📓برای مطالعه ما از خودمان می ترسیم، از تمامی افکار و احساساتی که سرکوب کرده ایم می ترسیم.ما اعتقاد داریم چنانچه به اعماق وجود خود نگاهی دقیق بیندازیم، با موجودی وحشتناک رو به رو خواهیم شد و از ترس آنکه مبادا شخص غیر قابل تحملی را در وجودمان بیابیم، از بررسی دقیق خود طفره می رویم. برخی از ما چنان با این افکار و احساسات نا آشنا هستیم که فقط زمانی متوجه آنها می شویم که آنها را به دیگران نسبت می دهیم. نیمه تاریک وجود دبی فورد 🆔 @oftadegan

📓#الکلی‌های_گمنام - نظریه‌ی پزشک صفحه XXIV با آنکه راه حل ما زمینه‌ای روحانی و هَم‌چنین بشر دوستانه دارد، اما ما برای بیماری که شدیداً متشنج است و یا افکارش غُبار آلود است بیمارستان و بستری شدن را مناسب می‌دانیم. در بیشتر مواقع بیرون آوردن مغز الکلی از حالت غُبار‌آلود امری حیاتی است، زیرا در این صورت شانس بیشتری برای درک و قبول پیشنهادات ما خواهد داشت. 🆔 @oftadegan

پیام امروز گریپ واین الکلی های گمنام یک جامعه دلسوز ... از افرادی است که درک می کنند چگونه دیگران می توانند در تنهایی عمیق و ناامیدی گرفتار شوند." «چرا به بازگشتم ادامه می‌دهم»، تولدو، اوهایو، می 2001، صدای هوشیاری طولانی‌مدت 🆔 @oftadegan

۲۴ - بیل سی: بنابراين با انجام‌ قدم چهار و ادامه دادنِ قدم‌های AA اگر خود را با افراد نسبتاً سالم در AA احاطه کنید، از جمله افرادی که با آنها هشیار شده‌اید، آنها به شما کمک می کنند تا سرزنش کردنِ دیگران را متوقف کنید. این رهایی از مقصر دانستن دیگران مدتی طول می کشد زیرا بخشی از شخصیت من شده است. بخشی از شخصیت من شامل این است که از دست چه کسانی عصبانی هستم و از چه کسانی متنفرم و این نفرت ها مرا در جایی که امروز هستم قرار داده است. زندگی الکلی وار تنها زندگیِ نرمال برای یک الکلی به نظر می رسد زیرا فرد الکلی نمی تواند مسئولیت رفتار خود را بپذیرد.‌ گویی همواره مشکلات ما باید تقصیر شخص دیگری باشد و ما واقعاً در انداختن تقصیر بر گردن دیگران استاد هستیم و این بخشی از شخصیت منِ الکلی شده است. 🆔 @oftadegan

هرگاه احساس ترس کردید، دست خود را در تماس با پوست در ناحیه قلب بگذارید و آن را از چپ به راست مالش دهید و بگویید، "پروردگارا، من رها هستم. این ترس را از رادیوی قلب من دور کن." همانگونه که پارازیت‌های صوتی یک رادیوی عادی را با تنظیم موج رادیو دور می‌کنید، اگر چند بار و به طور ممتد قلب خود را از چپ به راست مالش دهید و به این اندیشه تمرکز کنید که میخواهید ترس را از قلب خود بیرون برانید، چنین خواهد شد؛ آنگاه وجد و سرور الهی را در خود حس خواهید کرد. ترس همواره در تعقیب شماست. تماس با خداوند تنها چیزیست که می‌تواند آن را متوقف کند، هنگامی که با خداوند هماهنگی و یگانگی بیابید، خواهید دید که تمامی طبیعت با شما وحدتی هشیارانه دارد. 🖋 پاراماهانسا یوگاناندا 📚 شور عشق الهی 🆔@oftadegan

💫 🌙 مراقبه شب  🗓 بیستم فروردین ماه 🆔@oftadegan

🌙 امشب ... برای‌تان دعا می‌کنم خدای بزرگ نصیب‌تان کند هر آنچه از خوبی‌ها آرزو داری ... لحظه‌هاتون آروم خواب‌تون شیرین شب‌تون رویایی 💫✨🌟 🆔@oftadegan

🇮🇷انجمن الکلی های گمنام ناحیه ۱۵ تهران 🌟گرداننده اصلی خداوند است🌟 🌅خداوند کاری برای ما انجام داده است که ما خود قادر به انجام آن نبوده ایم 🗓 چهارشنبه 1404/01/20 🕙 ساعت 22 الی 23:30 هر شب 🗣 منشی : محمد 🫂 پشتیبان: فرزاد تجربه دهنده : حمزه موضوع: وعده های دوازده گانه ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ منتظر حضور پر مهرتان هستیم💚 ✅✨️ لینک برگزاری جلسه: ✨️ https://join.freeconferencecall.com/shabahangg *ازاینکه مارادراطلاع رسانی یاری میفرمایید ازشما کمال تشکر را داریم.* 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌹 صبح یعنی پرواز یعنی از پیله، رها کوله‌ی دل‌خوشی‌ام را بدهید قصد رفتن دارم آدم از ماندنِ بی‌وقفه، دلش می‌گیرد گاه باید بروی نفسی تازه کنی، برگردی ... صبح‌تون پر انرژی ❤️ 🆔@oftadegan

🌹 🎙فایل انگیزشی 🗓 بیست و یکم فروردین ماه 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 📚 فقط برای امروز : 🗓 بیست و یکم فروردین ماه 📣 بسیار پر مشغله « از آن‌چه می‌آموزیم باید استفاده کنیم، وگرنه صرف‌نظر از مدت زمان پاکی خود آن را از دست می‌دهیم » 📘 #کتاب_پایه پس از گذراندن مدتی از دوران پاکی خود، برخی از ما تمایل داریم مهمترین اولویت خود را فراموش کنیم! یکبار در هفته یا کمتر میگوییم : « امشب مجبورم به جلسه بروم... » درگیر مسائل دیگری شده ایم که مطمئناً مهم هستند، ولی نه بیشتر از ادامه شرکت ما در معتادان گمنام. این امر به تدریج اتفاق می افتد! شغل پیدا میکنیم! مجدداً به خانواده خود ملحق میشویم! فرزندان را بزرگ میکنیم، سگ ما مریض است و احتیاج به مداوا دارد یا امشب قرار است به مدرسه برویم! خانه به نظافت نیاز دارد! چمن اطراف خانه باید کوتاه شود! باید تا دیروقت کار کنیم! خسته هستیم! امشب نمایش خوبی بر روی صحنه تئاتر اجرا میشود! ناگهان متوجه میشویم با راهنما تماس نگرفته ایم، در جلسه شرکت نکرده ایم، با تازه واردی صحبت نکرده ایم یا حتی مدتی است با خداوند راز و نیاز نکرده ایم. در این موقع چه کار باید کنیم؟ خب، یا میثاق خود را نسبت به بهبودی تجدید می کنیم و یا به پرمشغله بودن در دوران بهبودی ادامه میدهیم تا اینکه اتفاقی روی دهد و زندگی ما غیر قابل اداره شود! کاملاً یک انتخاب است! بهترین شانس ما این است که بیشتر انرژی خود را در جهت حفظ اساس بهبودی خود که زندگی ما بر آن استوار است، صرف کنیم! این اساس هر چیز دیگر را ممکن میسازد و اگر نسبت به هر چیز دیگر مشغولیت زیادی پیدا کنیم، مطمئناً از هم خواهد پاشید ...! 📖 فقط برای امروز : "نمی‌توانم در دوران بهبودی خود بسیار پرمشغله باشم! امروز کاری را انجام می‌دهم که موجب حفظ بهبودی‌ام شود" 🆔@oftadegan