#طب_کاربردی
#شیر_کم_چرب مصرف کنید
🔺جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است
🔺با مصرف شير كم چرب شما به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65كيلو كالری كاهش می دهيد و #جذب_کلسیم #افزایش پیدا میکند.
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d