💠دعای روز اول ماه رمضان 🔹اللّـهُمَّ اجْعَلْ صِيَامي فيهِ صِيَامَ الصّائِمينَ، وَ قِيَامي فيهِ قيَامَ الْقائِمينَ، وَ نَبِّهْني فيهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغافِلينَ، وَ هَبْ لى جُرْمي فيهِ يَا اِلـهَ الْعالَمينَ، وَ اعْفُ عَنّي يَا عافِيَا عَنْ الُْمجْرِمينَ 🔸خدایا روزه مرا در این روز مانند روزه روزه داران حقیقی قرار ده 🔸و اقامه نمازم را مانند نمازگزاران واقعی مقرر فرما 🔸 و مرا از خواب غافلان هوشیار ساز 🔸و هم در این روز جرم و گناهم را ببخش ای خدای عالمیان 🔸و از زشتی هایم عفو فرما ای عفو کننده از گناهکاران عالم #دعای_هر_روز_ماه_رمضان

🌙 #تدابیر_افطار 🌙 🍲زمان افطار گرما وخشکی باعث جمع شدن معده می شود و میل و اشتهای انسان هرچند که زیاد است اما توان خوردن انسان کم است و معده با کمی تناول غذا پر می شود 🌈در طول روز روده و معده خالیست و حرارت بالاست . درزمان افطار، معده در داغ ترین حالت است ⚠️حال، اگر روزه را با آب سرد باز کنیم مثل اینکه روی شیشه ی داغ، آب سرد بریزیم 👈این‌کار باعث سرد شدن معده، مشکلات کبدی و حتی سکته قلبی می‌شود ✅بهترین افطار آب فاتر (آب جوش که داغیش قابل تحمل باشد) است؛ به فرموده پیامبر اکرم (ص) ، آب فاتر⬇️ 🔅پاکسازی کننده معده وکبد 🔅خوشبوکننده دهان 🔅جلوگیری از دندان درد و سردرد 🔅پاک کننده گناهان قلبی 🔅تقویت کننده چشم وبینایی است 👈زمان افطار جذب کبد بسیار بالاست هرچیزی که ابتدا خورده شود سریع جذب می‌گردد 👌به همین دلیل بهترین و سبک‌ترین افطاری آبجوش به همراه 3 عدد خرماست https://eitaa.com/organic_salva_110

🔹اگر کسی افطار و سحر را با این سوره آغاز کند اجر شهیدی را دارد که در خون خود غلطیده باشد.... #دکتر_رفیعی