⭕️ عاشق کدام #سلبریتی هستید؟ با خواندن این مطلب، ضریب هوشی خود را بسنجید. #هشیار_باشید ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo .

با این خانم‌ها بریم حرم #امام_رضا (ع) ❤️ یک سلام از راه دور، ماه زیارتی حضرت هم که هست✋ السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا(ع) التماس دعا 🌹 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo .

3⃣2⃣ روزمانده تا عید بزرگ #غدیر 🔅#امیرالمومنین علیه السلام فرمود:✨ 🌹أَنَا يَدُ اللَّهِ الْمَبْسُوطَةُ عَلَى عِبَادِهِ بِالرَّحْمَةِ وَ الْمَغْفِرَةِ 🌺من همان دست بخشنده خدا هستم که به بندگانش مهربانی و آمرزش نثار می‌کند. 📙 الاختصاص، ص۲۴۸. #اختصاصی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

« بِسْم‌ِاللّٰھ‌الْنُور♥️»

سلاااااام ☺️👋👋 خیلی خوش اومدین به محفل ما 😉 🎙🎙🎙 پیام‌های من رو از دورهمی #حرف‌های_من‌وتو دارید می‌خونید قراره اینجا باهم در مورد راه‌های مواجه با مشکلات صحبت کنیم و قدم قدم باهم پیش بریم ... ما کنار هم هستیم تا با کمک هم‌دیگه یک سری اصول یاد بگیریم تا بتونیم زندگی بهتر ویک رابطه قوی‌تر داشته باشیم💪 من وتو قراره کنارهم دورهمی را بسازیم پس همراهم باشید و حرفاتونو داخل لینک برام بنویسید. لینک ناشناس ↙️ ▶️ https://gkite.ir/es/9244245

خب کیا هستن یه سلام بفرستید، ببینم همه هستین شروع کنیم ☺️😁 📨 @Admin_faraasoo

و اما صحبت درمورد موضوع حل مسئله

هفت تا مهارت دربرابر مواجهه بامسائل واتفاقات داریم ( مهارت‌های تبیین) اولین مهارتی که می‌تونه کمک کنه شما یک تبیین فوق العاده داشته باشید 👌 1⃣ مهارت حل مسئله است

حتما براتون این سوال پیش اومد که اصلاً تبیین یعنی چی ؟! تبیین به قول خودمون همون روشن کردن وشفاف کردن مسائله ☺️

بریم شروع کنیم بااولین راهکارمون 🚶‍♀ بیاید مشکل را به مسئله تبدیلش کنیم

مشکل که می‌گم حرف از یه چیز کلیه با یه مثال براتون میگم مثلاً وقتی با کسی صحبت می‌کنید، میگه چند سال قبل فلان اتفاق افتاد و ازاونجا به بعد ما روی خوشِ زندگی رو ندیدیم 🤨 خب این خیلی کلی گوییه بیاید این موضوع رو به جزییات کوچکتری تبدیل کنید تا مسئله تعریف بشه.

خیلی وقتا روزها وماه‌ها ذهنتون با یک موضوع درگیره و نمی‌دونید چجوری حلش کنید و یا باید باهاش چجوری روبرو بشید 🤔 چه قدمی براش بردارید 🧐 فقط روز وشب درگیرش هستید💆

- اول از همه بیاید جزییات اون موضوع را برای خودتون بنویسید - یا با یکی درمورد جزییاتش حرف بزنید _/ ببینید چیشده که این مشکل پیش اومده چیکار باید بکنید تا حل بشه _/ چیا توی بوجود اومدنش دخیل بودن _/ چرا اصلا اینجوری شد🤷‍♀

وقتی خوب بررسیش کردید اینجاس که نوبت می‌رسه به دسته بندی و اولویت بندی کردن مواردی که باهاشون روبرو هستید

چشماتون رو ببندید تصور کنید وارد یک اتاق پر از وسیله پخش وپلا روی زمین شدید وحالا قراره دنبال یک کتاب خاص بگردید بنظرتون سریع می‌تونید پیداش کنید؟!!!

خب قطعا نه به سختی می‌تونید پیداش کنید اما اگر هرکدوم ازوسایل اتاق رو توی قفسه و سرجای مرتبط باخودش چیده بودین دسترسی بهشون راحت می‌شد سریع می‌رفتید وازسرجاش برمی‌داشتید توی ذهنمون هم همینجوریه وقتی با یک عالمه موضوع‌های مختلف درگیریم باید بیایم اولویت بندی کنیم وحتی بهشون شماره ودرجه اهمیت بدیم.

خیلی وقتا یسری مسائل که حل بشه ده تا مسئله کوچیک هم با خودش حل می‌کنه و می‌بره

حالا باید همه‌ی کارها وموضوعات ومسائل رو توی این ۴ قسمت جاش بدید 👇

۱) کارهایی که توی دراز مدت واسم مهمه ولی الان اورژانسی نیستن :) سه سال دیگه کنکور دارم بایدبراش آماده بشم :) یادگیری زبان برای اینکه بتونم شغل خوبی پیدا کنم :) ورزش کردن برای حفظ سلامتی و تندرستی همیشگیم

۲) کارهایی که طولانی مدت واسمون مهمه وهم اورژانسین :) مثلاً دو روز دیگه امتحان ترم دارم :) یا دو ماه دیگه کنکور دارم :) یا سه ماه دیگه مسابقه دارم