🔰روز یـکشنبـــه روز زیارتی 🌸حضرت علـــــے علیه السلام 🌸حضـرت زهــرا سلام الله علیها #التماس_دعا 🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🤲 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#یکشنبه_های_علوی_و_فاطمی 💠امیرالمومنین امام على (عليه السلام) : قَليلٌ تَدومُ عَلَيهِ أرجى مِن كَثيرٍ مَملولٍ مِنهُ عمل اندك كه بر آن مداومت ورزى، از عمل بسيار كه از آن خسته شوى اميدوار كننده تر است. 📚 نهج البلاغه، ح ۲۷۸ ‌✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 ‏وقتی کسی از اشتباهش حرف می‌زنه به جای #سرزنش‌ کردنش به حل بحران کمک کنیم. به جای عبارت ناخوشایند ِ"ديدی گفتم"، خیلی مهربون دعوتش کنیم که "بگوببینم". ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💗#دلبرانه💗 ‼️انتقاد کردن در زندگي زناشویی چیز خوبی است به شرط آن كه 👈 اولا؛ سازنده باشد نه مخرب 👈دوما؛ به عادت یکی از زوجین یا هر دو نفر آنها تبدیل نشود. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🚰معجزه نوشیدن #آب_ولرم: 👈 ۲ لیوان بعد از بیدار شدن فعال کردن ارگانهای داخلی 👈 ۱ لیوان آب قبل از دوش گرفتن کاهش فشار خون 👈 ۱ لیوان قبل از خواب جلوگیری از سکته مغزی و قلبی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🤔برای کاهش درد بعداز #ورزش چه کنیم⁉️ 🍳🥩🥛مصرف پروتئین هایی مثل‌ شیر، تخم مرغ، گوشت، مرغ، ماهی، پودرهای پروتئینی طبیعی و... 👌🏻 🌀 ماساژ بدن با روغن؛ هنگام ماساژ می‌توانید از روغن آرنیکا یا انواعی از روغن بدن که حاوی مواد ضدالتهاب و آرام‌بخش هستند. 🍏🍊مصرف میوه و مرکبات ☕️ مصرف قهوه ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌕#انوار_الهی 🌾کارهایی که رزق و روزی را زیاد می‌کند... 💠امام حسن مجتبی علیه السلام می‌فرمایند: قوی ترين اسباب کسب روزى؛ ✅نماز خواندن با تعظيم و خشوع ✅و خواندن سوره واقعه به ويژه در شب و وقت عشاء، ✅خواندن سوره «يس» و «مُلْك» در صبح، ✅حضور در مسجد پيش از اذان، ✅هميشه با طهارت بودن ✅ و انجام نافلۀ فجر و نماز وتر در منزل و این که سخن لغو نگوید. 📚بحار الأنوار، ج‏۷۳، ص: ۳۱۹ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d