🔶 بازتاب های روزانه 📆 29 اسفند ماه 🔸 عشق و تحمل عشق و تحمل ديگران سرلوحه زندگی مان است. [ الكلی های گمنام ] متوجه شدم بايد ديگران را در هر شرايطی ببخشم تا به پيشرفت معنوی واقعی برسم. شايد در اولين نگاه اهميت حياتی بخشش بارز نباشد، اما مطالعاتم نشان دادند كه تمام معلمان معنوی بزرگ به شدت بر بخشش  اصرار دارند. من بايد ديگران را ببخشم، نه صرفا زبانی يا به خاطر ظواهر، بلكه از صميم قلب. من اين كار را به خاطر ديگران انجام نميدهم بلكه برای خودم می كنم. خشم، عصبانيت يا نفرين كردن روح مرا فاسد می كنند. اين چيزها مشكلات را با زنجير به من وصل می كنند. آنها مرا به مشكلات ديگر كه ربطی به مشكل اصلی ام نداشته اند گره ميزنند. 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۲۹ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ برای واضح شدن تلاش می‌کنم. 🔹 من متوجه شدم که تقریباً به انتهای هر جملهٔ مثبتی که می‌سازم، یک «اگر» اضافه می‌کنم. 🔸 نمی‌دانم چرا این کار را می‌کنم، فکر می‌کنم از گفتن جملهٔ منفی بدون این که در ابتدای آن جملهٔ مثبتی بیاورم می‌ترسم. 🔹 شاید می‌ترسم که به شما بگویم چیزی را دوست ندارم و نظر منفی خود را در تحسین آن پنهان می‌کنم. 🔸 من این کار را این طور برای خود توجیه می‌کنم که: صادقانه‌تر است که هر دو وجه یک مسئله را ببینم. 🔹 من آگاه شده‌ام که با نساختن عبارات واضح، جملاتی دوپهلو می‌گویم و از پذیرفتن مسئولیت احساساتم اجتناب می‌کنم. 🔸 این مسئله‌ای است که همان طور که به شرکت در برنامهٔ بهبودی ادامه می‌دهم، باید روی آن کار کنم. 📖 صفحهٔ ۳۶۵ 🆔@oftadegan

☃️ ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۲۹ اسفند 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام او : 🗓 امروز ۲۹ اسفندماه 🌵پارتنر قوی!!!🌵 آدمی که بخواد بمونه نه دلیل میخواد نه بهانه نه صورت زیبا نه جیب پر پول آدمی که بخواد بره با یه بهانه میره با یه کلمه با یه اشتباه با هرچیزی جز اینکه بدونه اصلا برای تو اومده بوده یا چیزهای دیگه، زیباترین جمله ای که شنیدم این بود که "تو باش فقط باش همین بودنت کافیه" چیزی که راحت میشه گفت و سخت میشه عمل کرد، این روزها ملاک خوبی وفاداری از خود گذشتن و پاک و سالم بودن نیست این روزها خوبی یعنی جیبت پر از پول باشه یعنی چقدر برام خرج کردی یا میکنی دیگه رابطه یعنی حال دلت خوب باشه نیست رابطه یعنی چقدر برام مایه میزاری این روزها رسیدن و با هم بودن مهم نیست رابطه یعنی اگر یه پارتنر قوی هستی باش وگرنه میشی یه دستمال کاغذی توی سطل زباله کنار بقیه‌ی رابطه‌ها ...! "برای ماندن باید رفت گاه به قلب کسی گاه از قلب کسی" 🆔@oftadegan

☃️ 🎼 این چه رسمیست 🗣 معین ‌بامت بلند باد که دلتنگی‌ات مرا از هرچه هست غیر تو بیزار کرده است...! فاضل نظری 🆔@oftadegan

🔰 فایل پی دی اف pdf خطوط تلفنی آدرس جلسات نواحی 31 گانه ایران خدمت دوستان همدردی که ایام نوروز قصد سفر دارند. 🆔 @oftadegan

☎️ اپلیکیشن خطوط تلفنی آدرس جلسات 🆔 @oftadegan

☃️ 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت نوزدهم 🆔 @oftadegan

📚 شجاعت تجدیدنظرکردن 🎙 دکتر مجتبی شکوری 🆔 @oftadegan

✧ آن‌سو مرو ✧ علیرضا قربانی شــاعر: مولانا آلبوم «بر سماع تنبور» موسیقی و تنظیم از گروه شمس آن سو مرو این سو بیا، ای گُلبن خندان من ای عقلِ عقلِ عقلِ من، ای جانِ جانِ جان من خواهم که شب تاری شود، پنهان بیایم پیش تو از روی تو روشن شود، شب پیش رهبانان من 🆔 @oftadegan

۳- بیل سی: حالم داشت ازشون بهم می‌خورد می‌فهمین؟ روی‌ موتور هارلی ام پریدم و از زمین بازی خارج شدم و بچه های مردم رو ول کردم به امونِ خدا ! دست گذاشتم رو گاز و یه خط ترمز لاستیک دور زمین سوزوندم و غرش کنان وارد خیابون شدم که بنزینم تموم شد! 🤣 خیلی ضایعه که با کاپشن چرمی و کلاه ایمنی‌ موتور توی خیابون پیاده روی کنین و سعی کنین، به مردم وانمود کنین که مشکل خاصی نیست. 😂 خلاصه پیاده رفتم خونه، چندان دور نبود. با اسپانسرم تماس گرفتم و بهش گفتم چه اتفاقی افتاده. راهنمام گفت: " بیل چی داری میگی؟! این فقط یک مسابقه بین کودکان بوده". و خب میدونین جواب من چی بود؟‌‌ گفتم: " تو نمی فهمی راهنمای عزیز! تو اصلاً درک نمیکنی" 😅 این در حالی بود که من اون زمان ۴۵ ساله بودم، و اسپانسر نیمی از اعضای AA ساوت بی (South Bay) بودم و همه جا سخنرانی می‌کردم درباره اینکه چگونه باید قدم ها رو کار کرد! 😁 🆔 @oftadegan

وارن سی می‌گفت: اکنون تعداد کسانی که به برنامه وارد یا از آن خارج می‌شوند بیشتر شده است. ولی این امر قابل درک است چون تعداد جمعیت بیشتر شده است. آن زمان کسانی که می‌خواستند ترک کنند، کسانی بودند که آنچه از برنامه برمی‌آمد انجام می‌دادند. ولی امروز کسانی که میخواهند ترک کنند، کسانی هستند که آنچه برنامه به آنها می‌گوید انجام می‌دهند. دکتر باب و پیشکسوتان 🆔 @oftadegan