🔸دکتر جکیل و مستر هاید واقعی 🔹این همان دوستی است که شما را متحیر کرده است ، به ویژه ضعفش در کنترل مشروب . او در حال مشروب خواری کارهای بی معنی ، غیر قابل تصور و غم انگیزی انجام می دهد . او یک دکتر جکیل و مسترهاید واقعی است . او را به ندرت در حالت تعادل می توان دید و همیشه تقریباً مست لایعقل است . 📕الکلی‌های_گمنام 🆔@oftadegan

به خاطر داشته باشیم که با هوای نفس سر و کار داریم - که حیله گر، مبهوت کننده و پُر قدرت است! بدون کمک غلبه بر آن بیش از حدِ توان ماست. اما یکی هست که تمامِ قدرت ها از آنِ اوست - او خداوند است. باشد که اکنون او را دریابید Remember that we deal with Ego — cunning, baffling, powerful! Without help it is too much for us. But there is One who has all power — that One is God. May you find Him now! 🆔@oftadegan

... وقتی ناچار به مقابله با شرایط سخت باشیم می‌توان با آنها روبه‌رو شد و آنها را پذیرفت اکنون می‌توانیم خود و جهان پیرامون خود را بپذیریم. می‌توانیم این کار را انجام دهیم زیرا اکنون خدایی را پذیرفته‌ایم که همه چیز است-و همه را دوست دارد. حالا وقتی می‌گوییم:"خدای ما که در آسمان‌ها است، نامش ستوده است،" عمیقا و متواضعانه در گفتارمان جدی هستیم. وقتی در مراقبه کامل به سر می‌بریم و به این خاطر از هیاهوی جهان فارغ هستیم می‌دانیم که در اختیار خداییم؛ اینکه سرنوشت مان واقعا از اینجا به بعد در امان است. 📕#زبان_دل صفحه ۴۰۶ 🆔@oftadegan

🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین 26 مارس 2023 من قبلاً در ارزیابی غیرواقعی خود قهرمان بودم. می خواستم فقط به بخشی از زندگیم نگاه کنم که خوب به نظر می رسید. بنیانگذار AA، بیل دبلیو، ژوئن 1961، "تواضع برای امروز"، زبان قلب 🆔@oftadegan

اعتماد به نفسِ زیادی و افکارِ غیر واقع بینانه بسیاری از اوقات منجر به لغزش می شود. زیرا در این حالت judgement یعنی قوه ی تشخیص و تمیز دادنِ درست از غلط، مغشوش می شود و بعضی الکلی ها کم کم باورشان میشود که حالا دیگر میتوانند الکل را کنترل کنند. در اینصورت چه بسا رفتن شان به جلسات، کمتر و کمتر می شود، یا به جایی می رسند که چشم اندازِ سنتِ AA را مبنی بر اینکه یک الکلی بایست همیشه اصولِ برنامه را مقدم بر شخصیتِ اعضای گروه قرار دهد، از کف می دهند، و در نتیجه بنا میکنند به سرزنش کردن افراد و اشخاص در گروه شان. و یا‌ چه بسا آن الکلی فراموش میکند که یک روز به یک روز زندگی کند. منبع : www.aa.org ............................................... پی نوشت : یکی از جنبه های ضمنیِ مقدم شمردن اصول بر شخصیت ها، این است که ما خوش رفتاری یا بد رفتاری اعضاء را به حسابِ گروه یا AA در کل نگذاریم، و به جای آن، خود شخصاً به اصول پایبند باشیم. https://eitaa.com/oftadegan

🆔@oftadegan

یک اصل روحانی برای هر روز ۷ فروردین 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 هفتم فروردین ماه 7️⃣ 📩 استقلال و انتخابهای ما 📓📙📘📗📕📔📖📚 ما خود را به واسطه انتخابهایمان تعریف میکنیم. پاکزیستن فصل ۲ رابطه با دیگران هیچکدام از ما انتخاب نکردیم که بیماری اعتیاد داشته باشیم ما همچنین نحوه تربیت و بار آمدن مان یا گروه جمعیتی که به آن تعلق داریم یا هویت و فرهنگمان و یا داشتن مجموعه خاصی از نواقص شخصيتي و داشته ها خود را انتخاب نکردیم این جنبه های زندگی ما، کل داستانمان را بیان نمیکند نه حتی کمی از آن را اما این واقعیت باعث نفی مسئولیت ما در مورد استقلال شخصیمان نمیشود یعنی داشتن اراده آزاد در رابطه با تصمیم گیریهایی که از بسیاری جهات با این ویژگیهای ما مشخص میشوند. استقلال شخصی یعنی داشتن ظرفیت و تمایل برای اقدام و عمل از جانب خود به عنوان معتادان در حال بهبودی هدف ما از داشتن استقلال شخصی این است که ظرفیت و تمایل این نوع زندگی را داشته باشیم و در همان حال اصول روحانی را نیز تمرین کنیم درست برعکس دوران اعتیاد فعال که اکثر تصميمات ما براساس خودمحوری بود. از طریق دوازده قدم NA ما دستی که در زندگی به ما داده شد و ما چگونه آن کارتها را بازی کردیم را بررسی میکنیم این کار درهای بسیاری را به روی ما میگشاید تا بتوانیم انتخابهای خودآگاهانه ای که با ارزشهای واقعیمان و هدف والای ما هم سو باشند، بگیریم. یکی از اعضاء میگفت در قدم چهار من یک تجربه روحانی داشتم که به من نشان داد چسبیدن به رنجشهایم انتخابی است که باعث عقب افتادن من میشود و کارکرد قدم هفت به من نشان داد که وقتی نزدیک است بر اساس نواقص عمل کنم حق انتخاب دارم برای من استقلال آن لحظه ای است که دعا میکنم خداوندا به من کمک کن تا انتخاب متفاوتی داشته باشم زیرا میخواهم متفاوت زندگی کنم. ما آن گونه هستیم که عمل میکنیم نه آنچه فکر یا احساس میکنیم همه چیز ظاهر یا برعکس باطن ما نیست ما میتوانیم مهربان باشیم بدون اینکه احساس مهربانی کنیم یا برعکس ممکن است احساس مهربانی کنیم ولی در عمل مهربان نباشیم انتخابهای ما نشانگر اولویتهای ماست اینکه با افرادی که در زندگی ما حضور دارند چگونه رفتار میکنیم با راهنمای خود شخصی که با او دوست هستیم یا حتی خدمتکاری در کافه اینکه چگونه وقت و پول خود را خرج میکنیم یا رفتار ما زمانی که کسی نگاه نمیکند چگونه است ما دیگر در زندگی قصور نمیکنیم یا نیابتی و از طریق دیگران زندگی نمیکنیم ما مشخص کرده ایم که واقعاً چه کســــــــــی هستیم و میتوانیم انتخابهایی داشته باشیم که منعکس کننده خود واقعی ما باشند. ما مستقل هستیم و مسئول احساسات حرفها و اعمال خود میباشیم کسی نمیتواند ما را مجبور به انجام کاری کند، و ما نیز نمیتوانیم به جای دیگران انتخاب کنیم. 📓📙📘📗📕📔📖📚 استقلال من تمايل من حق انتخاب من امروز اولویت بندی من نشانگر این است که میخواهم چگونه زندگی کنم. 🆔@oftadegan

فایل صوتی بیست و ششمین جلسه و اولین جلسه از قدم هشت کارگاه قدم های دوازده گانه از کتاب چگونگی عملکرد  موضوع : قدم هشت ۱-هدف ما از کار کرد این قدم چیست؟ ۲-قدمهای قبلی چگونه به ما کمک می‌کند این قدم را بهتر کار کنیم؟ ۳-چگونگی تهیه فهرست و مشکلات در سر راه را شرح دهید.. 🆔@oftadegan

💫 🌙 مراقبه شب 🗓 هفتم فروردین ماه 🆔@oftadegan

🌙 ﻧﺎﺍﻣﯿﺪ ﻧﺒﺎﺵ ... ﺩﺳﺘﺎﻥ ﺧﺪﺍ ﭘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﻫﻤﺎﻥ ﺧﺪﺍﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺁﻓﺮﯾﺪﮔﺎﻧﺶ ﺩﺳﺖ ﻧﻮﺍﺯﺵ می‌کشَد ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺭﺍ ﺑﺮ لب‌شان می‌نشانَد ﻭ ﻣﻦ ﻭ ﺗﻮ ﻣﺨﻠﻮﻕ ﭼﻨﯿﻦ ﺧﺪﺍﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ...! شب خوش 💫✨🌟 🆔@oftadegan