🌹 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 19 ، از نا امید 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ مراقبه امروز : 🗓 دوم فروردین‌ماه امروز با دلی متحول شده و حالی احسن‌الحال با چشمانی مملو از بصیرت به سوی عظمت پیش می‌روم و ایمان دارم زیباترین و بی‌نظیرترین لحظه‌ها برای من است ... 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

🌹 مراقبه روز دوم فروردین ماه 🆔@oftadegan

🌹 داستانک  دوم فروردین ماه 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ #نیایش_صبحگاهی : ای که نورت، غبار تن ما را می‌شورد ... و ای بیدار کننده‌ی غفلت‌های ما !!  برای وصال تو : نه رياضتی لازمه نه مراقبه‌ی خاصی نه هزار تا ذكر و ورد و دعا ... كافيه در هر حال و هر شرايطی شاكر تو باشيم كه بی‌شک و گمان شكر نعمت، نعمتت افزون كند ...! 💟 خدايا شكرت🙏 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 💢 ۲ فروردین 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من می‌بینم و باور می‌کنم. 🔹 امسال به مکانی ساکت و آرام واقع در بالای کوهی زیبا رفتم، گرچه اطرافیانم در مورد منظره‌ای شگفت‌انگیز صحبت می‌کردند ولی من نمی‌توانستم آن منظره را ببینم، چرا که هوا مه‌آلود بود. 🔸 برنامهٔ بهبودی نیز در ابتدا همینطور بود. 🔹 اعضاء CoDA برایم داستان‌هایی در مورد بهبودی تعریف می‌کردند، می‌شنیدم که با کار کردن قدم‌ها چگونه دیدگاه آن‌ها نسبت به زندگی تغییر کرده است؛ 🔸 اما در ابتدا نمی‌توانستم این تغییر دیدگاه را ببینم، تنها چیزی که می‌توانستم ببینم مه بود. 🔹 به تدریج آن بهبودی که در دیگران مشهود بود را شناختم. 🔸 قدم‌ها را کار کردم و آهسته اما پیوسته آن مه‌ کنار رفت. 🔹 اکنون دیدگاه قدیمی‌ام را که «دیدن یعنی باور کردن» به این دیدگاه تغییر می‌دهم که: «باور کردن منجر به دیدن می‌شود». 📖 صفحهٔ ۲ 🆔 @oftadegan

🌹 ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۲ فروردین 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ به‌نام انسانیت : 🗓 امروز ۲ فروردین 🌵بخشندگی🌵 شاید این درست نباشه که من میخوام خودمونُ با مثلا اروپا مقایسه کنم اما یه فرق عجیبی بین ما با اونها هست که انگار راز بهتر زندگی کردن اونها همینه، اون تفاوت اینه که از آدمهای معمولی تا دولت مردان اونها هر صبح با این تفکر از خونه بیرون میان که موقع بازگشت به خونه چقدر به همنوع خود بخشیدن حالا چه از نظر مالی چه حتی یک لبخند در حالی که ما چه مردم عادی چه دولت مردانمون هر روزُ به این نیست سپری میکنیم که شب موقع بازگشت چقدر بدست آوردیم این تنها نظر من هست و میتونه اشتباه باشه اما بی شک حتی تفکر بخشندگی به زندگی آدمها برکت میاره یادمون باشه بزرگترین خصوصیت خداوند بخشنده بودن هست و تاکید به اون زیاد شده کمی تمرین کنیم که زندگی فقط بدست آوردن نیست گاهی بزرگترین دارایی و ثروت بخشندگی هست ...! "تمام دارایی من در طول روز میزان بخشندگی من است" 🆔@oftadegan

🎼 آهو 🗣 ستار مَجال من همین باشد که پنهان عشق او وَرزم... حافظ 🆔@oftadegan

جبران خسارت به معنی تغییر کردن است، و نه به معنی معذرت خواهیِ تنها 📚#راهنمای_کارکرد/ قدم هشت 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 🔴 اکثر معتادان در برابر بهبودی مقاومت می‌کنند و برنامه‌ای که ما با آن‌ها در میان می‌گذاریم با مصرف آن‌ها در تضاد است. اگر تازه‌واردان به ما بگویند که می‌توانند بدون ناراحتی بعدی، به مصرف مواد مخدر، در هر فرمی ادامه دهند، ما می‌توانیم به دو صورت به این مسئله نگاه کنیم ...! یا آن‌ها معتاد نیستند و یا هنوز نمی‌توانند بیماری خود را تشخیص دهند و اعتیاد خود را انکار می‌کنند. اعتیاد و خماری، افکار منطقی را دچار اختلال می‌کند و تازه‌واردان معمولا به جای تشابه‌ها به تفاوت‌ها توجه دارند و به دنبال راهی می‌گردند که به کمک آن دلایل معتاد بودن خود را انکار کرده و یا استحقاق بهبودی را از خود دریغ کنند ...! بسیاری از ما هم وقتی تازه‌وارد بودیم، همین کار را می‌کردیم بنابراین وقتی با دیگران کار می‌کنیم سعی می‌کنیم چیزی نگوییم و کاری نکنیم که بهانه‌ای برای ادامه ی مصرف به آنها بدهد. ما می‌دانیم که صداقت و هم‌دلی امری حیاتی است. هم‌چنین می‌دانیم که تسلیم بی قید و شرط، کلید بهبودی است و پرهیز کامل، تنها چیزی است که تاکنون برای ما کارساز بوده است. بنا به تجربه ما هر معتادی که خود را تسلیم این برنامه کرده است، هرگز در بهبودی شکست نخورده است ...! 📕 #ما_بهبود_پیدا_می‌کنیم / فصل هشتم 🆔 @oftadegan