جلسه درحال برگزاری 👆👆👆

📕 پی دی اف کتاب سفید انجمن معتادان جنسی گمنام 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین ۲۴ ژوئیه «آگاهم که خطا‌های دیروز من همچنان آثار خود را برجای نهاده‌اند و کمبود‌های امروز من نیز ممکن است بر آینده‌مان تأثیرگذار باشند. و این است حقیقت یکایک ما ..» هم‌بنیان‌گذار انجمن الکلی‌های گمنام، بیل دبلیو.، ژوئیه ۱۹۶۵، برگرفته از زبان دل (The Language of the Heart) 🆔@oftadegan

داستان هوشیاری کالین فارل کالین فارل (Colin Farrell)، بازیگر ایرلندی، سال‌ها با اعتیاد به مواد مخدر و الکل دست‌وپنجه نرم می‌کرد. او که در جوانی به‌سرعت در هالیوود مشهور شد، خودش گفته که شهرت و فشارهای ناشی از آن باعث شد برای فرار از اضطراب، کمبود اعتماد به نفس، و درگیری‌های درونی به مصرف مواد روی بیاورد. آغاز اعتیاد در سال‌های اولیه شهرتش، فارل به‌شدت به الکل، مسکن‌های قوی مثل ویکودین و هروئین وابسته شد. او در مصاحبه‌ای گفته بود که در اوج اعتیادش، حتی در صحنه فیلم‌برداری هم نمی‌توانست بدون مواد دوام بیاورد. این وضعیت به‌تدریج روی سلامت جسمی، روانی و روابطش تأثیر منفی گذاشت. نقطه عطف در سال ۲۰۰۵، پس از فیلم‌برداری فیلم "Miami Vice"، فارل به بن‌بست رسید. خودش گفته: "من در نهایت به جایی رسیدم که یا باید زندگی‌ام را عوض می‌کردم یا از بین می‌رفتم." او به‌طور داوطلبانه به یک مرکز ترک اعتیاد در آریزونا رفت، جایی که برای اولین‌بار با برنامه ۱۲ قدم آشنا شد. آشنایی با برنامه ۱۲ قدم در روند درمان، او در جلسات گروه‌های ۱۲ قدمی مثل NA و AA شرکت کرد. آنجا با مفاهیمی مثل «پذیرش ناتوانی در برابر اعتیاد»، «سپردن اراده به قدرتی برتر»، «انجام ترازنامه شخصی» و «جبران خسارات» روبه‌رو شد. کالین گفته این برنامه کمکش کرد نه‌تنها پاک بماند، بلکه به درک عمیق‌تری از خودش برسد. بهبودی مستمر فارل سال‌هاست که پاک مانده و از «یک روز در میان» بودن مسیر بهبودی‌اش صحبت می‌کند. او همچنان در جلسات شرکت می‌کند و بعضی اوقات در مصاحبه‌ها یا سخنرانی‌ها درباره بهبودی‌اش صحبت می‌کند تا به دیگران الهام بدهد. نقش برنامه ۱۲ قدم در بهبودی کالین فارل کالین فارل بارها اشاره کرده که برنامه ۱۲ قدم، به‌ویژه اصول صداقت، تسلیم و خدمت به دیگران، زندگی‌اش را نجات داده است. او گفته که برای اولین بار در جلسات ۱۲ قدم فهمید که "تنها نیست" و شرمی که همیشه حس می‌کرد، مشترک میان بسیاری بود. کالین فارل مثالی روشن از تأثیر عمیق برنامه ۱۲ قدم است: فردی که از تاریکی کامل به نوری درونی رسید و حالا زندگی‌اش را وقف رشد شخصی و کمک به دیگران کرده است. کالین فارل با بازی خیره‌کننده‌اش در سریال پنگوئن، شخصیتی پیچیده و جذاب را خلق کرده که همزمان ترسناک و تأثربرانگیز است. او با تغییر چهره و اجرای پرجزییاتش، پنگوئن را به یکی از به‌یادماندنی‌ترین ضدقهرمان‌های دنیای دی‌سی تبدیل کرده است. ( Indigo ): باعث افتخار بود که در سریال- پنگوئن کولین فارل با شهره آغداشلو بازیگر پارسی هم بازی بود. 🆔@oftadegan

☀️ ساعت امروز را به وقت عاشقی كوک كن! اين صبح، لبخندهايت را روی مدار خوشبختی تنظيم كن! نفس‌هايت را با بوی مهربانی آغشته كن! و صبح را عاشقانه آغاز كن ...! صبح‌تون سرشار از محبت 🌺🍃🌸😍 🆔@oftadegan

🌹 🎼 فایل انگیزشی 🗓 چهارم تیر ماه 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 📚 فقط برای امروز : 🗓 چهارم تیر ماه 📣 نه فقط خوش شانس 《 فرآیند به باور رسیدن، سلامت عقل را به ما باز می‌گرداند! قدرت لازم برای به حرکت در آمدن از این باور نشآت می‌گیرد. 》 📘 #کتاب_پایه به باور رسیدن فرآیندی است که از تجربه شخصی نشآت می‌گیرد! همه ما این تجربه را در اختیار داریم؛ همه معتادانی که در NA به بهبودی دست پیدا می‌کنند، گواه محکمی دارند بر وجود نیروی مهربانی که در زندگی به سود آن‌ها عمل می‌کند! از این گذشته، افرادی که امروز در حال بهبودی هستند، افراد خوش اقبالی هستند!‌ بسیاری از معتادان در اثر این بیماری می‌میرند و هرگز آن‌چه را ما در معتادان گمنام پیدا کرده‌ایم تجربه نمی‌کنند ...! فرآیند به باور رسیدن مستلزم تمایل به پدیرفتن معجزات به عنوان معجزه است! همه ما در معجزه پاک بودن در اینجا شریک هستیم و هر یک از ما صاحب معجزات دیگری هستیم که فقط کافیست به آنها اذعان کنیم! از چند حادثه یا مصرف افراطی و یا فجایع دیگر جان سالم به در برده‌ایم؟ آیا می‌توانیم به زندگی خود در گذشته نگاه کنیم و متوجه شویم که فقط "خوش‌شانس" نبوده‌ایم؟ تجربه ما در بهبودی نیز مثال‌هایی را از وجود نیروی برتری که به سود ما عمل می‌کند، ارائه می‌دهد! وقتی می‌توانیم برای مشاهده نشانه‌های نیروی برتر و مهربانی که به سود ما عمل می‌کند، به اطراف نگاه کنیم، اعتماد به اینکه این نیروی برتر در آینده به ما کمک خواهد کرد، ممکن می‌شود! اعتماد، قدرت لازم برای پیشرفت را در اختیار ما قرار می‌دهد ...! 📖 فقط برای امروز : "بهبودی من فراتر از اتفاق است! قدرت من از این آگاهی نشات می‌گیرد که نیروی برتر من هرگز مرا نومید نکرده و به راهنمایی من ادامه خواهد داد." 🆔@oftadegan

🌹 📖 فقط برای امروز 🗓 چهارم تیر ماه 🆔@oftadegan

‍🌹 🎼 سالما ✍ راحم تبریزی 🗣 استاد فرجیان 🆔@oftadegan

🌹 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 87 ، پاراگراف 2 🆔@oftadegan