#طب_کاربردی 🔴 تدابیر پس از استحمام 🔮پس از استحمام آب سرد ننوشید به خاطر گرمای حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش حرارت غریزی بدن می‌شود. 🔮پس از حمام بدن را از سرما محافظت نمایید زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در تابستان نیز پس از استحمام خود را در معرض مستقیم باد کولر قرار ندهید. 🔮 بلافاصله پس از خروج از حمام، غذا میل نکنید. به خاطر گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و به دلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، هضم ضعیف می‌شود. 🔮ورزش سنگین و خستگی مفرط، خشم و عصبانیت، جماع پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود. چون باعث خشکی بدن، لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#منبر_کوتاه #ماه_شعبان خاطره #استاد_قرائتی در ایام نیمه شعبان 👌بسیارشنیدنی بسیار دلنشین 🙏لطفا تا انتها ببینید ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 📉برای کاهش وزن: 📝مقدار ونوع غذاهایی که در طی روز مصرف میکنید رابنویسید. ❌تکرار یک یا دونوع غذا،اجازه رسیدن دیگرمواد غذایی ضروری به بدن را میگیرد. 💢سعی کنید ازهمه انواع مواد غذایی استفاده کنید. 🍲از خوردن عدسی وخوراک لوبیا ونخود آبپز غافل نشوید.دارای پروتین هستند وبدن را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه میدارد. 🥒🥗انواع سبزیجات دارای ویتامین میباشند وآب مورد نیاز بدن راتامین میکننند.از یبوست جلوگیری میکنند.وکالری کمی دارند . افزایش وزن ندارد. 🥖🍞نان مصرفی خودرا اندازه گرفته ومقدار ان راکمتر کنید. 🍇خوردن قند را به حداقل برسانید. مثلا سعی کنید یک قند درروز مصرف کنید.بجای آن چندعدد کشمش یاتوت خشک با چایی میل کنید. ♨️غذا را آبپز یا تنوری یا کبابی میل کنید چون دیرتر گرسنه میشوید وکالری کمی دارد . ⚠️روغن راحذف نکنید ولی کمتر مصرف کنید..روغن کوکو و...را باکاغذ یا پارچه بگیرید. 👈توجه کنید اگر افزایش وزن شما ارثی بوده یا به سختی لاغر میشوید، ناامید نشوید، ✅بلکه سعی کنید با تغذیه مناسب و ورزش، 📈وزن بالاتر نرود،وزیبایی وسلامت خود را از دست ندهید. 🔶تکرار کن: من لایق زیبایی وسلامتی هستم. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#من_یک_مسلمانم به اسلامتان عمل کنید، تا مردم متوجه و جذب اسلام شوند 🔺توصیه جالب مهندس آمریکایی «بوب پالمر» و ماجرای اسلام آوردن او از زبان خودش🔺 💡حتما ببینید... بسیار درس آموز و الهام بخش👌 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 ❌هیچ وقت ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خود مقایسه نکنید 💛 💖شما زندگی دیگران را فقط از بیرون تماشا می کنید و زیبایی های آن را می بینید ولی وقتی از نزدیک وارد زندگی آنها می شوید می بینید که اوضاع خیلی فرق می کند... 🌓 #مقایسه کردن یکی از بدترین آسیب های یک زندگی مشترک است💔 ◼️وقتی شروع به مقایسه کردن کردید دیگر ویژگی های مثبت شوهر و یا همسرتان و همچنین دارایی هایتان به چشمتان نمی آید . ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#ماه_شعبان 📽سلام فرمانده ۲ 🎵🎶 سرودی با ۱۰ هزار دهه‌هشتادی 🎤#حاج_ابوذر_روحی #سلام_فرمانده ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌷#در_مسیر_شهدا🕊 📽 این آدما به درد جنگ امروز میخورند... 🌷چه زیبا گفته اند؛ 🌺شهید شدن شهید زیستن می خواهد. 🙏#پیشنهاد_دانلود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#ماه_شعبان 💠امام زين العابدين عليه‌‌السلام: مَن ثَبَتَ عَلى مُوالاتِنا في غَيبَةِ قائِمِنا، أعطاهُ اللّهُ عز و جل أجرَ ألفِ شَهيدٍ مِن شُهَداءِ بَدرٍ واُحُدٍ. هر كه در روزگار غيبت قائم ما، بر ولايت ما استوار بماند، خداوند، پاداش هزار شهيد مانند شهيدان بدر و اُحُد را به وى عطا مى‌فرمايد. 📚كمال الدين : ص ۳۲۳ ج ۷ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#امیدانه🌱 حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ ﴿۱۲۹﴾ ✨خدا مرا بس است ❣هيچ معبودى جز او نيست ✨بر او توكل كردم و او پروردگار ❣عرش بزرگ است (۱۲۹) 📖 سوره مبارکه التوبة 🌟 بخشی از آیه ۱۲۹ چه بخشنده خدای عاشقی دارم که میخواند مرا ، با آنکه میداند گنه کارم اگر رخ بر بتابانم دوباره ، می نشیند بر سر راهم دلم را می رباید ، با طنین گرم و زیبایش که در قاموس پاک کبریایی، قهر نازیباست چه زیبا عاشقی را دوست میدارم دلم گرم است میدانم، که میداند بدون لطف او ، تنهای تنهایم اگر گم کرده ام من راه و رسم بندگی، اما‌ دلم گرم است ، می دانم ، خدای من، خدایی خوب ،می داند که سائل را نباید دست خالی راند ... ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔶روغن بادام شیرین ⭕️درمان زخم معده 💠اگر بعداز صرف غذا، ۲ قاشق روغن بادام شیرین میل شود، و تا یک ساعت چیزی خورده نشود،سخت ترین زخم معده درمان خواهدشد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔖تدابیر غذایی ساده، برای رفع فوری سردی تن و معده 🤔ارزانترین داروی طبیعی که می تواند برای همه مفید باشد 📽 #حکیم_خیراندیش 👌#بسیار_کاربردی 🙏#پیشنهاد_دانلود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#سخن_حکیمانه 💠#مقام_معظم_رهبری ✅ هیچ بن بستی در زندگی بشر وجود ندارد... ✨ "مسلمان با درسِ انتظارفرج، می آموزد و تعلیم می گیرد که هیچ بن بستی در زندگی بشر وجود ندارد که نشود آن را باز کرد. وقتی در نهایتِ زندگی انسان، در مقابلة با این همه حرکت ظالمانه و ستم گرانه، خورشیدِ فرج ظهور خواهد کرد، پس در بن بست های جاری زندگی هم همین فرج، متوقَّع و مورد انتظار است. این، درس امید و انتظار واقعی به همه انسان هاست؛ لذا انتظار فرج را افضل اعمال دانسته اند؛ معلوم می شود انتظار، یک عمل است؛ بی عملی نیست." «دیدار با اقشار مختلف مردم در روز نیمه شعبان، ۸۴/۶/۲۹» #امام_زمان #نیمه_شعبان ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#ماه_شعبان 💚مـولای مہـربانم پشت دیوار بلند زندگی ماندہ ایم چشم انتظار یک خبر یک انا المہدی بگو یابن الحسن تا فرو ریزد حصار غصہ ها... 🤲اللهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَـرَج ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 #فرزند_پروری سه چیز که نوجوان تان بیشتر از چیزهای دیگر نیاز دارد : ⬜️ عشق : عشق بی قید و شرط باید مناسب سن نوجوان و همواره ابراز شود. ⬜️ حدود : قوانین و انتظارات روشن، رفتار مناسب را به نوجوان یاد می دهد. به آنها کمک می کند ایمن بمانند و در نهایت مظهر عشق شما باشند. ⬜️ قدرت : نوجوانان باید نظر، دیدگاه و عقاید خود را بیان کنند. ⬜️ آنها می خواهند خودشان تصمیم بگیرند و با تمرین و راهنمایی شما یاد می گیرند این کار را مسئولانه انجام دهند. 📗 #کتاب رازهای موفقیت و شادکامی ✍️ سو بلانی و جک برانیگان ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌐🇮🇷#غرورآفرین_و_پرافتخار🇮🇷🌐 ♦️تو مجازی، ایران زن ها رو سرکوب می کنه و از تحصیل ممنوع!!! 🔹اما تو واقعیت خانم دکتر نسیم سوداگری، پزشک نخبه ایرانی، موفق به پیوند پاراتیروئید شدند و ایران جزو محدود کشورهایی شد که این عمل را انجام میدن. 🔹بین ایران مجازی و ایران واقعی فرسنگها فاصله است. " یاس " ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#به_یاد_سردار ❤️ یٰادَت تٰا اَبَد دَر قَلْبَم بٰاقیسْت ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#امیدانه🌱 🌸🍃ما حواسمون هست حرفهای زندگیتون رو به نامحرم نگید‼️ 🔸ما صاحب داریم 👌#بسیار_شنیدنی 🙏#پیشنهاد_دانلود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌷#در_مسیر_شهدا🕊 📃وصیت‌نامه شهید 🌹 با صدای شهيد حاج شيخ احمد ضيافتے كافے طاقتم تاب شد و از تو نیامد خبری جگرم آب شد و از تو نیامد خبری عاشقانی که مدام ازفرجت میگفتند عکسشان قاب شد و از تو نیامد خبری نیمه شعبان سال‌روز شهادت 🌷#حاج_شیخ_احمد_کافی گرامی باد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#استوری #نیمه_شعبان ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d