#طب_کاربردی 👈اگر زود خسته می شوید؟؟ پس لطفا بخوانید!👇 ⚠️ از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید. ✔️ آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند. ✔️ از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید. ✔️گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است. ⚠️ بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد. ⚠️از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید. ✅ از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید. ❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🛑چای ترش کاهش چربی شکم ♨️دم کرده ی #چای_ترش برای کاهش چربی شکم مناسب است . آن را صاف کنید و 2 بار در روز میل کنید و 10 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🌺🍃🌸 🌸 #امیدانه🌱 خدایا شکرت 🤲 زنـدگی میگذره گاهی باب دلت ❤ گاهی برخلاف تمامی آرزوهات💔 گاهی خوشحالی و درگیر آدمای زندگیت گاهی میفتی تو گرفتاریات که فقط خدا یادت میاد😊 یادبگیرم که👇 🌷زندگی چه باب دلمون بود چه برخلاف آرزوهامون یادمون از یکی نره به اسم خدا که همیشـه هوامون داره❤️ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#جمعه_های_انتظار 💠 امام زمان (عج) فرمودند: 🌸ما اهل بیت در رعایت حال شما هـیـچ کوتاهی نمی‌کنیم و یاد شما را از خاطر نمی‌گیریم وگرنه مـحـنـت و دشـواری‌ها شما را فـرا می‌گرفت و دشمنان شما را از بُن و ریشه قلع و قمع می‌ساختند. 📚 بحارالأنوار، ج۵۳، ص ۷۲ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#جمعه_های_انتظار 📖زیارت امام زمان(عج) در روز جمعه 🎙با صداے: محسن فرهمند أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 📽 از اینستاگرام فاصله بگیرید، همه چیز رو متلاشی می‌کنه… من در خانه‌ام اینستاگرام را حرام اعلام کرده‌ام… 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #فرزند_پروری ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

👈#اندکی_تفکر👉 ⚠️ جنگ شناختی یعنی این: 🦄تبلیغات فراوان برای کاشت ناخن 🦄ایجاد وسوسه و نیاز کاذب در مخاطب 🦄انجام کاشت ناخن با هزینه بالا و احتمال قارچ و عفونت ناخن و نوک انگشت ⚫️ و مهمتر از آنها ایجاد مانع در رسیدن آب به ناخن و : 📌😞📌وضوی باطل و غسلهای باطل 📌🛑📌نماز باطل و روزه باطل 📌♨️📌جنابت دائمی و واجب‌الغسل بودن دائمی 📌🚫📌حرام بودن رفتن به مساجد 📌❌📌حرام بودن رفتن به حرم امامان معصوم 📌⛔️📌ممنوعیت و حرام بودن دست زدن به قرآن و حتی قرائت بسیاری از سوره ها و آیات آن 📌😔📌حرام شدن خیلی چیزهای دیگر که بر جنب و حائض حرام است 📌⭕️📌حرام شدن سفر حج و باطل بودن اعمال حج 📌😳📌حرام بودن نشان دادن ناخن کاشته شده به نامحرم 📌😔و در هنگام مردن غسل #میت هم #باطل است و این زن در حال جنابت و حائض بودن و با غسل میت باطل راهی #جهان_آخرت و دیدار با پروردگارش می شود!!!؟؟؟. ❌ #جنگ_شناختی فقط ظاهر را عوض نمی‌کند بلکه باطن انسان را هم مثل ظاهرش ظاهربین و نمایشی می کند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#به_تو_از_دور_سلام🤚 🕌 ‏شستشوی حرم وضریح وصحن امام حسین (ع) پس از دو ماه حزن واندوه.. بسیار زیباست❤️ #تغسیل #حرم ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#منبر_کوتاه با خــواست خـــدا مقـابله نکن  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎤#استاد_مسعود_عالی اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍#شنبه_های_نبوی ✳ صلوات خاصه بر پیامبر ص ✳️ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ كَمَا حَمَلَ وَحْيَكَ وَ بَلَّغَ رِسَالاتِكَ وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ كَمَا أَحَلَّ حَلالَكَ وَ حَرَّمَ حَرَامَكَ وَ عَلَّمَ كِتَابَكَ وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ كَمَا أَقَامَ الصَّلاةَ وَ آتَى الزَّكَاةَ وَ دَعَا إِلَى دِينِكَ وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ كَمَا صَدَّقَ بِوَعْدِكَ وَ أَشْفَقَ مِنْ وَعِيدِكَ وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ كَمَا غَفَرْتَ بِهِ الذُّنُوبَ وَ سَتَرْتَ بِهِ الْعُيُوبَ وَ فَرَّجْتَ بِهِ الْكُرُوبَ وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ كَمَا دَفَعْتَ بِهِ الشَّقَاءَ وَ كَشَفْتَ بِهِ الْغَمَّاءَ وَ أَجَبْتَ بِهِ الدُّعَاءَ وَ نَجَّيْتَ بِهِ مِنَ الْبَلاءِ وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ كَمَا رَحِمْتَ بِهِ الْعِبَادَ وَ أَحْيَيْتَ بِهِ الْبِلادَ وَ قَصَمْتَ بِهِ الْجَبَابِرَةَ وَ أَهْلَكْتَ بِهِ الْفَرَاعِنَةَ وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ كَمَا أَضْعَفْتَ بِهِ الْأَمْوَالَ وَ أَحْرَزْتَ بِهِ مِنَ الْأَهْوَالِ وَ كَسَرْتَ بِهِ الْأَصْنَامَ وَ رَحِمْتَ بِهِ الْأَنَامَ وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ كَمَا بَعَثْتَهُ بِخَيْرِ الْأَدْيَانِ وَ أَعْزَزْتَ بِهِ الْإِيمَانَ وَ تَبَّرْتَ بِهِ الْأَوْثَانَ وَ عَظَّمْتَ بِهِ الْبَيْتَ الْحَرَامَ وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ أَهْلِ بَيْتِهِ الطَّاهِرِينَ الْأَخْيَارِ وَ سَلَّمَ تَسْلِيما . أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🙏 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 😓 تعریق ♨️تعریق درمانی مستقل است که کارگشای بسیاری از بیماری‌ها از قبیل تب‌های خونی، مسمومیت‌ها‌‌‌‌، استسقاء، بیماری‌های مفاصل و امراض سوداوی پوستی و ... مفید است. تعریق راهی طبیعی برای پاکسازی کلی است، به همین دلیل گفته می‌شود که حدود یک سوم بیماری‌ها به واسطه‌ی تعریق درمان می‌شوند. که البته بسیاری از طبیبان از فواید آن غافلند. 🔷️ تعریق به دو روش انجام می‌پذیرد: 🔹️ با تدابیر خارجی تا منافذ برای دفع عرق باز شوند. از قبیل نشستن در سونا یا حمام گرم و استفاده از کرسی 🔹️ استفاده از داروهای نوشیدنی معرق که نوع مناسب آن برای هر فرد پس از شرح حال گیری توسط طبیب حاذق، تجویز می‌شود. 🔷️ افراط در تعریق، چه عامدانه یا غیر آن سبب تحلیل رطوبت تن و افزایش حرارت بدن می‌شود. 💥 به همین علت در درمان بیماری‌ها با منشاء غلبه‌ی بلغم مفید است. ❗ باید دقت شود که پس از تعریق در معرض هوای سرد قرار گرفتن خود زمینه ساز مشکلاتی از قبیل درد سیاتیک است. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ♨️گرمی زیاد نخورید ⭕️ مصرف زیاد #گرمیجات باعث #غلبه_صفرا شده و در نتیجه کم خونی و #غلظت_خون ایجاد می کند 🎙#دکتر_عزیزخانی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#شنبه_های_نبوی 🔰روز شنبه روز زیارتی 🌸 حضرت رسول اکرم صلی الله علیه وآله وسلم #التماس دعا 🤲 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 #استاد_عباسی_ولدی چرا "معنویت" برا گرم نگه داشتن کانون خانواده لازمه؟ ✅ برا مقابله با بسیاری از مسائلی که با هوای نفس ما همراهه، باید طعم معنویت رو چشید. بدون چشیدن طعم معنویت، نمی‌شه از خیر لذّت های این دنیا گذشت. 😈 انتقام، لذّت داره. نفس از لجاجت لذّت می‌بَره. شهوترانی، خواستۀ نفسه و... . وقتی کسی طعم معنویت رو چشید، دیگه نمی‌توته به لذّتای این دنیا دل خوش کنه. 🍃چه زیبا فرمود زینت عابدان، امام سجّاد علیه السّلام که: «إلهی مَن ذَا الَّذِی ذاقَ حَلاوهَ مَحَبَّتِک فَرامَ مِنکَ بَدَلاً. خدایا چه کسی شیرینی محبّت تو رو چشید و غیر از تو رو برگزید؟» 📚بحارالانوار، ج٩١، ص١۴٨ 📛 یکی از خطرایی که خانواده‌ها رو تهدید می‌کنه، نبودِ معنویت یا کم رنگ بودنش تو خونه‌هاست. ✅✅ این یه قاعده‌ست: هر چی معنویت کمتر باشه، مشکلات تو زندگیِ مشترک بیشتره و هر چی معنویت بیشتر باشه، اختلاف با همسر کمتره.👌 ❌ تا اسم معنویت رو می‌شنوید، تو ذهنتون فقط نماز و روزه و مجلس دعا رفتن رو تصور نکنید. اینا از مصادیق معنویت هست ولی همه معنویت نیست. والدینی که با بچه‌های خودشون بازی نمی‌کنن، فقط دستور می‌دن و در ابراز محبت خسیسن، یا معنویت ندارن و یا در معنویت خیلی ضعیف هستن. 📚تا ساحل آرامش #سبک_زندگی_اسلامی #فرزند_پروری ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#امیدانه🌱 حتی وقتی غیرممکن به نظر میاد؛ یه راهی هست باور کن☺️ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

👈#اندکی_تفکر👉 ❇️#استاد_شجاعی 🔹محجبه‌هایی که گناه کلی بی‌حجاب گردنشونه!!! #زن_عفت_افتخار #حجاب ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#تلاوت_قرآن_کریم 🔸 تلاوت شنیدنی نوجوان پاکستانی 🔹 آیات ۴ تا ۷ سوره مبارکه اعلی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#فرزند_پروری 🎤#استاد_قرائتی ✅ بچه ها باید باشند... #منبر_کوتاه #تربیت_اسلامی #مسجد_دوستدار_کودک ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ✅ توصیه هایی درباره کنترل قند خون: ❶ حذف نهار ❷ مصرف سویق جو ❸ خوب جویدن غـــذا ❹ تخم شنبلیله بعد از غذا ❺ استفاده از نان سبوسدار ❻ استفاده از جو محلی در غذا ❼ میل کردن شام بعد از نماز عشا ❽ اول شب خوابیدن «قندی ها دیر نخوابند» ❾ مصرف آب کدو «هر وقت قند بالا رفت» 🔹#حکیم_خیراندیش ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d