🌕#انوار_الهی 🔴 چله ی ماه ذی القعده تنها چله ای که خدا از آن خبر داده است! 🎤#سید_حسن_عاملی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#استوری 🌸 #میلاد_حضرت_معصومه(س) 🌸 #روز_دختر_مبارک 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔰قوانین سلامت معده ( قسمت دوم) 🍔از خوردن غذاهای پخته با غذاهای خام بپرهیزید. 🍕از خوردن غذاهایی که با شما ناسازگار است، دوری کنید (غذاهایی که باعث نفخ، آروغ زیاد و احساس سنگینی میشه.) 🍶از مصرف غذاهای سرد، از عصر به بعد پرهیز شود. 🚶‍♂بهتر است که بعد از غذا چند قدم راه بروید تا غذا در معده جایگزین شود. و بعد از غذا ورزش و فعالیت بدنی سنگین، نداشته باشید تا فعالیت خون به سمت دستگاه گوارش باشد تا بتواند هضم درستی صورت پذیرد. ♨️قدم زدن با حرکت قبل از غذا باعث گرم کردن معده و افزایش توانایی هضم می شه! 🌀 ماساژ معده و ناحیه شکم با روغن زیتون، بنفشه و یا بابونه هم موثر است. 🔥 قسمت معده و شکم را همیشه گرم نگه دارید 🙇‍♂بر روی شکم نخوابید و با شکم پر فعالیت جنسی نداشته باشید. 🍚 غذا را با مقدار خیلی کمی نمک شروع کنید؛ در این حد که انگشت اشاره را در نمک بزنید و همان مقدار چسبیده به انگشت را میل کنید. 👈مواظب باشید انگشت شما خیس نباشد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#دهه_کرامت بابایی ترین دختر دنیا #روزت_مبــارکـــ♥️ السلام علیک یا بنت الحسین(ع) #یا_حضرت_معصومه_س🎊 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d