🌹 امروز ڪسے باش ڪه، واقعا آرزو دارے ...🍃🌸 مهربان و با گذشت، ساده و شفاف، پاڪ و خالص، با محبت و عاشق ...🍃🌸 رنج و نگرانے را ڪنار بگذار به لحظات زندگے چنان ارزش بده ڪه آرزو دارے ...🍃🌸 🍃🌸صبحتون بخیر🌸🍃 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 💟 فقط برای امــــــــــروز 💟 👈 به خودت بگــــــــــو : 🔰 فقط برای امروز ؛ افکارم را بر روی بهبودیم متمرکز خواهم کرد، زندگی میکنم و بدون مصرف هیچگونه ماده مخدری روز خوبی خواهم داشت ...! 🔰 فقط برای امروز ؛ به کسی در NA اعتماد خواهم کرد، کسی که مرا باور میکند و میخواهد در بهبودیم به من کمک کند ...! 🔰 فقط برای امروز ؛ برنامه ای خواهم داشت و سعی خواهم کرد آن را به بهترین شکل ممکن انجام دهم ...! 🔰 فقط برای امروز ؛ به کمک NA سعی خواهم کرد از زاویه بهتری به زندگی ام نگاه کنم ...! 🔰 فقط برای امروز ؛ ترسی نخواهم داشت و به روابط تازه ام و آنها که چیزی مصرف نمیکنند و راه تازه ای برای زندگی پیدا کرده اند فکر خواهم کرد ...! ✳️ مادامی که این راه را دنبال کنم از هیچ چیز واهمه نخواهم داشت ...! 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین "قبل از اینکه بتوانیم برای دیگران مفید باشیم، ابتدا باید پاسخ را برای خود پیدا کنیم." کشیش ساموئل ام. شومیکر، دوست AA، اکتبر 1955، "زاویه معنوی AA"، AA Grapevine 🆔 @oftadegan

🌹 🎼 فایل انگیزشی 🗓 پنجم تیر ماه 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 📚 فقط برای امروز : 🗓 پنجم تیر ماه 📣 سپردن اراده شخصی 《وقتی معنای واقعی تسلیم را یاد می‌گیریم، ترسهای ما کاهش می‌یابد و ایمان، رشد خود را شروع می‌کند! دیگر با ترس، خشم، احساس گناه، دلسوزی نسبت به خود یا افسردگی نمی‌جنگیم》 📘 #کتاب_پایه تسلیم آغاز راه جدید زندگی است. - وقتی در ابتدا با اراده شخصی خود هدایت می‌شدیم، دائماً متحیر می‌شدیم از اینکه آیا همه اصول را رعایت کرده‌ایم، آیا فلان شخص را درست طوری آلت دست خود قرار داده‌ایم که به اهداف خود برسیم، آیا در تلاش ‌های خود برای کنترل و اداره دنیا جزییات ضروری را نادیده گرفته‌ایم! یا از ترس اینکه نقشه‌های ما به نتیجه نرسد، احساس واهمه داشتیم؛ وقتی نقشه ‌های ما با شکست مواجه می‌شد، عصبانی می‌شدیم و نسبت به خود دلسوزی می‌کردیم؛ و یا وقتی نقشه ‌های خود را با موفقیت پیش می‌بردیم، احساس گناه می‌کردیم! زندگی بر اساس اراده شخصی دشوار بود، اما راه دیگری هم بلد نبودیم ...! تسلیم همیشه آسان نیست! برعکس، تسلیم خصوصاً در ابتدا می‌تواند دشوار هم باشد! هنوز هم اعتماد به خداوند، نیرویی که قادر به اداره زندگی ماست، آسان ‌تر است از اعتماد به خودمان که زندگی غیر قابل اداره داریم! هر چه بیشتر تسلیم می‌شویم، این کار آسان‌تر می‌شود! وقتی اراده و زندگی خود را به مراقبت نیروی برتر خود می‌سپاریم، تنها کاری که باید انجام دهیم این است که نقش خود را تا حد توان مسئولانه و با دقت ایفا کنیم! سپس، می‌توانیم نتایج را به نیروی برتر خود واگذار کنیم! از طریق تسلیم، عمل کردن بر اساس ایمان و زندگی بر اساس اصول ساده روحانی این برنامه، می‌توانیم نگرانی را کنار بگذاریم و زندگی را شروع کنیم ...! 📖 فقط برای امروز : "اراده شخصی خود را میسپارم! آگاهی از اراده خداوند برای خود و قدرت اجرای آن را جستجو میکنم! نتایج را به دست توانمند نیروی برتر خود واگذار میکنم" 🆔@oftadegan

🌹 فقط برای امروز ، پنجم تیر ماه 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ مراقبه امروز : 🗓 5 تیرماه امروز با اطمینان قلبی در راه رسیدن به والاترین اهدافم قدم بر میدارم و ایمان دارم تمام اهداف و خواسته هایم به عالیترین شکل ممکن به واقعیت می پیوندند ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ جملات‌ انگیزشی : هرکس باید راهش را اختراع کند، بسازد، بیافریند. راهی را انتخاب کنید که عشق و سرورش شما را وادار به پیمودنش می‌کند. قدرت درون‌تان را جستجو کنید، چراکه آن کامل‌ترین راه برای شما را می‌داند. جهان شما در دست شماست کافی است اراده کنید و قدم بردارید. من با اقتدار زندگی‌ام را آن‌گونه که می‌خواهم طراحی می‌کنم ...!                                💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

🌹 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 252 ، پاراگراف آخر 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ روز به روز ، پنجم تیر ماه : آیا امروز اصول خودیاری برنامه را در هر موقعیتی و شرایطی که هستم به کار می‌گیرم؟ با اصول برنامه موقعیت فعلی خود را شناسایی کرده و سعی می‌کنم با ابزارهای جدید مثل احترام گذاشتن به خود و دیگران پرهیز از شرایط لغزش، مثل نرفتن به محل لغزش، اجتناب از رفتن به اماکنی که در آن الکل و مشروب نوشیده می‌شود و یا محلی که اجتماع وابستگان به مواد مخدر و یا محل قمار بازی و یا فردی که در هر شرایط نیکوتین مصرف می‌کند و یا در ایجاد وابستگی و هم‌وابستگی من سهم مهمی دارند. آیا می‌دانم قرار گرفتن در شرایط ویژه‌ی درگیری عاطفی می‌تواند خطرناک‌تر از مواد مخدر باشد که باعث صدمه جدی به خودم و دیگران شود؟ من امروز از کسانی که به مسئولیت خودشان در قبال اصول برنامه‌ی خودیاری رفتار نمی‌کنند دوری می‌کنم. زندگی من وسیله‌ی بازی یک عده‌ای نیست که بفکر خودشان نیستند و قاعدتاً به فکر من و بهبودی من هم نخواهند بود. من دیگران را دوست دارم، امّا خودم را از آنها بیشتر دوست ‌دارم و اجازه نمی‌دهم به حد و حریم من تجاوز کنند، من بلطف خداوند نه گفتن را آموخته‌ام ...! ‼️به علائم و تابلوی اخطار توجه کن‼️ 🆔@oftadegan

💢 ۵ تیر 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من دارم امتحان می‌دهم. 🔹 من به تازگی ازدواج کرده‌ام، بعد از پنج سال بیوه بودن و عضویت فعال در CoDA. 🔸 اکنون هدف من این است که بین خیلی مطیع بودنم و دردسرهای کوچک ایجاد کردن، مرزی مشخص بکشم. 🔹 همسر جدیدم بازنشستۀ ارتش است. 🔸 او به مشارکت برابر در زندگی مشترک اعتقاد دارد یا این طور بیان می‌کند؛ اما تجربیات حرفه‌ای او پاسخ‌های خودکار او را به سمت مستبد بودن برده است. 🔹 تجربه‌ام اولین واکنش مرا ایجاد می‌کند: «بله عزیزم» و مرا به سمت موافقت با او هدایت می‌کند. 🔸 هر دوی ما داریم کار می‌کنیم تا در این ازدواج به تعادل دست پیدا کنیم. 🔹 احساس می‌کنم که این فرآیند امتحان پایان ترم من در CoDA است. 🔸 می‌دانم که هیچ‌وقت فارغ التحصیل نمی‌شوم اما می‌خواهم که پیشرفت را به جای کامل شدن تجربه کنم. 📖 صفحۀ ۹۸ 🆔@oftadegan

✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۵ تیر  🆔@oftadegan