جلسه درحال برگزاری 👆👆👆

‍ ☀️ رایحه‌ی خوش زندگے با لبخند صبح آغاز می‌شود و لبخند زیباے زمان با رایحه‌ی دل‌نشین صبح همراه است! آغوش تنفس را بگشاییم، چشمهاے جان را بکار گیریم، آهنگ آرامش را بنوازیم ...! سلام 🖐 صبح‌تون بخیر 🌸🍃😍 🆔@oftadegan

🌹 ما بررسی خوبی از اثرات این نواقص بر زندگی خود انجام می‌دهیم! به تدریج رهایی از این نواقص را آرزو می‌کنیم ...! 📘 #کتاب_پایه 🆔 @oftadegan

🌹 هر چیزی که در حین خدمت اتفاق می‌اُفتد، باید از تمایل به رساندن موفقیت‌آمیزتر پیام بهبودی به معتادی که هنوز در عذاب است، سرچشمه گیرد ...! 📘 #کتاب_پایه  🆔 @oftadegan

🌹 🎙فایل انگیزشی 🗓 سی و یکم خرداد ماه 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 📚 فقط برای امروز : 📝 مراتب جدید صداقت        🗓 سی و یکم خرداد ماه "در خودفریبی و دلیل‌تراشی متخصص بوده‌ایم." 📘 #کتاب_پایه وقتی به اولین جلسه خود می آییم و میشنویم که باید صادق باشیم، شاید فکر کنیم : « خب الآن، این کار نباید آنقدر هم دشوار باشد! تنها کاری که باید انجام دهیم، پرهیز از دروغگویی است » برای برخی از ما این امر به آسانی میسر است! دیگر نباید به کارفرمای خود درباره غیبت خود از محل کار دروغ بگوییم! با قطع مصرف مواد، در می یابیم که بهانه های کمتری برای دروغ گفتن داریم! برخی از ما حتی شاید با این نوع صداقت هم مشکل داشته باشیم، اما حداقل فراگیری پرهیز از دروغگویی، ساده است! صرفاً دروغ نمیگویید، حالا هر دروغی که میخواهد باشد! با شهامت، تمرین پی در پی، پشتیبانی اعضای انجمن NA و کمک نیروی برتر خود، اکثر ما سرانجام در این نوع صداقت موفق میشویم ...!       گرچه صداقت معنایی فراتر از دروغ نگفتن دارد! نوعی از صداقت که در بهبودی واقعاً لازم است، صداقت با خود است و دستیابی به آن نه ساده و نه آسان است! در دوران اعتیاد خود طوفانی از خودفریبی و دلیل تراشی و گردبادی از دروغ که در آن صدای صداقت نسبت به خود شنیده نمی‌شد، به‌وجود آوردیم! برای صداقت داشتن با خود، ابتدا باید دروغ گفتن به خود را کنار بگذاریم! در مراقبه های قدم یازدهم باید آرامش پیدا کنیم! سپس، در سکوت حاصل از آن، باید برای شنیدن حقیقت گوش دهیم! وقتی ساکت می‌شویم، به صداقت نسبت به خود دست پیدا می‌کنیم ...!     📖 فقط برای امروز :  "آرام و ساکت به صدای حقیقت در درون خود گوش می‌دهم! برای حقیقتی که پیدا می‌کنم، ارزش قائل می‌شوم." 🆔 @oftadegan

🌹 📖 فقط برای امروز 🗓 سی و یکم خرداد ماه 🆔 @oftadegan

🌹 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 85 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ مراقبه امروز : 🗓 31 خردادماه امروز از لحظات خود این الماس‌های تراش نخورده به دقت حراست می‌کنم ؛ کیفیت این کمیت در اختیار من است ؛ آن‌ها را تعالی می‌بخشم تا به نورانی‌ترین جواهرات زندگی تبدیل شوند ...! 🆔 @oftadegan

🌹 📖 #چگونگی_عملکرد 🎙سنت ششم ، قسمت سیزدهم 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ #نیایش_صبحگاهی ... 💟 معبودم🙏 دلگشایی کن برای اون کسی که دلش گرفته، گر چه خودت گرم‌تر، صمیمی‌تر و هزار بار عاشقانه، دستگیر هستی ... مرهم تمام زخم‌هایی و تمام ترس‌ها و نگرانی‌ها رو در آغوش آرامشت حل میکنی ...! ‼️دوستت دارم، رهای‌مان نکن‼️ 🆔 @oftadegan