▪️خواب بهار     ▪️داریوش آهنگساز: محمّد شمس شاعر: محمّدعلی اصفهانی ببار ای ابر باران‌بار، باران را بيار ای شرشرِ باران، بهاران را رها کن رود عاشق، تن سوی دريا بجوش ای چشمهٔ پاک از دل صحرا زمين بشکاف از هم، باغ برپا شو جوانه! سر برآور غنچه! گل وا شو نسـيم از ره بياور عطرِ فردا را پرنده! صبح شد، بيدار کن ما را مؤذن! بانگ برکش، خلق برخيزد بخوان نام خدا، تا ديو بگريزد شهادت ده گواهی کن گواهی خواه بگو اين، اين و آن، آن؛ هرچه خواهی، خواه 🆔@oftadegan

📚✨ایمان✨ 🎙مهدی_اولیایی 📆یکشنبه 26 اسفند ماه 1403 🆔@oftadegan

💫 🌙 مراقبه شب  🗓 بیست و هشتم اسفند ماه 🆔@oftadegan

🌙 در واپسين شب‌های آخر زمستان و در آستانه سال جدید ﺩﻋﺎ کنیم هیچ‌کس ﺩﻟﺶ ﻧﮕﯿﺮﻩ همه شاد باشن و به آرزوهاشون برسن چه کوچیک و چه بزرگ ...! شب‌تون مملو از آرامش 💫✨🌟 🆔 @oftadegan

☀️ سرسبزترین بهار تقدیم تو باد آواے خوش هزار تقدیم تو باد گویند لحظه‌ایست روییدن عشـ❤️ـق آن لحظـــــہ هزار بار تقدیم تو باد ...! صبح‌تون زیبا 🌸🍃😊 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 بیست و نهم اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️ فقط برای امروز 29 اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 بیست و نهم اسفند ماه 📣 چیز با ارزشی برای مشارکت کردن « پیام ساده و صادقانه بهبودی از اعتیاد تاثیرگذار به نظر می‌آید. » 📘 #کتاب_پایه شما در جلسه ای هستید! مدتی از سخنرانی گذشته است! یک یا دو عضو تجربیات روحانی خود را به روش پرمعنی خاصی توصیف کرده اند! عضو دیگری ما را با داستان های سرگرم کننده از خنده روده بر کرده است! سپس رهبر شما را فرا میخواند! شما خود را با احساس خجالت معرفی میکنید، با عرض معذرت چند جمله ای را به سختی به زبان می آورید، از همه برای گوش دادن تشکر میکنید و بقیه جلسه را در سکوت و خجالت زده منتظر می نشینید! آیا این ماجرا برای شما آشناست؟ بسیار خوب، شما تنها نیستید. همه ما در مواقعی احساس میکردیم حرف هایی که باید میزدیم، به قدر کافی روحانی نبوده، به قدر کافی سرگرم کننده نبوده و به قدر کافی آن چیزی که باید باشد نبوده است! اما سخنرانی ورزشی رقابتی نیست! جان کلام جلسات ما همدردی و تجربه است، چیزی که همه ما به میزان فراوان در اختیار داریم! وقتی از اعماق دل حقیقت تجربه خود را در میان میگذاریم، سایر معتادان احساس میکنند میتوانند به ما اعتماد کنند، زیرا میدانند که ما نیز درست مثل خودشان هستیم! وقتی صرفاً آنچه را که در زندگی ما مؤثر بوده در میان میگذاریم، میتوانیم مطمئن باشیم که پیام ما برای دیگران مفید خواهد بود. صحبت‌های ما نباید شگفت‌انگیز یا خنده‌دار باشد تا درست به نظر آید! هر معتادی که برنامه صادقانه ای را انجام میدهد که بهبودی هدف مندی را موجب میشود، چیز بسیار پُر ارزشی برای مشارکت کردن در اختیار دارد! چیزی که هیچ فرد دیگری نمیتواند ارائه دهد : ‼️تجربه خود او‼️ 📖 فقط برای امروز : "چیز با ارزشی را برای مشارکت کردن در اختیار دارم! امروز در جلسه‌ای شرکت می‌کنم و تجربه بهبودی خود از اعتیاد را در میان می‌گذارم" 🆔@oftadegan

📀 مرور و آشنایی با دوازده قدم 3⃣ قدم چهار جلسه سوم 🗓 تاریخ 2025/03/23 برابر با ۳ فروردین ۱۴۰۴ 🎤 #امیر_چ 📂 فایل شماره 20 🔎 #قدم_چهار #دوازده_قدم 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 18 🆔@oftadegan