🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 جان‌ جانان🙏 دلم را رنگ بزن، رنگی خدایی، تا هیچ رنگی بالاتر از رنگ تو، در دلم جولان ندهد. مرا سرمست از عشقت کن، تا پروانه کنار شمع از من یاد بگیرد که چگونه شیدایی کند ... مرا از نعمت سپاسگزاریت محروم نکن ... بگذار  زندگی ام پر شود از برکت و نعمت و رحمتت ... از سفره رحمتت، توشه ای عطا کن تا خیلی ها رو میهمان قلبم کنم، ثروتی ببخش تا زندگی ام پر از بخشش و صفا شود ...! 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 💢 ۱۹ فروردین 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من احساس همدردی می‌کنم. 🔸 برای مدت طولانی قلب من کوچک و بسته بود. 🔹 من احساس خوبی نسبت به خودم و دیگران نداشتم، ولی نیروی برترم توانایی دوستی و عشق ورزیدن را در من زنده کرد. 🔸 اکنون احساس نمی‌کنم که نیاز است تا دیگران را قضاوت و یا اصلاح کنم. 🔹 من دلیلی نمی‌بینم که افسوس بخورم یا خودم را درگیر درد و رنج دیگران کنم. 🔸 همدردی و دوستی باعث می‌شود که در کنار دوستم بنشینم و به او گوش فرا دهم. 🔹 در آن لحظه، نه تنها نسبت به دوستم احساس دوستی و محبت دارم، بلکه نسبت به خودم نیز این احساسات را دارم. 🔸 هنگامی که با قلبم گوش می‌دهم، می‌توانم ورای کلمات به قلب یک انسان دیگر گوش دهم. 🔹 همدردی هدیهٔ حیرت‌آوری از جانب خداست. 📖 صفحهٔ ۱۹ 🆔@oftadegan

🌹 ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۱۹ فروردین 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 19 فروردین ماه 🔸 نگاهی به درونمان ميخواهم بدانم كه دقيقا چطور، كجا و كی خواسته های طبيعی ام مرا به دام انداختند. آرزو دارم صادقانه به نارضايتی هايی نگاه كنم كه اين مسئله برای خودم و ديگران به وجود آورده است. وقتی فهميدم كه چه مشكلات عاطفی ای داشته ام، توانستم برای اصلاح آنها كاری بكنم. بدون خواستن و تلاش مداوم برای رسيدن به اين هدف،نميتوانستم هشيار شوم.         [ دوازده گام و دوازده سنت ] امروز ديگر برده الكل نيستم، اما از خيلی جهات هنوز امكان داردگرفتار شوم، برده خودم، خواسته هايم و حتی روياهايم شوم . اما بدون رويا نمی توانم زندگی كنم، بدون رويا هيچ نيرويی نيست كه مرا به جلو براند.من بايد به درون خودم نگاه كنم تا خودم را رها سازم . من بايد ازخداوند بخواهم تا به من نيرو دهد كه بتوانم با كسی كه از همه بيشتراز او می ترسم روبه رو شوم، با خود واقعی ام، شخصی كه خداوند آفريده تا من باشم . اگر با خودم روبه رو نشوم تا زمانيكه اينگونه ادامه دهم، هميشه در حال كشمكش خو اهم بود و هرگز به معنای واقعی خلاص نمی شوم. هر روز از خداوند می خواهم اين رهايی را نشانم دهد. 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ به‌نام خودآ : 🗓 امروز ۱۹ اسفندماه 🌵جاده‌ی زندگی🌵 بارها گفتم بازم میگم اتفاقات بد فقط برای تو نیست تو بدشانس‌ترین آدم توی دنیا نیستی تو تاریک‌ترین گذشته‌رو نداشتی همه و همه ی آدم‌ها حتی اون‌هایی که به نظر تو خوشبخت‌ترین و خوش شانس ترین آدم‌ها هستن روزهای تاریک و سخت داشتن همه‌ی آدم‌ها غم‌های بدیُ تجربه کردن اما به‌جای اینکه حال خودتُ خراب کنی اتفاقات گذشته‌رو فراموش کن تا بتونی تصمیم بگیری یادت نره تمام طول جاده مه‌آلود نیست حتماً کمی جلوتر هوای خوبی تجربه خواهی کرد. تو باید گذشته رو پشت سر بذاری، قبل از اینکه بتونی رو به جلو حرکت کنی ...! ‼️من امروزم را زندگی خواهم کرد‼️ 🆔 @oftadegan

🌹 🎼 کوچ 🗣 مجید اخشابی 🆔 @oftadegan

🆔 @oftadegan

🌹 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت سی و هشتم 🆔 @oftadegan

🌹 📖 #چگونگی_عملکرد 🎙سنت یکم / قسمت هفدهم 🆔 @oftadegan

📚 #چهار_میثاق 🖌 دون میگوئل روئیز ✅ قسمت چهارم 🆔 @oftadegan

۲۲ - بیل سی: محصول نهاییِ یک زندگی بر اساس قدرتِ ظاهری ای که من دارم عبارت است از: ترس، رنجش، و روابط جنسی و غیر جنسیِ در هم شکسته. اینها چیزهایی بود که من با خودم برای شما به AA آوردم. بعد اینجا ناراحت بودم که چرا این برنامه راجع به من نیست! چرا کسی نگرانِ احساساتِ من نیست؟! چرا نظرات من براشون مهم نیست؟! چرا اینها صحبت از خدایی میکنن که به نظر من اصلاً وجود نداره؟! حالا وقتی بچه ها رو اسپانسر می کنم، وقتی به قدم سوم می رسیم، از رهجوم می‌پرسم: " آیا برای انجام قدم سوم آماده ای؟" او به من نگاه می کنه و می گه: "نه"، من میگم: " چرا نه؟"، میگه: " من با مفهومِ خدا مشکل دارم!"، نگاش می کنم و میگم: " اتفاقاً منم همینطور! پس بیا دعا کنیم!! 😅". و بعد رهجوم می گه: " ولی من حتی به خدا باور هم ندارم" و من بهش میگم: "هیچ کس واقعاً باور نداره! همه‌ی ما فقط توی تاریکی سوت می زنیم تا از ترس زهره ترک نشیم 😂. در ضمن تمام آپشن های‌ دیگه‌ی من ته کشیده. انتخاب دیگه ای نداریم داداش 🙃". مشکلِ بی اعتقادی ما اینجاست که ما به جای دعا برای دریافت خواست و اراده‌ی خدا، خدایی خلق می کنیم که خواست ما را برآورده کنه و او نمی‌کنه. 🆔 @oftadegan

🌹 از پيرمرد دانایی پرسیدند : تا بهشت چقدر راه است؟ گفت : یک قدم گفتند : چطور؟ گفت : یک پایت را که روی نفس خود بگذارید پای دیگرت در بهشت است ...! 🆔 @oftadegan