🌹 مراقبه روز هشتم تیر ماه 🆔 @oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📅 8 تیر ماه 🔸 تاثیر موج دار ما آموخته ايم كه چطور شاد زندگی كنيم و می توانيم به همه نشان دهيم كه چطور اين كار را انجام دهند....؟ بله، ما اعضای انجمن آن رويا ها را ديده بوديم. چقدر اين روياها طبیعی بودند، زيرا اكثـر الكلـى هـا ايده آل گراهـاى ورشكـسته هـستند.بنـابراين چـرا نبايـد مـسير زندگيمان را با ديگران تقسيم كنيم؟ [ دوازده گام و دوازده سنت ] كشف بزرگ هشیاری باعث شد احساس كنم كه نياز دارم اين خبر خوب را در تمام دنیای اطرافم پخش كنم. افكار بلند پروازانه روزهـاى الكل نوشيدن بازگشتند. بعدها، آموختم كه توجه بـه بهبـودى خـودم فرایندی همیشگی است. وقتی تبديل شدم به یک شهروند هـشيار، متوجه يک تاثير موّاج شدم كه بدون اينكه حواسم باشد بر همه چيـز تأثير می گذاشت، بی آنكه مرا از مسير هدف اوليه ام خارج كند، يعنـى از هشيار ماندن وكمک كردن به ديگر الكلى ها كه هشيار بمانند. 🆔 @oftadegan

🌹 در این لحظه هشتم تیر ماه 🆔 @oftadegan

💢 ۸ تیر 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من برای دستیابی به صداقت کامل، سخت تلاش می‌کنم. 🔹 من نمی‌توانم همیشه کاملاً صادق باشم اما می‌توانم در مسیر این هدف، سخت تلاش کنم. 🔸 وقتی متوجه می‌شوم که کوتاهی کرده‌ام، قدم ده را کار می‌کنم تا خودم را دوباره به مسیر برگردانم. 🔹 هر چقدر که در مورد اعمالم صادق‌تر می‌شوم، بیشتر مسئولیت اعمالم و هر دردی که ممکن است ایجاد کنند را می‌پذیرم. 🔸 من خیلی سخت و طولانی در مورد عواقب اعمالم فکر می‌کنم. 🔹 درک می‌کنم که کمتر تمایل به انجام کارهایی دارم که نمی‌خواهم دیگران در مورد آن بدانند. 🔸 وقتی سخت تلاش می‌کنم که کاملاً صادق باشم، بیشتر در مسیر بهبودی پیش می‌روم. 📖 صفحۀ ۱۰۱ 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ به‌نام او : 🗓 امروز ۸ تیرماه 🌵با انصاف!🌵 شاید یکی از بدترین نوع رفتار و شخصیت آدم‌ها این باشه که رفتار اشتباه و یا خطای یک فرد خیلی خیلی بیشتر از خوبی‌ها توی ذهن ما می‌مونه انگار با یک اشتباه از طرف مقابل و یا یه کوتاهی همه‌ی گذشته و اعمال خوبی که انجام داده از ذهن ما پاک می‌شه و فقط روی اون اشتباه تمرکز می‌کنیم لطفا کمی منصفانه برخورد کنید اگر دوست دارید زندگی و خدا با شما منصفانه برخورد بکنن! صعود به اورست 13 روز به طول می‌انجامد، اما سقوط از ان فقط 8 ثانیه! ساختن روابط مدت‌ها به طول می‌انجامد اما از بین بردن آن هم فقط چند ثانیه زمان می‌خواهد ...! ✍ #دیوید_برنز "من دیگران را از روی رفتارهای خوب‌شان خواهم سنجید و هرگز قضاوت نخواهم کرد! زیرا اشتباه برای هر کسی رخ خواهد داد حتی خود من" 🆔 @oftadegan

▪️حجاب چهره‌ی جان ▪️داریوش حجاب چهرۀ جان می‌شود غبار تنم خوشا دمی که از این چهره پرده برفکنم ▪️حافظ 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 👣 قدم‌ها به منزله‌ی ابزارهایی هستند که در مسیر بهبودیِ خود، از آن‌ها استفاده می‌کنیم ...! هرچه بهبودی ما بیشتر شود، به همان نسبت نیز خداوند چشمه‌های‌ دانش بیشتری را به ما نشان می‌دهد، چرا که قدرت فهم و بینش روحانی ما نیز افزایش‌ می‌یابد ...! با ادامه مسیر بهبودی به تدریج موفق به حل بعضی از تضادهای درونی خود برای ترک اعتیاد خواهیم شد ...! "هرچه درد زخم‌های قدیمی ما کمتر می‌شود، در زندگی امروز خود به تکامل بیشتری دست می‌یابیم" 📗 #چــگونگی_عملــکرد 🆔 @oftadegan

#کتاب‌ازدیدگاه‌بیل صفحه 82 🆔 @oftadegan

مایک ال - صفحه ۲۲ 🆔 @oftadegan

📘بخششِ بلاعوض اگر یک الکلیِ تازه وارد که دوازده قدم را با یکی از اعضاء شش ماه هشیارِ AA کار می کند، به او بگوید: " برو به جهنم "، عضو با سابقه تنها تبسمی کرده و تازه وارد دیگری پیدا می کند تا به وی کمک کند. با شنیدن چنین سخنانی یک عضو با سابقه احساس بیهودگی و طرد شدن نخواهد کرد. و همینطور نیز اگر کار او با رهجوی بعدی اش جواب داده و این یکی شروع به بخشیدن عشق و توجهش به الکلی های دیگری که در عذابند نماید، اما روی عنایتی متقابلاً به حامی و راهنمایش نداشته باشد؛ باز هم راهنما بی هیچ چشمداشتی خوشحال خواهد بود و احساس طرد شدن نمی کند. بلکه بخاطر شادی و هشیاری رهجوی سابق خود شادمان است. و او به خوبی می داند که زندگی خودش به همان میزانی که بدون چشمداشت به دیگری بخشیده است ، غنی تر شده است. #از_دیدگاه_بیل 🆔 @oftadegan

روحِ راهنمایی [نامه‌های دوستانهِ "پدر اد" ، "اس‌جی" و "بیل ویلسون"] فصل چهارم (داستان نامه‌های 1941 تا 1944) #روح‌راهنمایی 🆔 @oftadegan

📕#الکلی‌های_گمنام ویرایش چهارم - فصل ششم: شروع اقدامات - صفحه ۸۳ 🔸زندگی روحانی تئوری نیست، بلکه باید عملاً بدان طریق زندگی کنیم. در صورتی که خانواده‌ی کسی تمایلی به زندگی بر پایه‌ی اصولِ روحانی نداشته باشد، بهتر است آنها را مجبور نکنیم و نبایستی مرتب بَحث اصول روحانی را پیش بکشیم. آنها به وقتِ خود تغییر خواهند کرد. اعمال و رفتار ما بیش از حرف‌های ما در مُجاب کردن آنها تأثیر خواهد کرد. باید به خاطر داشت که ده یا بیست سال زندگی در مَستی، هر کسی را شکاک و بی اعتماد می‌کند. 🆔 @oftadegan