🌹🌹🌹🌹🌹 💢 ۱۲ فروردین 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من خودم را به وضوح بیان می‌کنم. 🔹 اگر رفتار کسی مرا آزار دهد، آن را بیان می‌کنم و از خودم حمایت می‌کنم، حتی اگر از این کار احساس خوشایندی نداشته باشم. 🔸 من دیگر از بیان افکارم و ابراز احساس ناراحتی‌ام  نسبت به دیگران ترسی ندارم. 🔹 اگر نوع برخوردی که با من می‌شود برایم خوشایند نباشد، آن را مستقیم و شفاف، مختصر و مفید بیان می‌کنم. 🔸 من به جای بازی دادن و گیج کردن دیگران در حدس و گمان‌هایشان، آن چه را دوست دارم واضح به آن‌ها خواهم گفت. 🔹 هرچقدر که این صراحت و صداقت را تمرین می‌کنم، آن را راحت‌تر به دست می‌آورم. 📖 صفحهٔ ۱۲ 🆔 @oftadegan

✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۱۲ فروردین 🆔@oftadegan

🌹 📖 #معجزه_ذهن 🎙 قسمت هشتم 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ به‌نام زندگی : 🗓 امروز ۱۲ فروردین 🌵از دست دادن‌ها🌵 دیروز یه دزد به ماشینم زد و خب روز اول سال اونم اول صبح یکم جالب نبود اولش یکم ریختم‌ بهم بعد یاد متن خودم افتادم که ما به دنیا اومدیم که از دست بدیم نه اینکه بدست بیاریم کل زندگی همینه و واقعا شاید ما مفهوم زندگیُ اشتباه متوجه شدیم که انقدر سخت میگذره آره ما داریم هر لحظه عمری که با هیچ قیمتی قادر به بازگشتش نیستیمُ از دست میدیم و عین خیالمون نیست حالا مال و اموال که جای خود داره میادُ میره پس حتی اگر سال جدید چیزی و یا حتی کسیُ از دست دادی یادت نره ما بدنیا اومدیم که از دست بدیم نه اینکه بدست بیاریم ...! "من از هر باختی محکم‌تر خواهم شد، تا به پیروزی نهایی برسم" 🆔 @oftadegan

🌹 🎼 ملکوت 🗣 رضا صادقی دست‌هایت را در دستانم گره بزن قول اَبدیت بده نمی‌خواهم با این دنیا گلاویز شوم...! فرات 🆔@oftadegan

🌹 📖 #چگونگی_عملکرد 🎙سنت یکم / قسمت دهم 🆔 @oftadegan

🌹 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت سی و یکم

پیام امروز گریپ واین «در زندگی هر یک از اعضای AA، هنوز یک دشمن در کمین است. و آن اسمش الکل است.» بنیانگذار AA، بیل دبلیو، ژوئیه 1946، "فرد در رابطه با AA به عنوان یک گروه"، زبان قلب 🆔 @oftadegan

🆔 @oftadegan

#پادکست رود یک قصه کوتاه درباره زنانی که با گرگ‌ها دویده‌اند. نوشته : کلاریسا پینکولا استس 🎙 دکتر مجتبی شکوری 🆔 @oftadegan

📚 قدم نهم AA 🎙 لیلا ۱۶ سال هوشیاری 📆 جمعه     ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ 🆔 @oftadegan

۱۴ - بیل سی: بنابراین بایستی ۱۲ قدم رو کار می‌کردم تا چیزی دست گیرم بشه و وضعیتی روحانی پیدا کنم. و اما وضعیت روحانی چیست؟ محصول این ۱۲ قدم چیه؟ 🙄 در ابتدا به من گفته شد که‌ من در برابر الکل قدرتی ندارم. بچه های AA به من نگفتند که من نه تنها زورم به الکل نمیرسه، بلکه زورم به هیچ چی نمی رسه! چون می‌دونستن اگه اینو به من بگن دیوونه میشم و سر به بیابون میذارم و جیغ میکشم! حالا ۳۸ سال گذشته و من هرچی جلوتر میرم میبینم که زورم به هیچی نمیرسه. من قدرتی ندارم. هنوز توی این ۳۸ سال هشیاری ام نشده که برام پیش بیاد که ببینم روی چیزی واقعاً قدرت دارم. منظورم اینه که به من چیزهایی عطا میشه و می‌تونم اونها رو به خودم نسبت بدم، اما من واقعاً مالک هیچ یک از چیزهایی که به من از طرف خدا داده شده نیستم. من کاملاً و تماماً و مطلقاً بی قدرت هستم. ما در AA خیلی راجع به پذیرش صحبت میکنیم. اما باید بدونید که هرچقدر بیشتر آگاه شوی که چقدر در برابر همه چیز ناتوانی، پذیرش بیشتر خود به خود اتفاق می‌افتد. 🆔 @oftadegan