🎥 تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای

🔴بهترین غذاهای درمان آلرژی های فصلی در این ویدیو با حضور دکتر مجاهدی در مورد اینکه مصرف غذاهایی که از آبغوره، زرشک و رب انار استفاده شود در درمان آلرژی بسیار مفید است همچنین عدم مصرف فست فودها و اسانس ها و طعم دهنده های شیمیایی صحبت می کنیم

خدا رحمت کنه مرحوم جلال آل احمد در کتاب غرب‌زدگی چه تعبیر دقیقی از سلبریتی‌های امروز ارائه کرد، میگفت: آدم غربزده هُرهُری مذهب است،نان به نرخ روز خور است خودش باشد و خرش از پل بگذرد دیگر بود و نبود پل هیچ است نه ایمانی دارد ، نه مسلکی ، نه مرامی ، نه اعتقادی ، هرهری است!

مجلس ظهر شهادت آقا...

دعای خروج از ماه صفر بسم الله الرحمن الرحیم یا سَیّدُ یا سَیّدُ یا صَمَدُ یا مَنْ لَهُ الْمُسْتَنَدُ اِجْعَلْ لی فَرَجاً وَ مَخْرَجاً مَمّا اَنا فیهِ وَاکْفِنی فِیهِ وَ اَعُوذُ بِکَ بِسْمِ اللهِ التّامّاتِ یا اَللهُ یا اَللهُ یا اَللهُ یا رَحْمنُ یا رَحْمنُ یا رَحیمُ یا خالِقُ یا رازِقُ یا بارِیُ یا اَوَّلُ یا آخِرُ یا ظاهِرُ یا باطِنُ یا مالِکُ یا قادِرُ یا واهِبُ یا وَهّابُ یا تَوّابُ یا حَکیمُ یا سَمیعُ یا بَصیرُ یا غَفورُ یا رَحیمُ یا غافِرُ یا شَکُورُ یا عالِمُ یا عادِلُ یا کَریمُ یا رَحیمُ یا وَدودُ یا غَفورُ یا رَؤفُ یا وِتْرُ یا مُغیثُ یا مُجیبُ یا حَبیبُ یا مُنیبُ یا رَقیبُ یا مَعیدُ یا حافِظُ یا قابِضُ یا حَیُّ یا مُعینُ یا مُبینُ یا جَلیلُ یا جَمیلُ یا کَفیلُ یا وَکیلُ یا دَلیلُ یا حَیُّ یا قَیّومُ یا جَبّارُ یا غَفّارُ یا حَنّانُ یا مَنّانُ یا دَیّانُ یا غُفْرانُ یا بُرْهانُ یا سُبْحانُ یا مُسْتَعانُ یا سُلْطانُ یا اَمینُ یا مُؤمِنُ یا مُتَکَبّ‍ِرُ یا شَکُورُ یا عَزیزُ یا عَلیُّ یا ‍وَفِیُّ یا قَویُّ یا غَنیُّ یا مُحِقُّ یا اَمینُ.

تازه وارد شدم... انشالله لایو های مشاوره و علمی روز رو خواهیم داشت. و کلیپ های موثر

💯 راهکارهایی برای کاهش مصرف قند در کودکان 🍬🍭«قند افزوده شده»، قندی است که برای ایجاد طعم شیرین به غذاها اضافه می‌شود. قندهای طبیعی مانند عسل و شربت افرا (Maple Syrup) هم در این گروه قرار می‌گیرند. اگرچه این قندها در مقایسه با قند و شکر معمولی بهتر هستند، اما کالری بالایی داشته و در مقابل مواد مغذی زیادی ندارند. #سلامت_کودکان #والدین #تربیت_فرزند #فرزندپروری

✅ در هفت سال اول زندگی همه حرفهای منفی، #تهدید، #تحقیر، #تنبیه و... آدم های مهم زندگی مان را در جایی از کله‌مان می‌نشانیم که در اصطلاح بعدها می شود گرگ گرسنه‌ای در وجودمان که به جانمان یا جان دیگران می افتد و تکه و پاره می‌کند. 🔺نمونه‌ای از این حرفها که نتیجه نظام تربیتی ماست عبارتند از: تنبلی، بیخودی، مریضی، کار نمی کنی، این چه وضعیه، خجالت نمی کشی، همه دارند زحمت می کشند و تو تمرگیدی، بمیر، کارد بخوره به اون شکمت، آفتاب آمد تا وسط اتاق، پاشو، برو بخواب و.... ❌ متاسفانه این حرفها را هم همه آدم های مهم زندگی مان به ما زده اند و اکنون همانها در ذهن ما نشسته اند و ما آنها را دوباره برای خودمان یا برای دیگران یا فرزندانمان تکرار می‌کنیم.

🔰 فن نخود و نخودچی در تربیت؛ (قسمت دوم) 🔻پسر بزرگم را مسئول رسیدگی به درس‌های پسر کوچکم قرار داده‌ام. مثل حوزه که طلبه‌های سال بالایی به طلبه‌های سال پایینی درس می‌دهند و نتیجه آن تسلط بهتر به مباحث است. یک روز پسر بزرگم با ناراحتی آمد و گفت من هرچه برای برادرم توضیح می‌دهم نمی‌فهمد! مشخص بود که او دارد بد توضیح می‌دهد و مشکل از برادر کوچکش نیست. در این کار هم از فن «نخود و نخودچی» استفاده کردم! ⬅️شروع کردم یک سری مباحث روانشناسی را با ادبیات سنگین برای او توضیح دادم. بعد تعجب کرد و گفت بابا! این چیزها چیست که می‌گویی؟! گفتم: چیزهایی من می‌دانم که تو نمی‌دانی. 🔹اگر بخواهم آنها را با ادبیات خودم توضیح دهم، تو نمی‌فهمی. برای اینکه تو بفهمی باید با ادبیات سبک‌تری آن را توضیح دهم. تو هم باید برای برادر کوچکت به گونه‌ای توضیح دهی که بتواند آن را بفهمد. 🎤دکتر ابراهیم نعیمی

🔰 بازی ویژه برای از بین رفتن حسادت در بچه ها! 🔻اگر مسئولیت اصلی در ۷ سال دوم مبارزه با تمایلات، بر فرم #ادب است، در ۷ سال اول تکیه اصلی بر رسیدن به تمایلات، بر فرم بازی است. پدر و مادر همه چیز را باید به شوخی و #بازی با بچه برگزار کنند. اما بچه‌های ما بازی‌های خوبی در ۷ سال اول ندارند. ما ۱۵۰ بازی را برای بچه ها طراحی کردیم که مادرها در خانه و مهد با بچه ها انجام دهند. این بازی‌ها بچه را برای ورود به هفت سال دوم آماده می‌کند. 🔹 یکی از این بازی‌ها این است که بچه‌ها دست هم را می‌گیرند و با خواندن سرود دور می‌زنند و هر یک امتیاز و برتری دوست کناری خود را نسبت به خود می‌گوید و بعد همه دست می‌زنند. این باعث می‌شود بچه ها برای از بین بردن حالت حسادت که به قول پیاژه از سه سالگی وارد وجود انسان می‌شود، آماده شوند. 🎤حجت‌الاسلام پناهیان