♦️کپک روی مواد غذایی؛ کاملا دور بیاندازیم یا فقط کپک را جدا کنیم؟ محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی می‌گوید: 🔹وقتی یک خوراکی دچار کپک شد بایستی که آن را آری از آلودگی کرد، خوراکی‌های نرم مانند غذای پخته شده، لبنیات، نان و سبزیحات، به‌خاطر این‌که ریشه‌های کپک داخل آن ماده غذایی نفوذ کرده بایستی کل خوراکی را دور بیندازیم، اما اگر خوراکی جامدی مانند گوشت‌های فرآوری شده داشته باشیم که بخشی از آن کپک زده باشد می‌توانیم با جدا کردن قسمت کپک زده باقی آن را مصرف کنیم. 🔹فراموش نکنیم که اگر کل سطح ماده خوراکی را کپک پوشانده باشد، کل آن خوراکی بایستی دور ریخته شود. @onlinenews98

♦️اسناد ناوگان پنجم نیروی دریایی آمریکا به دست هکرها افتاد 🔹یک گروه هکری بحرینی عصر امروز (یکشنبه) از هک آرشیو اسناد محرمانه ناوگان پنجم نیروی دریایی آمریکا و دستیابی به صدها سند مهم خبر دادند. 🔹اسنادی که به دست این گروه هکری بحرینی افتاده است شامل صدها تصاویر از داخل پایگاه آمریکا و نقشه‌های تفصیلی آن در منطقه «الجفیر» در نزدیکی منامه است./ایسنا @onlinenews98

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹آمریکا با فروش اف ۱۶ به ترکیه موافقت کرد. 🔹وزیر امور خارجه سوریه: امکانات لازم برای اخراج متجاوزان آمریکایی از سوریه را داریم/ این ما هستیم که زمان مناسب را تعیین می کنیم 🔹نتانیاهو: فقط با شکست حماس گروگان‌ها آزاد می‌شوند. @onlinenews98

♦️تمرینات قدرتی می توانند در زمان اضطراب و افسردگی مفید باشند 🔹شواهدی از یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرینات قدرتی و استقامتی می‌توانند فوایدی برای درمان اضطراب و افسردگی داشته باشند. این مطالعه پژوهشگران دانشگاه لیمریک ایرلند زمینه بررسی مکانیسم‌های احتمالی برای این ارتباط را نیز فراهم می‌کند. 🔹شواهد محدود نشان می‌دهند که تمرینات قدرتی می‌توانند با افزایش فاکتور رشد شبه انسولین ۱، سازگاری‌های عروق مغزی، و سازگاری‌های احتمالی عصبی ناشی از تنفس کنترل‌شده در تمرینات، سلامت روان را بهبود دهند./دیجیاتو @onlinenews98

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹حماس: حمله به رفح به معنای قطع مذاکره برای گروگان‌ها است/ مصر: پیمان صلح کمپ دیوید تعلیق می شود 🔹امیرعبداللهیان: مستشاران نظامی ما همچنان در کنار سوریه خواهند ماند/در منطقه هیچ اقدام رژیم صهیونیستی بدون پاسخ نمانده است. 🔹وزیر کشور: ایران جزو ۲۰ کشور برتر دنیا در حوزه اقتصاد است. @onlinenews98

♦️رییس کانون مداحان شاهین شهر به قتل رسید 🔹رسول شهریاری، کارمند آرامستان بهشت معصومه و رئیس کانون مداحان شاهین شهر در خیابان پرستار شاهین شهر به ضرب سه گلوله افراد ناشناس با انگیزه نامعلوم به قتل رسید. 🔹این حادثه شب گذشته (شنبه شب) در خودروی وی مقابل منزل خانواده همسرش اتفاق افتاده است. 🔹در این رابطه چند نفر بازداشت شده‌اند و علت قتل توسط پلیس آگاهی و بازپرس ویژه قتل در دست بررسی است./فارس #اخبار_اصفهان در فضای مجازی👇 @onlinenews98

♦️قهرمانی بانوان ملی‌پوش فوتسال ایران در کافا 🔹دیدار تیم های ملی فوتسال ایران و تاجیکستان برگزار شد که شاگردان فروزان سلیمانی با نتیجه ۹ بر صفر میزبان را شکست داده و برای بار سوم عنوان قهرمانی تورنمنت فوتسال کافا را به خود اختصاص دادند./ایسنا @onlinenews98

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹مسئولیت شبکه نمایش خانگی به شورای عالی انقلاب فرهنگی واگذار شد. 🔹ترامپ: روسیه را تشویق می‌کنم به اعضای ناتویی که هزینه‌ پرداخت نمی‌کنند حمله کند. 🔹رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس: اگر ترامپ رئیس‌جمهور شود، باید آماده شوک به بازار دارایی‌های ایران شویم. 🔹کانال ۱۳ تلویزیون رژیم صهیونیستی گزارش داد وزیر امنیت داخلی رژیم صهیونیستی از ارتش خواسته به زنان و کودکانی که به مرزهای غزه و سرزمین‌های اشغالی نزدیک می‌شوند، تیراندازی کنند. @onlinenews98

♦️ماهی عظیم‌الجثه استورژون (Sturgeon) در آب‌های استان بریتیش کلمبیا در کانادا @onlinenews98

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹دیدار برگشت سپاهان و الهلال در ۲۲ فوریه (سوم اسفند) در ورزشگاه جدید کینگ آره‌نا برگزار خواهد شد. 🔹سنتکام: دو شهپاد و سه موشک کروز را در شمال الحدیده هدف قرار دادیم. 🔹واکنش کاخ‌سفید به اظهارات ترامپ درباره ناتو؛ «تعادل روانی ندارد»! 🔹مدیر گروه کشتیرانی ایران: با تولیدکنندگان داخلی برای ساخت ۱۰ شناور قرارداد ۸۶ میلیون دلاری بستیم./فارس @onlinenews98

♦️علائم وجود لخته خون در بدن 🔹تورم در یک اندام 🔹درد در بازو یا پا 🔹رگه‌های قرمز بر روی پوست 🔹درد قفسه سینه 🔹تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب @onlinenews98

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹نتانیاهو: راه‌حل دو دولت یعنی فلسطینیان بتوانند با ایران توافق نظامی امضا کنند. 🔹تعویق سفر «ماکرون» به اوکراین به دلایل امنیتی 🔹فرمانده ارتش‌آلمان: باید برای جنگ با روسیه آماده شویم. 🔹صدراعظم آلمان: ضرورت دارد ایران به قدرت برتر منطقه تبدیل نشود. @onlinenews98

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹نتانیاهو: آنهایی که می‌گویند که ما تحت هیچ شرایطی نباید وارد رفح شویم اساسا دارند می‌گویند که ما جنگ را ببازیم. 🔹پوتین: ۹۵درصد از حوادث تروریستی که در جهان رخ می‌دهد توسط سازمان‌سیا سازماندهی می‌شود. 🔹بلومبرگ: روزهایی که آلمان ابرقدرت صنعت بود در حال پایان یافتن است/قطع انرژی ارزان روسیه ضربه‌نهایی بود که به صنعت آلمان وارد شد. @onlinenews98

♦️مشاهده دود سنگین از پارکینگ شماره ١ حرم رضوی 🔹دود سنگین ناشی از حریق هم اکنون از باب الجواد حرم رضوی قابل مشاهده است. 🔹معاون عملیات آتش نشانی مشهد موضوع دودگرفتگی تایید شد. 🔹مهدی رضایی گفت: کانون حریق بخش اداری پارکینگ است و هم اینک آتش نشانان در محل حضور دارند./ایرنا #اخبار_مشهد را اینجا دنبال کنید👇👇 @onlinenews98

♦️رئیس سازمان سینمایی: مخاطبانی که با سینما قهر کرده بودند آمدند و فیلم‌ها را دیدند. @onlinenews98

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹ضرغامی: انقلاب به صورت انحصاری برای چهار نفر آدم خاص نیست / می‌گویند «هر فردی انقلابی است، باید مانند ما باشد» 🔹رئیس سازمان سینمایی: مخاطبانی که با سینمای قهر کرده بودند آمدند فیلم‌ها را دیدند. 🔹حزب‌الله لبنان امروز (یکشنبه) از چهار حمله علیه نظامیان و تأسیسات رژیم صهیونیستی در مرز با لبنان خبر داد./فارس @onlinenews98

♦️سرتان همیشه توی گوشی است، خوردن این سبزی را فراموش نکنید! 🔹کدوسبز به دلیل ارزش غذایی بسیار بالا و خواص مختلف به عنوان یک سبزی درمانی برای بسیاری از بیماری ها مخصوصا پیشگیری از تنبلی چشم به شمار می‌آید. 🔹کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی، در بخش میوه‌ها جای دارد، ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد. @onlinenews98

♦️مطالعه جدید: خون افراد با عمر بسیار طولانی ظاهراً تفاوت‌های کلیدی با بقیه دارد 🔹پژوهش جدید دانشمندان سوئدی برخی از نشانگرهای زیستی مشترک، مانند سطح کلسترول و گلوکوز، را در افراد بالای ۹۰ سال آشکار کرده است. به‌نظر می‌رسد خون افرادی که طول عمر بسیار طولانی دارند با بقیه تفاوت دارد. 🔹پژوهشگران به مطالعه ۱۲ نشانگر زیستی متفاوت در خون پرداختند؛ از جمله نشانگرهای مرتبط با التهاب، متابولیسم، عملکرد کبد و کلیه، و سوءتغذیه احتمالی و کم‌خونی. این‌ها نشانگرهایی بودند که در پژوهش‌های قبلی ارتباط‌شان با طول عمر و مرگ‌ومیر نشان داده شده بود. 🔹یافته‌های پژوهشگران نشان می‌داد آن‌هایی که به صدسالگی رسیدند، به‌طور کلی از شصت‌سالگی سطح گلوکز (نشانگر زیستی متابولیسم)، کراتینین (نشانگر کبد) و اوریک اسید (نشانگر التهاب) پایین‌تری داشتند. با این که مقدار میانه این نشانه‌ها برای هر دو گروه تقریباً ثابت بود، اما صدساله‌ها به‌ندرت مقادیری بسیار پایین یا بسیار بالا داشتند./دیجیاتو @onlinenews98

♦️مدیرعامل دیجی‌کالا بازداشت شد حمید محمدی رییس هیات مدیر دیجی‌کالا در صفحه ایکس(توییتر سابق) خود نوشت: 🔹متاسفانه عصر امروز مسعود طباطبایی، مدیرعامل دیجی‌کالا علی‌رغم توضیحات و تلاش‌های صورت گرفته در این چند روز برای رفع سو تفاهم‌های اخیر، با حکم دادسرای امنیت بازداشت شد. ‏تمام تلاشمون رو برای پیگیری موضوع انجام خواهیم داد. امیدواریم مسعود عزیز رو هر چه زودتر در کنارمون داشته باشیم./اقتصاد‌آنلاین @onlinenews98

♦️آموزش تبدیل گفتار به نوشتار @onlinenews98

♦️در ستایش زیبایی زمستان مازندران #ایران_زیبا @onlinenews98

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹کانال ۱۲ اسرائیل: بایدن در تماس خود با نتانیاهو درباره پیامدهای عملیات نظامی در رفح و تاثیر آن بر اوضاع انسانی غزه ابراز نگرانی کرده است. 🔹معاون حقوقی رئیسی: در زمینه نظامی مقتدر هستیم؛ قدرت‌های دنیا در صف خرید تسلیحات ما هستند. 🔹رئیس جمهور ارمنستان: ارمنستان درباره موضوع پیوستن به ناتو صحبت نکرده و نمی کند و برنامه همکاری در حال توسعه به معنای عضویت در این ناتو نیست./رصد @onlinenews98

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن عسکری(ع): عبادت در زیاد انجام دادن نماز و روزه نیست، بلکه عبادت با تفکّر و اندیشه در قدرت بی انتهای خداوند در امور مختلف می‌باشد. #صبح_نو امروز دوشنبه ۲۳ بهمن ماه ۲ شعبان ۱۴۴۵ ۱۲ فوریه ۲۰۲۴ @onlinenews98

♦️حملات بی‌سابقه اسرائیل به رفح 🔹از ساعتی پیش شهر رفح که بیشترین جمعیت نواز غزه را در خود جای داده است، هدف حملات موشکی، توپخانه‌ای و هوایی قرار گرفته است. 🔹شبکه المیادین لبنان گزارش داد که رژیم اسرائیل ۵۰ بار نقاط مختلف شهر رفح را بمباران کرده است که در اثر آن بیش از ۱۰۰ نفر شهید شده‌اند. 🔹ارتش رژیم اسرائیل مدعی است که در حمله به رفح دو اسیر صهیونیست را توانسته است آزاد کند. با این حال از زخمی شدن یک نظامی خود نیز خبر داده است. @onlinenews98

♦️ساحل‌عاج بر بام فوتبال آفریقا 🔹در فینال جام ملت‌های آفریقا ساحل‌عاج ۲ بر یک نیجریه را شکست داد تا برای سومین بار قهرمان این مسابقات شود. @onlinenews98