eitaa logo
روان شناسی، فلسفه، ادبیات
406 دنبال‌کننده
180 عکس
53 ویدیو
14 فایل
مطالبی در زمینه: #روان_شناسی #تربیت #فلسفه #ادبیات_شعر_داستان #علوم_دینی #جامعه_شناسی ارائه پیشنهادات: @alibalaei
مشاهده در ایتا
دانلود
حرکت از کجا آغاز می شود؟ چگونه رشد محقق می شود؟ https://eitaa.com/olomeeansani
بخش دوازدهم مسئولیت و سازندگی.mp3
6.56M
بخش دوازدهم تربیت نورانی چیست؟ چرا عمل باید نورانی باشد؟ آفت های مکتب اومانیسم و اگزیستانسیالیسم معیار بخشی و معیار سازی تربیتی https://eitaa.com/olomeeansani
تمرکز چیست؟ آیا موفقیت با عاطفه ارتباط دارد؟ https://eitaa.com/olomeeansani
اندیشه با میل چه رابطه ای دارد؟ حقیقت در گرو تصفیه میل است. https://eitaa.com/olomeeansani
تکنیک موج سواری امیال یکی از روش ها و تکنیک های بسیار مهم برای دوری از حواس پرتی و تمرکز، موج سواری بر امیال است. این تکنیک بيان گر آن است که هرگاه مشغول فعالیتی هستیم و خیالی به سراغ ما می آید که بصورت کشش وجود ما را به سمت خود دعوت می کند، بهتر است با زبان گرفتن از آن خیال، آن را مقید کنیم تا از آزادی بی قید و شرط خود خارج شود، اینگونه پس از مدتی خیال انسان به دست خود او می افتد. کاربست: مثلا هنگام مطالعه فکر و خیال مسافرت به نقطه ای دنج یا خوردن تنقلات به سراغمان می آید و ما پرداختن به آن مسئله را به مدت یک ربع دیگر موکول می کنیم و همینطور عقب می اندازیم تا کاملا به فراموشی سپرده شود. https://eitaa.com/olomeeansani
📎 تکنیک عادت شکنی برای قدرت اراده شاید یکی از اصلی ترین لوازم بدست آوردن قدرت اراده، توانایی غلبه پیدا کردن بر عادت هایی است که خیلی مرموز و زیرکانه در لابه لای سبک رفتاری ما پنهان شده اند. انسان با اراده هوشمندانه و هوشیارانه تمام آنچه به عنوان یک رفتار طبیعی در رفتارش پنهان شده است را واکاوی می کند و به عنوان اقدامات اصلی به مبارزه با آنها می پردازد. باید توجه داشت که بی احتیاطی در پذیرش یک عادت ممکن است به زودی تنبلی و کسلی را به دنبال داشته باشد و همین امر برای ایجاد یک اختلال رسمی و سرسام‌آور در شخصیت انسان کافی است. 🖌لازم است بدانیم هیچ عادتی به صرف تکرار یک رفتار طبیعی، برای شخصیت پویا، خلاق و سالم انسان مفید نیست. https://eitaa.com/olomeeansani
📎 تکنیک ایجاد سرگرمی برای ایجاد تمرکز سرگرمی به معنای این است که در چیزی که دیگران به آن توجهی نمی کنند به دنبال تنوع بگردیم. پس سرگرمی یعنی عبور کردن از سدّ ملالت و یکنواختی کار برای کشف کردن زیبایی های پنهان آن. با این مهارت می توان هرکار سخت و بدون جذابیتی را به یک کار متبوع و دلچسب تبدیل کرد. کافی است جنبه های دیگر آن فعالیت را به خوبی زیر نظر گرفت و برای آن تنوع ایجاد کرد، تا اینگونه سختی ملال آور بودن آن رو به سرگرمی تبدیل کنیم. به میزانی که در عادی جلوه ندادن یک فعالیت موفق باشیم، به همان میزان می توانیم آن را با سرگرمی پیوند دهیم تا از قِبَل آن به تمرکز و علاقه نسبت به آن عمل دست پیدا کنیم. https://eitaa.com/olomeeansani
رسیدن به اندیشه ی تمیز و راهگشا در گرو حصار شکنی و بی مرزی در محض تعقل است. آنچه حرمت و حیا به اندیشه می بخشد، تنها تعقل است و آن نیز از مجرای اندیشیدنِ آزاد و منطقی بدست می آید. https://eitaa.com/olomeeansani
📎 تکنیک نقطه زنی هدفمند ترسیم یک طرح کلی از آنچه باید محقق شود، قدم اصلی و اساسی برای انجام امور است. اولویت بندی و مشخص کردن تقدم و تاخّر در هر طرحی ملاک ارزشمند و مشخصی برای به نتیجه رساندن سر وقت کارها است. آنان که سیبل فعالیت ندارند و نمی توانند با توجه به اولویت دادن به کارها به صورت هدفمند رسیدگی کنند هیچ گاه توفیقی برای نظم و آسودگی رفتاری نخواهند داشت. https://eitaa.com/olomeeansani