☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ موهای سفیدی که لابلای موهاي‌مان داريم تاوان حرفهایی‌ست که نمی‌توانیم بزنیم، ولی به همه می‌گويیم ارثیست ... اگر عقل امروزم را داشتم، کارهای دیروزم را نمی‌کردم! ولی اگر کارهای دیروزم را نمی‌کردم، عقل و تجربه امروزم را نداشتم! از آن‌چه بر سرتان گذشته نهراسید، حتی فرار هم نکنید! بلکه دوستش بدارید، زیرا همان گذشته بود که امروز شما را ساخته! فقيري سه عدد پرتقال خريد؛ اولي رو پوست كند خراب بود، دومي رو پوست كند خراب بود، بلند شد لامپ را خاموش كرد و سومي را خورد ... گاهي وقتاً بايد خودمان را به نديدن و نفهميدن بزنيم تا بتوانيم زندگى كنيم! وقتى گرسنه‌اى، يه لقمه نون خوشبختيه! وقتى تشنه‌اى، يه قطره آب خوشبختيه! وقتى خوابت مياد، يه چرت كوچيك خوشبختيه! خوشبختى يه مشتى از لحظاته! يه مشت از نقطه‌هاى ريز، كه وقتى كنار هم قرار مى‌گيرن، يه خط رو مي‌سازن به اسم زندگى ...! ‼️قدر خوشبختى‌هاتونو بدونيد‼️ @oftadegan

🔹️هوشمندانه ترین کار، متحد بودنه قدرت کار تیمی را جدی بگیریم. @oftadegan

🔸️بخشش بهترین دارو برای درمان بیماری ها... @oftadegan

دو تا خدا داریم...! برشی از فیلم هندی PK @oftadegan

🔸معنای زندگی... @oftadegan

🔹🔹🔹 ◾️این سوال را به شکل دیگری نیز میتوان مطرح کرد : تفاوت میان رها کردن و دوری کردن چیست ؟ در CoDA #رها_کردن یک حرکت هوشیارانه برای مراقبت از خود است . ما انتخاب میکنیم تا از افراد و موقعیتها هایی که اذیت مان میکنند به طور احساسی رها شویم . #دوری_کردن معمولا یک ساز و کار مقابله ای ناخود آگاه و نا کار آمد است . که به ما اجازه می دهد از زیر بار مسئولیت های خود شانه خالی کنیم . مردم یا موقعیت ها را نادیده بگیریم ،و حقیقت را پنهان کنیم . دوری کردن معمولا بر گرفته از تجربیات #ترس هایی است که از پذیرفته نشدن ،#خشم ، #ناامیدی ، ترک شدن یا ننگ و رسوایی نشآت گرفته شده اند . به بیانی ساده ، #جدایی عملی است که اساس آن #عشق و #قدرت است ، در صورتی که دوری کردن حاصل ترس است . 📚 #کتاب_آبی_هموابستگان 🆔 @oftadegan

🔹🔹🔹 🔸 لوتوس‌ ای نماینده AA مناطق فرانسوی زبان اروپا در بیست و پنجمین اجلاس خدمات جهانی الکلی های گمنام در دوربن آفریقای جنوبی گروه AA مشتاق کرمان 📆 دوم اسفند ماه ۱۳۹۷ 🆔 @oftadegan

🔹🔹🔹 پیام امروز گریپ واین "من نمی توانم به اندازه کافی توصیف کنم از زمانی که قدم پنجم را برداشتم چقدر سبک هستم و چقدر راحت می خوابم." «بحث 5000 مایلی»، سکوندراآباد، هند، دسامبر 1982، گام به گام: AAهای واقعی، بازیابی واقعی 🆔 @oftadegan

🔹🔹🔹 برگرفته شده از کتاب الکلی‌های گمنام - فصل چهارم صفحه۴۶ ما کشف کردیم برای راحتی خود، لزومی ندارد مفهومی را که دیگران از خدا دارند را در نظر بگیریم و مفهوم خودِ ما، هر چقدر هم که ناقص باشد برای نزدیکی و ایجاد ارتباطِ مؤثر با خداوند کافی است. به مجرد اقرار به امکان وجود یک آفریدگار دانا و این که روح‌لایزالش زیربنای کل وجود است، احساس داشتن قدرت و جهت در درونِ ما شکل گرفت، البته لازم بود گام‌های ساده‌ی دیگری را نیز برداریم. ما دریافتیم که خداوند شرط و شروطِ چندان دشواری برای جویندگانِ خود نمی‌گذارد. از نظر ما قلمرو معنویت، عرصه‌ای است پهناور و وسیع که همگان را در بَرمی‌گیرد و هرگز برای آنان که با شوق و ذوق جویای آن هستند محصور و ممنوع نیست. ما باور داریم که راهِ آن به روی همگان باز است. 🆔 @oftadegan

📚 داستان شخصی و تجربه بهبودی 🎙طاهر با ۲۰ سال هوشیاری 📆 یکشنبه       ۱۴۰۳/۱۲/۰۵ 🆔 @oftadegan

📚 ترازنامه ترس «صفحه ی ۹۹,کتاب الکلی های گمنام» 🎙بانو مینا 🆔 @oftadegan

📚 نمونه تراز «ترس از بیماری » 🎙بانو مینا 🆔 @oftadegan