#اعلامیه 🏴 درگذشت مرحوم مغفور 🌹شادروان سید جلال زرگر 🙏شادی روحش فاتحه وصلوات عرض تسلیت به خانواده های داغدار #رسانه_عمرانکوی @omranko

🔸 افزایش سن بازنشستگی؛ خوب یا بد؟ 🔹 طبق بررسی‌های انجام‌شده، سن امید به زندگی در ایران از سال ۱۳۳۰ تا به امروز از ۴۶ سال به ۷۶ سال افزایش یافته ولی طی همین مدت متوسط سن بازنشستگی از ۵۷ سال به ۵۱ سال کاهش پیدا کرده است. 🔹 در مقابل، در اکثر کشورهای دنیا سن بازنشستگی طی سال‌های اخیر به ۶۵ تا ۶۷ سال افزایش یافته تا با توجه به تغییرات جمعیتی، «کاهش نسبت بیمه‌پرداز به مستمری‌بگیر» جبران و تعادل لازم میان منابع مالی و مصارف صندوق‌های بازنشستگی حفظ شود. 🔹 به عنوان نمونه، کشور دانمارک در سال ۲۰۲۲ سن بازنشستگی را به ۶۷ سال افزایش داد و اعلام کرد که از سال ۲۰۳۰، به ازای گذشت هر پنج سال، یکسال به سن بازنشستگی افراد اضافه خواهد شد؛ یعنی در سال ۲۰۳۵ سن بازنشستگی ۶۸ و در سال ۲۰۴۰، ۶۹ سال خواهد بود. 🔹 در ایتالیا قانون کمی متفاوت‌تر از سایر کشورهاست. در این کشور سن بازنشستگی ۶۷ سال و سه ماه است و فرد برای دریافت حداقل حقوق بازنشستگی باید ۲۰ سال سابقه پرداخت بیمه داشته باشد، اما افرادی که ۴۱ سال بیمه پرداخت کرده باشند در ۶۲ سالگی می‌توانند بازنشسته شوند. 🔹 در آمریکا هم سن بازنشستگی ۶۷ سال است، اما اگر فرد دریافت حقوق بازنشستگی از دولت را تا ۷۰ سالگی به تعویق بیندازد، مبلغی به حقوق بازنشستگی او اضافه می‌شود. 🔹 امارات متحده عربی هم در سال ۲۰۱۰ سن بازنشستگی را از ۶۰ به ۶۵ سال افزایش داد. در بسیاری کشور‌های دیگر از جمله فرانسه، آلمان، اسپانیا، استرالیا، بلژیک، برزیل، کرواسی، ایرلند، هلند، نروژ، سوئیس و ... نیز در حال حاضر سن بازنشستگی حداقل ۶۵ سال است که طی چند سال آینده به تدریج به ۶۷ سال افزایش خواهد یافت. باشگاه خبرنگاران @omranko

‍ ♦️ مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب 🔹 روغن زیتون مطالعات نشان داده‌اند التهابات عامل اصلی بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سرطان، سندرم متابولیک، دیابت نوع دو، آلزایمر، آرتروز و حتی چاقی هستند. روغن زیتون دارای مقادیر زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده و با التهاب مبارزه می‌کند. بنابراین استفاده از روغن زیتون می‌تواند به کاهش ابتلا به بیماری‌های مزمن خصوصا بیماری‌های قلبی کمک کند. 🔹 عرق کاسنی مطالعات انجام شده بر روی موش‌ها نشان می‌دهند مصرف ۵۰۰ میلی‌گرم از گیاه کاسنی به مدت ۳۰ روز سبب محافظت از قلب در برابر آسیب‌های اکسیداتیو می‌شود. هم‌چنین عصاره گیاه کاسنی با کاهش میزان کسترول خون، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی دارد. 🔹 روغن کنجد روغن کنجد برای قلب خواص زیادی دارد. تحقیقات نشان داده‌اند رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع، برای سلامت قلب بسیار مفیدند. 🔹 چای سبز تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف روزانه یک لیوان چای سبز، با کاهش ۱۰ درصدی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی همراه است و مصرف طولانی مدت آن باعث کاهش میزان مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی می‌شود. @omranko

♨️ کلیپ تصویری ♨️ بازی و تفریح با کودک تصاویر ویژه از بازی آیت الله حائری شیرازی با نوه‌هایشان #تربیت_فرزند ~~~~🌸🍃🌸🍃🌸🍃~~~~ نکات ناب جمعیتی، تحکیم خانواده، تربیت فرزند و سبک زندگی @omranko

#تصاویر زیارت عاشورا بمناسبت هفته ی بسیج و بیاد تمامی شهدای والامقام محلات و زاوقان 🌹 مسجد‌کریم‌اهل‌بیت‌امام‌حسن‌مجتبی(ع) 🕌حسینیه‌عمرانکوی‌محلات سمنان #شهدا_را_یاد_کنیم_باذکر_صلوات #هیئت_پیروان_صاحب_الزمان_عج #رسانه_عمرانکوی @omranko