🚨علل سردرد واقعیت این است که رژیم غذایی ما ارتباط مستقیمی با بروز سردرد دارد. کمبود ویتامین های موجود در برخی غذاها می تواند باعث میگرن شود. (البته تابستان و گرما هم یکی دیگر از علت سردرد های میگرنی است) _مس و آهن برای تکمیل ذخایر آهن، جلبک دریایی، کنجد، دانه ها، گیاهان، کاهو و جگر را فراموش نکنید. _ویتامین B6 برای جبران کمبود آن و حفظ سلامت قلب، عروق خونی، اعصاب و مغز، غلات، سبزیجات تازه، جگر و لوبیا را در رژیم غذایی خود بگنجانید. _ویتامین D همانطور که می دانید ویتامین D به طور طبیعی در بدن هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می شود #سلامت 🌐به کانال #تجارت آنلاین بپیوندید 👇 @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat

♦️معاون برنامه‌ریزی، مالی و پشتیبانی سازمان تأمین اجتماعی: 🔹فرایند پرداخت مابه‌التفاوت فروردین‌ماه، مطابق لیست اعلامی و با رقمی بالغ بر ۱۳ هزار میلیارد تومان برای بیش از ۴ میلیون نفر و به صورت کامل انجام شد. 🌐به کانال #تجارت آنلاین بپیوندید 👇 @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat

♦️لیست آپارتمان‌های ۵۰ متری اجاره‌ای در غرب پایتخت 🔹بررسی‌ فایل اجاره در منطقه ۲ تهران نشان می‌دهد که برای رهن کامل واحدی با ۵۰ مترمربع زیربنا و دارای امکاناتی مانند آسانسور، پارکینگ و انباری دست‌کم باید ۶۰۰ میلیون تومان بودجه داشت./ اکوایران 🌐به کانال #تجارت آنلاین بپیوندید 👇 @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat

♦️ کدام آرا در انتخابات ریاست‌جمهوری، باطله محسوب می‌شوند؟ 🔹 قانون انتخابات ریاست‌جمهوری مواردی که آرای مأخوذه به عنوان آرای باطله محسوب می‌شوند را در ماده ۲۵ تا ۲۸ این قانون نام برده است. #انتخابات 🌐به کانال #تجارت آنلاین بپیوندید 👇 @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat

🗓۱۴۰۳/۰۴/۰۸ 💢نمای کنونی بازار رمز ارزها 🌐به کانال #تجارت آنلاین بپیوندید 👇 @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat

🗳اطلاعیه شماره ۲۱ و ۲۲: شرایط رای گیری از افراد دارای شناسنامه قدیمی/نحوه اخذ رای در شعب ثابت و سیار فرقی ندارد اطلاعیه شماره ۲۱ : 🔹️نحوه اخذ رأی و بررسی مدارک در شعب سیار هیچ‌گونه تفاوتی با شعب اخذ رأی ثابت ندارد. 🔹️از رأی دهندگان در بیمارستان‌ها و پادگان‌ها نیز صرفاً در قبال ارائه اصل شناسنامه یا کارت ملی می‌بایست رأی‌گیری به عمل آید. اطلاعیه شماره ۲۲ : 🔹در صورت ارائه شناسنامه قدیمی توسط رای دهندگان، مسئولین شعب اخذ رای می توانند طی تماس تلفنی با ثبت احوال شهرستان مربوطه شماره ملی فرد مذکور را دریافت نموده و اقدام به اخذ رای از وی نمایند. #انتخابات 🌐به کانال #تجارت آنلاین بپیوندید 👇 @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat

کشورهایی با بالاترین میانگین دستمزد ماهانه پس از کسر مالیات 🌐به کانال #تجارت آنلاین بپیوندید 👇 @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat

💢تمدید انتخابات تا ساعت ۲۴ سخنگوی ستاد انتخابات کشور: 🔹با توجه به استقبال مردم از انتخابات ریاست جمهوری در سراسر کشور زمان اخذ رای در تمام شعب تا ساعت ۲۴ تمدید می‌شود. #انتخابات 🆘به کانال #تجارت آنلاین بپیوندید 👇 @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat

اسلامی: پس از ساعت ۲۴، پلمب صندوق‌ها باز شده و شمارش آرا آغاز می‌شود سخنگوی ستاد انتخابات کشور: 🔹وزیر کشور تا ساعت ۲۴ اجازه اخذ رأی داده است. 🔹بعد از ساعت ۲۴، در شعبه‌ها بسته می‌شود اما رای کسانی که در نوبت رای‌گیری در داخل شعب هستند، اخذ می‌شود. 🔹پس از این ساعت، پلمب صندوق ها باز شده و شمارش آرا آغاز می‌شود. 🔹شمارش آرا با حضور نماینده نامزدها و بدون دخالت آنها انجام می‌شود. 🔹در تهران بیش از ۴ هزار شعبه وجود دارد و این فرایند طول می‌کشد. 🔹اگر آمار ۲۵ هزار شعبه تجمیع و نهایی شود، می‌توانیم آمار اولیه را اعلام کنیم. 🔹نامزد پیروز باید اکثریت مطلق یعنی نصف به علاوه یک کل آرا چه آرای صحیح و چه باطله آرا را به دست آورد. #انتخابات 🆘به کانال #تجارت آنلاین بپیوندید 👇 @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat

💢امروز همه آنهایی که سال ٨٨ نظام را متهم به تقلب می‌کردند، رأی دادند. آنها بار دیگر همه اعتراف کردند: انتخابات در جمهوری اسلامی ایران سالم است. ‌‌‌#انتخابات 🆘به کانال #تجارت آنلاین بپیوندید 👇 @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat

🔹رهبر انقلاب: کسی از رای من اطلاعی ندارد، وظیفه مردم است تحقیق کنند. ‌‌‌#انتخابات 🆘به کانال #تجارت آنلاین بپیوندید 👇 @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat

🚨جدیدترین نتایج شمارش آرای چهاردهمین دوره ریاست جمهوری (۶) 🔹کل آرای شمارش‌شده: ۱۲.۰۵۸.۸۴۳ رأی 🔹مسعود پزشکیان: ۵.۳۰۰.۰۵۴ 🔹سعید جلیلی: ۴.۸۷۵.۲۶۹ 🔹محمدباقر قالیباف: ۱.۶۲۰.۶۲۸ 🔹مصطفی پورمحمدی: ۹۵.۱۷۲ #انتخابات 🆘به کانال #تجارت آنلاین بپیوندید 👇 @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat