🍲 آش تـــــرخینه
🥗 مواد لازم:
✔️ ترخينه: ٢٥٠ گرم
✔️ پياز متوسط: دو عدد
✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه : به مقدار لازم
✔️ آب سالم: به مقدار لازم
✔️ روغن زرد محلی: سه قاشق غذا خوری
✔️ عدس، ماش و لوبيا: از هر كدام نصف پيمانه
🔰 روش طبخ:
🥣 نيم ساعت قبل از شروع پخت، ترخينه ها را در آب گرم قرار مي دهيم تا نرم شوند.
🥣 پياز را ريز خرد كرده و با روغن تفت مي دهيم و نمك، زردچوبه و ادويه را اضافه مي كنيم.
🥣 بعد ترخينه نرم شده، مقداری مناسب آب و حبوبات از قبل پخته شده را افزوده و می گذاريم تا كاملاً جا بيفتد.
☑️ نكته:
🌱 در صورت تمايل مي توان از سبزی تازه خرد شده يا زردك (هويج ايرانی) رنده شده در اين آش استفاده نمود.
🍵 تركيب غلات و حبوبات، اين غذا را از نظر تأمين پروتئين كامل و غنی می سازد.
🪴https://eitaa.com/orgachi
#کلامآخرشب
توحیدمان کم است که
آمریکا را ابرقدرت میدانیم،
نه خدا را...
• امام خمینی
🪴@orgachi
﷽
#دعایروزدوشنبه
🌿 بار خدايا! ابتدای امروزم را خير و صلاح، و ميانه امروز را رستگارى و پايانش را كاميابى قرار ده.
🪴@Orgachi