#‌اربعین 📱۲۵۰ جمله برای مکالمه عربی در پیاده‌روی اربعین ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔰پیشگیری و رفع گرفتگی عضلات (۲) ◾️↫افزودن مقداری حنا و آبلیمو به این محلول اثر فوق العاده در تقویت مفاصل، عضلات و کاهش درد و خستگی دارد. ◾️↫یک راه مناسب برای کاهش گرفتگی عضلات ساق پا این است که چند دقیقه، مسیر زیر قوزک های داخلی و خارجی هر دو پا را تا زانو با روغن زیتون یا بابونه ماساژ دهیم. ◾️↫هر شب کمر ، پشت ران و ساق ، زیر قوزک خارجی و فاصله بین قوزک خارجی تا بین انگشت اول و دوم پای مبتلا را با روغن زیتون یا بابونه ماساژ دهید. ◾️↫در طول سفر کمر خود را با شال نخی ببندید ◾️↫بهترین روغن برای پیشگیری و رفع گرفتگی عضلات روغن بابونه است. #تدابیر_اربعین ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🌀«جویدن خوب غذا» موجب کنترل  فشار خون می‌شود. 🔸در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با  رژیم غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. 🔹  جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. 🔸برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. 🔹نباید غذا را با کمک  آب یا مایعات وارد  معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً   گرسنه شده باشد. ✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#به_یاد_سردار 📽روایت شهید سلیمانی از اکسیری که در زندان ‌های بعثی خودنمایی کرد و منشاء افتخارات ابدی ایران شد 🏳️ بخشی از مستند #سرباز_بی_مرز ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🏴🚩#اربعین #مداحی من ایرانم تو عراقی چه فراقی چه فراقی 🎤#محمد_حسین_پویانفر ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی درمان برآمدگی #مچ دست: #پرسش : در ناحیه مچ دست چپم برآمدگی است که چند سال پیش به علت فشار بار سنگین روی آن ایجاد شد که به مرور بزرگ و سفت شده و کمی هم مچم ضعیف شده فشار دهم دردناک می شود دکترها گفتند که تجمع مایع مچ است که به علت فشار روی آن سفت شده و اگه خارج کنیم مچ خیلی ضعیف می شود. آیا درمانی در طب سنتی داریم؟ ✅#پاسخ : ماساژ با روغن بادام تلخ و سیاهدانه (۱۲۰شب) ضمناً می توانید قطعه ای طلا را شب ها روی آن ببندید تا صبح روی آن بماند. به مرور ذوب می شود و از بین می رود. ضمناً اگر خیلی سفت است پس از ۴۰ شب روغن مالی ۲ عدد زالو ریز دور آن قرار دهید و این کار را هر ماه تکرار کنید. تا دو بار. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌕#انوار_الهی #منبر_کوتاه 🤲دعای عالی برای رفع مشکلات ...! يَا رَبَّ الْأَوَّلِينَ وَ الآْخِرِينَ يَا ذَا الْقُوَّةِ الْمَتِينِ وَ يَا رَاحِمَ الْمَسَاکِينِ وَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِين 🎤#دکتر_رفیعی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d