشق و پذیرفته شدن از سوی دیگران کمک می‌کند! در می‌یابیم اساساً چه کسی هستیم. به تدریج درک می‌کنیم که چه چیزی برای ما مناسب است و زندگی دلخواه ما چگونه است! این لحظه، آغاز تبدیل شدن به هویت واقعی خودمان است ...! 📖 فقط برای امروز : "اگر می‌خواهم بفهمم چه کسی هستم، نگاه می‌کنم به اینکه چه کسی بوده‌ام و چه کسی می‌خواهم باشم" 🆔@oftadegan

☃️ 📖 فقط برای امروز 🗓 بیست و ششم اسفندماه 🆔@oftadegan

☃️ 🎼 مرنجانم ✍ راحم تبریزی 🗣 استاد فرجیان https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 15 ، پاراگراف آخر 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 26 اسفندماه امروز با کوله‌باری از عشق و امید خود را در آغوش پروردگارم رها می‌کنم و ایمان دارم او که قادر متعال است مرا به سوی بهترین‌ها و زیباترین‌ها هدایت می‌کند ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ داستانک ، کلینیک خدا https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 خدایا🙏 بنده‌هایی که اشک‌های‌شان را فروخورده‌اند تا آبروی‌شان پا برجای بماند، خودت یاری کن تا بدهکاری و مشکلات مالی فراوان‌شان، سبب خجل شدن نزد همسر و فرزندان‌شان نشود ... 💟 خدای خوبم🙏 به ما عظمت و شکوه شاد کردن دل‌ها را بیاموز ... 💟 محبوبم🙏 بگیر از ما، هر آن‌چه ما را از تو می‌گیرد و لحظه‌های‌مان را،  از عطر حضورت بی‌نصیب نساز ...! https://eitaa.com/oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 26 اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 26 اسفند ماه 🔸 راههای اسرار امیز ... پس از هر دوره غم و اندوه ، وقتی به نظر ميرسد دست خدا سنگين يا حتی بی انصاف شده است ، درس های جديدی از زندگی می آموزی ، منابع جديدی از شجاعت را كشف ميكنی ،  و سرانجام به يقين ميرسی كه خداوند داشته از راهی اسرار آميز شگفتيهايی در زندگی ات می آفريده. [ دوازده گام و دوازده سنت ] بعد از اينكه كارم، خانواده و سلامتی ام را از دست دادم، به اين نتيجه رسيدم كه بايد در مسير زندگی ام بازنگری كنم. مشروب ها و موادی كه مصرف ميكردم، مرا تا پای مرگ برده بودند، اما من هرگز با كسی كه در دوره بهبودی باشد يا يكی از اعضای انجمن روبه رو نشده بودم. فكر می كردم تقدير اين بوده كه من در تنهايی بميرم و حقم هم همين است. در اوج نااميدی، پسرم كه تازه به دنيا آمده بود به بيمار ی نادری مبتلا شد. تلاش پزشكان هم بی حاصل بود. من بيشتر و بيشتر سعی كردم كه جلوی احساساتم را بگيرم، اما ديگر الكل هم كارساز نبود. ناگهان ديدم در چشمان خدا زل زده ام و دارم طلب كمك ميكنم. در همان روزها بود كه با انجمن آشنا شدم و تا الان هشيار مانده ام. پسرم زنده ماند و بيماری اش بهبود يافت. اين واقعه مرا قانع كرد كه ناتوانم و نميتوانم زندگی ام را اداره كنم. امروز من و پسرم از خدا متشكريم كه به كمكمان آمد. 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۲۶ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛       پیام را گرفتم. 🔹 سال‌ها پیش قبل از ورودم به CoDA جملاتی را قاب کرده و به دیوار آشپزخانه آویزان کردم. 🔸 وقتی آن‌ها را قاب می‌کردم به این فکر می‌کردم که چقدر این جملات می‌تواند به شوهرم کمک کند تا برخی از رفتارهایش را که من فکر می‌کردم نیاز به تغییر دارد، ببیند. 🔹 بعد از حضور در جلسات CoDA، به آن جملات نگاه کردم و دریافتم که این جملات چه به شوهر من کمک کند، چه نکند، تماماً چیزهایی است که من نیاز دارم در خودم ببینم. 🔸 از برنامهٔ بهبودی متشکرم، بالأخره من پیام را دریافت کردم. 🔹 اگر چیزی وجود دارد که احساس می‌کنم فردی نیاز دارد بداند یا درک کند، شاید من آن کسی باشم که نیاز دارد بشنود. 📖 صفحهٔ ۳۶۲ 🆔@oftadegan

☃️ ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۲۶ اسفند 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام حق : 🌵انتخاب ها و حکمت ها🌵 من سال 91 توی آخرین قرعه‌کشی سامسونگ یک لکسوس rx350 برنده شدم هم زمان با من یه پسر کم سن یه پورشه برد و من همش به خودم می‌گفتم ای کاش اون پورشه رو من برنده میشدم. بعدها توی پختگی‌های زندگی به این تفکرم می‌خندیدم، فکرشُ بکن رفتی توی یک مسابقه شرکت کردی که جایزش 100 میلیون تومن هست و تنها یک سوال برای رسیدن به جایزه فرصت دارید و اشتباه جواب میدید خب حالا چه اتفاقی میاُفته؟ هیچی هیچ اتفاقی نمیوفته چون تو با هیچی اومدی با هیچ هم میری، خیلی از دغدغه‌های زندگی همین‌طوره مثل امتحان کنکور مثل از دست دادن خیلی چیزها و بدست آوردن چیزهای دیگه مثل انتخاب‌های اشتباه فرصت‌های از دست رفته همه و همه جزئی از زندگی ماست با ارزشترین داریی تو عمر و آرامش توست ببین داری واسه چی تلاش میکنی ببین با از دست دادن بعضی چیزها شاید فرصت‌های عجیب دیگه ای برای تو پیش بیاد که تصورش هم نکنی پس صبور باش توکل کن و بپذیر ...! "من در آرامش تلاش می‌کنم و با توکل حوادث را می‌پذیرم" https://eitaa.com/oftadegan