💞#حریم_مهرورزی💞 #همه_بدانیم شنیدن عبارت دوستت دارم : ♥️ برای یک مرد... او را برای مصاف با سخت ترین های زندگی زره پوش می کند، توان میگیرد، برای آنکه بیشتر بکوشد، مرد احساس می کند حتی قدش بلند تر شده است، چون به مرد بودنش افتخار میکند ♥️ برای یک زن ... آنچنان انرژی و توان مضاعفی برایش ایجاد می کند که آمادگی این را می یابد که لحظه ای پس از شنیدن این جمله یک خانه تکانی مفصل به راه بیاندازد، و همه جای زندگی را با عشق از نو بیاراید ♥️ برای فرزند... خصوصا وقتی روی دوزانو می نشینی و خودت را هم قد فرزندت می کنی و چشم در چشمش می گویی خیالت راحت من هستم، یادت باشد آن شب فرزندت دیرتر ولی آرامتر میخوابد... 💖عبارت دوستت دارم را جدی بگیریم این عبارت غوغا به پا می کند #سبک_زندگی_اسلامی #فرزند_پروری ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💗#دلبرانه💗 زندگی یعنی تا آخرین نفس پا به پای هم، کنار هم در آرامش بودن☺️ 🤲الهی به پای هم پیر بشید. #دوست_داشتن ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

😆#طنز😆 هوشمندانه بچه داری میکنه 😁 ❌مردای ایرانی یاد نگیرن😂🤣😂 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#لبخند_حلال به قول بنده خدایی ، گاهی وقتا هم باید برای تأدیب و تربیت بچه ها از روش‌های خلاقانه استفاده کرد. دیگه بچه های امروزی رو باید گیر انداخت....😁😂🤣😂 💐ازدست این مامانا☺️ 😆#طنز😆 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

مخلص #استاد_مسعود_عالی هم هستیم

#طب_کاربردی ✅ #اصلاح_تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! ❌🍚🍶🐟 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 👌🌴🍇🧄🌶 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . مثل: ارده ،خرما ،شیره انگور و.. 👈اگر عادت دارید شبها نان و پنیر میل کنید حتما چند دانه گردو همراه آن خورده شود. 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💚#انرژی_مثبت💚 ⏳لحظه‌ها را درياب زندگی در فردا نه ، همين امروز است راه‌ها منتظرند تا تو هرجا كه بخواهی برسی لحظه‌ها را درياب ، پای در راه گذار رازِ هستی اين است ... 🤚#سلام_صبح_پاییزیتون بخیر 🌻 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی میزان مصرف #لبنیات در روز برای گروه سنی مختلف👇👇 🔸کودکان (2-8) : 2 وعده 🔸نوجوانان (9-18) : 3-4 وعده 🔸بزرگسالان (19-50) : ۲ وعده 🔸افراد میانسال و پیر (51 سال به بالا) : ۳ وعده ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d