#طب_کاربردی
🔴 استرس،
علائم و رژیم غذایی مناسب آن
📉کاهش مقاومت انسان در مقابل پذیرش ناملایمات را #استرس گویند.
🔹 علائم استرس:
🔸 لرزش اندام
🔸 واکنش سریع غیر منطقی و نامناسب
🔸 عدم توان تصمیم گیری شایسته
🔵 برای آرامش روان از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
♨️#موادغذایی_گرممزاج باعث ایجاد توان و مقاومت در مقابل پذیرش استرسها هستند؛ مثلا مزمزه کردن عسل، یک عدد خرما، کشمش، مویز، بادام
اگر اینها نبود استفاده از عطرهای گرم به سرعت مغز را گرم کرده و تحمل استرس را افزایش میدهد.
❌اگر در شرایط استرسی قرار گرفتید، از چه مواد غذایی پرهیز کنید؟
هنگام استرس از #ترشیها و گسمزهها دوری کنید تا دچار تشدید استرس نشوید.
✍ #حکیم_حسین_خیراندیش
🙏لطفا برای عزیزانتون ارسال بفرمایید.
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۲۷ تیر ۱۴۰۲
#طب_کاربردی
🤔 چرا آخرین جایی که لاغر میشود، شکم است❓
🔰 شکم به خاطر عواملی مثل سن، استرس، ژنتیک و سطح هورمون ها آخرین جایی است که کوچک می شود.
🔰 به اندازه کافی بخوابید، ميزان خواب شبانگاهی با کاهش وزن و چربی های شکم رابطه مستقیم دارد.
💥خواب روز، چون بدن دچار رخوت و سستی می شود چاق کننده است.
🔰 در آقايون اندازه دور کمر بیش از 102 سانت
و در خانم ها بیش از 88 سانت چاقی شکمی است.
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۲۷ تیر ۱۴۰۲
۲۷ تیر ۱۴۰۲
8.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👈#اندکی_تفکر👉
📝تحقیقات انجام شده پزشکی روز،
بر اثراث گریه و سینه زنی بر حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام که تا کنون نمی دانستیم
📽کلیپ را چندین مرتبه با آرامش و دقت گوش دهید و برای دیگران هم ارسال کنید ارسال آن ان شاءالله صدقه ای ماندگار خواهد بود.
#طب_کاربردی
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۲۷ تیر ۱۴۰۲
✅🌸 نماز آخرین روز ماه ذیالحجه
💐 نمازی که باعث میشود سال را با خیر به پایان ببریم..
🔸برای آخرین روز ماه ذیالحجه که روز آخر سال قمرى نیز است، مرحوم «سیّدبن طاووس» نقل کرده است که در این روز، دو رکعت نماز مى خوانى و در هر رکعت، یک مرتبه سوره «حمد» و ده مرتبه سوره «قل هو اللّه» و ده مرتبه «آیة الکرسى» را مى خوانى و پس از نماز مى گویى:
🔹اللّهُمَّ ما عَمِلْتُ فى هذِهِ السَّنَةِ مِنْ عَمَل نَهَیْتَنى عَنْهُ وَلَمْ تَرْضَهُ،
▫️خدایا آنچه انجام دادم در این سال از اعمالى که مرا از آن نهى فرمودى و راضى بدان نبودى
🔹ونَسیتُهُ وَلَمْ تَنْسَهُ،
▫️و من آن را فراموش کردم ولى تو فراموشش نکردى
🔹ودَعَوْتَنى اِلَى التَّوْبَةِ بَعْدَ اجْتِرائى عَلَیْکَ،
▫️و مرا به بازگشت بسویت خواندى بعد از دلیرى کردنم بر تو،
🔹اللّهُمَّ فَاِنّى اَسْتَغْفِرُکَ مِنْهُ فَاغْفِرْ لى،
▫️خدایا من از آن اعمال آمرزش مى طلبم پس بیامرز آنها را
🔹وما عَمِلْتُ مِنْ عَمَل یُقَرِّبُنى اِلَیْکَ فَاقْبَلْهُ مِنّى،
▫️و هر عملى که انجام دادم از اعمالى که مرا به تو نزدیک گرداند پس آن را از من قبول کن
🔹ولا تَقْطَعْ رَجآئى مِنْکَ یاکَریمُ.
▫️و قطع مکن امیدم را از خودت اى بزرگوار.
🔸وقتى چنین کردى شیطان مى گوید: واى بر من! هرچه در مدّت این سال زحمت کشیدم (و او را وسوسه کردم) با این عمل، همه را از بین برد و سالش را به خیر پایان داد!
📚 اقبال الاعمال، ج٢، ص٥١٧
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۲۷ تیر ۱۴۰۲
۲۷ تیر ۱۴۰۲
#طب_کاربردی
♨️چطوری تب کودکان رو پایین بیاریم
👈کافیه با آب ولرم حاوی مقداری نمک کودک را پاشویه کنیم.
( نمک باعث میشه بچه لرز نکنه)
🥔همچنین ورقه های خام سیب زمینی را در
🍾سرکه قرارداده و روی بدن و پیشانی کودک قراردهید به سرعت تب او فروکش میکند.
💥مواظب باشید سرکه داخل چشم کودک نرود.
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۲۷ تیر ۱۴۰۲
⛱#حجاب_فاطمی⛱
🖼گاهی باید لحظاتِ بیشتری برای تماشای یک عکس صرف نمود؛ این عکس از همان عکسهاست
🔹️«حیا» و «حجاب» دو مفهومی که
در این قاب به کمال رسیدهاند. پاسداری از حریم اسلامِ ناب محمدی پاسداری از ارزشهای علوی و فاطمی....
🔹️به حجاب خانمها نگاه کنید قربانِ آن حجاب و حریمِ حضرت زهرا(س) و دخترش زینب کبری سلام الله علیها
🔹️به حیای شهدا نگاه کنید! قربانِ آن چشمهای پاک؛ آن شرم و حیا
چه اشکها که از این دیدهها جاری نگشت. در استغاثه از خدا، در طلب رضای خدا و
✅️چه خونها که از ابدانِ مطهرشان جاری نشد🌷
🥀سرداران شهید:
محمد بروجردی(مسیح کردستان) محمدرضا عسگری(جانشین لشکر۲۵ کربلا) و خانوادههایشان
#یادشهداکمترازشهادتنیست
#حجاب_فاطمی
#غیرت_علوی
#حجاب
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۲۷ تیر ۱۴۰۲
۲۷ تیر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷🌴🌷🌴🌷🌴🌷🌴🌷
📽نماهنگ
🇮🇷به این اشکها خیره شو
به اون روزهای پر از خاطره
🎤#حامد_زمانی
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۲۷ تیر ۱۴۰۲