💐#پیوند_آسمانی 💞سمینار ازدواج موفق⁦ ▫️قسمت: ۵ ⏰زمان: ۳۹ دقیقه 🎙دکتر: شاهین فرهنگ قسمت قبلی | قسمت بعدی #پادکست #شاهین_فرهنگ #ازدواج_موفق 🌷🌸🍃🌺🍃🌸🌷 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#تلاوت_قرآن_کریم 🔸 تلاوت بی‌نظیر قاری نوجوان 🔻 آیات ابتدایی سوره مبارکه طارق 🔻 آیه پایانی سوره مبارکه حجرات 🔻 آیه نخست سوره مبارکه ق #برکت_زندگی #فرزند_پروری ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#من_یک_مسلمانم 🩸معجزه‌ی خون شهدای غزه! زنان استرالیایی تحت تاثیر مردم غزه به صورت گروهی مسلمان شدند #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ #زن_عفت_افتخار #حجاب ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔶ورزش با چاشنی #عسل 🍯عسل و ورزش ⛹‍♂⛹🏌‍♂ اگر قبل از ورزش عسل میل کنید، بدن شما دو برابر چربی می سوزاند؟ 🔸اگر ورزش کنید، عسل هم مصرف کنید نسبت به دیگران ۲ برابر ( برخی معتقدند حتی تا ۱۰ برابر) بیش تر وزن اضافی خود را از دست می دهید و استقامت بدنی شما نیز افزایش پیدا می کند. 🔸عسل به عنوان سوخت بدن عمل می کند و باعث تولید گلوکز بیشتر توسط کبد خواهد شد؛ وقتی گلوکز تولید می شود به مغز هشدار می دهد که سطح قند خون بالاست و بدن را مجبور می کند که هورمون های سوخت چربی را آزاد کند. 🔸در واقع عسل یک حالت گرما زا در بدن ایجاد می کند و سرعت سوخت و ساز را بالا می برد که باعث افزایش گردش خون و در نتیجه سوزاندن چربی می شود. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ☕️🍃کاهش استرس با چای به لیمو زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند 🍃به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود. 🍃اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🍋 این روزا که هوا گرمه، اگه میتونید یک لیموترش رو حلقه حلقه کنید و توی بطری آب بندازید به همراه چند پر نعناع. در طول روز از این آب بنوشید، هم به رفع عطش کمک میکنه، هم چربی‌سوزه و هم کمک میکنه به دفع سموم. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💐#پیوند_آسمانی 🔰ملاک ارتباط دختر و پسر برای خواستگاری ⭕️حریم ها را بشناسیم #دکتر_سعید_عزیزی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💐#پیوند_آسمانی 💞سمینار ازدواج موفق⁦ ▫️قسمت: ۶ ⏰زمان: ۴۱ دقیقه 🎙دکتر: شاهین فرهنگ قسمت قبلی | قسمت بعدی #پادکست #شاهین_فرهنگ #ازدواج_موفق 🌷🌸🍃🌺🍃🌸🌷 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#به_یاد_سردار 🤚سلام بر او که می گفت: «عزت دست خداست و بدانید اگر گمنام ترین هم باشید ولی نیت شما یاری مردم باشد می‌بینید خداوند چقدر با عزت و عظمت شما را در آغوش می گیرد» 🌷#شهید_حاج_قاسم_سلیمانی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d