جبران خسارت به معنی تغییر کردن است، و نه به معنی معذرت خواهیِ تنها 📚#راهنمای_کارکرد/ قدم هشت 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 🔴 اکثر معتادان در برابر بهبودی مقاومت می‌کنند و برنامه‌ای که ما با آن‌ها در میان می‌گذاریم با مصرف آن‌ها در تضاد است. اگر تازه‌واردان به ما بگویند که می‌توانند بدون ناراحتی بعدی، به مصرف مواد مخدر، در هر فرمی ادامه دهند، ما می‌توانیم به دو صورت به این مسئله نگاه کنیم ...! یا آن‌ها معتاد نیستند و یا هنوز نمی‌توانند بیماری خود را تشخیص دهند و اعتیاد خود را انکار می‌کنند. اعتیاد و خماری، افکار منطقی را دچار اختلال می‌کند و تازه‌واردان معمولا به جای تشابه‌ها به تفاوت‌ها توجه دارند و به دنبال راهی می‌گردند که به کمک آن دلایل معتاد بودن خود را انکار کرده و یا استحقاق بهبودی را از خود دریغ کنند ...! بسیاری از ما هم وقتی تازه‌وارد بودیم، همین کار را می‌کردیم بنابراین وقتی با دیگران کار می‌کنیم سعی می‌کنیم چیزی نگوییم و کاری نکنیم که بهانه‌ای برای ادامه ی مصرف به آنها بدهد. ما می‌دانیم که صداقت و هم‌دلی امری حیاتی است. هم‌چنین می‌دانیم که تسلیم بی قید و شرط، کلید بهبودی است و پرهیز کامل، تنها چیزی است که تاکنون برای ما کارساز بوده است. بنا به تجربه ما هر معتادی که خود را تسلیم این برنامه کرده است، هرگز در بهبودی شکست نخورده است ...! 📕 #ما_بهبود_پیدا_می‌کنیم / فصل هشتم 🆔 @oftadegan

🌹 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت بیست و یکم 🆔 @oftadegan

🎧#پادکست روابط مهرآمیز با فرزندان بچه ی همسایه همه ی نمره هاش بیست شده اگر قول بدی بچه ی خوبی باشی برات دو چرخه می خرم من همسن تو بودم چند سال از تو بزرگ تر بودم الان زوده برات بزار وقتی که بزرگ شدی... 🆔 @oftadegan

🌹 به‌کارگیری اصول روحانی در زندگی روزانه، باعث می‌شود که ما دید تازه‌ای نسبت به خود پیدا کنیم! صداقت، فروتنی و روشن‌بینی به ما کمک می‌کند که با دیگران منصف باشیم ...! 🆔 @oftadegan

۵- بیل سی: برای یک الکلیِ واقعی دوران خوشگذرونی خیلی زود به آخر میرسه. قرار بود من مشروب بخورم که مثلاً سر حال بشم و برم دنبال کار و زندگی و پیشرفت. اما به محض این‌که مشروب خوردن رو شروع می‌کردم همه چیز متوقف می‌شد. من دراز به دراز توی خونه می‌افتادم و تا جایی که به هوش بودم برنامه‌ی مذهبی تلویزیون رو تماشا می‌کردم و نت برمی‌داشتم 😅😢 و کم کم بیهوش می‌شدم. زندگی من در تاریکی محض می‌گذشت. من مثل بسیاری از الکلی‌ها ، حالا دیگه همچون خون آشامی شده بودم که نور آفتاب روز من رو می‌سوزوند و زجر می‌داد. ۳۷ ساله بودم و ۱۵ سال از اولین بستری من در یک مرکز درمانی برای مشکلات ذهنی می‌گذشت. دوباره برایم زن گرفته بودند و از این ازدواج دوم هم یکی دو تا بچه درست کرده بودم بدون هیچگونه توانِ به عهده گرفتنِ مسئولیتی. با زن و بچه‌هام توی گاراژ پدرم مردگی می‌کردیم. و هر روز که آفتاب بالا می‌اومد خبر بدی برایم داشت: اینکه در پی روزها و روزها و روزهای بی پایان و غم‌انگیز قبلی دوباره یک روز شوم دیگه پیش رویم هست و من درمانده تر از دیروز. 🆔 @oftadegan

کارگاه قدم ( ۷ ) «سری اوّل» " زنده یاد بهروز" 🆔 @oftadegan

🔸چه اتفاقی برای آنان که از جمع ما رفتند افتاد؟ بنابراین ، بر هیچ کس با دیدگاه های شخصی یا جمعی فشار نیاوریم . بیایید در عوض احترامی را به یکدیگر نشان دهیم ناشی از تلاش انسان برای رسیدن به روشنایی است . بیایید همیشه سعی کنیم کلی نگر باشیم تا انحصار طلب . بیایید به خاطر بیاوریم که هر الکلی در میان ما یکی از اعضای AA است به شرطی که خودش چنین اظهار کند . خطرات آشکارتر ما همواره به پول ، مجادلات داخلی ، بعضی از وسوسه همیشگی در تلاش برای کسب تمایز پرستیژ و بله حتى ، قدرت مربوط است . دنیای اطراف ما امروز با این نیروهای نامساعد در هم شکسته است . ما به عنوان الکلی بیشتر از خیل زیادی از مردم دیگر در معرض این اشکال تباهی بوده ایم . در اینجا به لطف خدا آگاهی زیادی از مسئولیت مان برای بهبود داریم و مطمئنم خواهیم داشت . بیل دابلیو(مسئولیت عظیم ما) 🆔 @oftadegan

ترس ، حالت عدم ارتباط با هستی است. شما طوری بزرگ شده اید که به عشق اجازه نمی دهید پدید بیاید . تمامی انسانها برای چیز دیگری به جز عشق تعلیم یافته اند. برای کشتن ، ارتشها وجود دارند : سالها تعلیم برای کشتن. کالجها و دانشگاهها وجود دارند : سالها تعلیم برای محاسبه و شمارش. تربیت یافته اید تا کسی نتواند شما را فریب بدهد . اما هیچ کجا فرصتی ایجاد نمی شود تا به شما اجازه دهد عشق بورزید. آزادانه عشق بورزید . چرا که وقتی عاشق باشید خودتان هستید دیگر زیر سلطه قراردادهای اجتماعی نیستید . زیرا اگر در عشق باشید جنگ نخواهید کرد . اگر در عشق باشید خلاق خواهید شد. و جامعه نفوذش را بر شما از دست می دهد . و از روی ترس، و کورکورانه مذهب را دنبال نخواهید کرد . اشو 🆔 @oftadegan