📛ظاهری جذاب و طعمی لذیذ اما با عوارضی جبران ناپذیر و بلند مدت... 🚫این نوع خوراکی ها که مورد علاقه کودکان و نوجوانان بوده سبب بی اشتهایی کاذب در آن ها شده و از خوردن وعده های اصلی غذا خودداری میکنند که باعث کاهش رشد در آن ها میشود.... ❌همچنین با زیاده روی کردن در خوردن این تنقلات مضر که اعتیاد آور هم بوده باعث بالا رفتن فشار خون، بروز چاقی، کم شدن ضریب هوشی ، و پوسیدگی دندان ها میشود. 🛑اکنون که در فصل مدارس و دانشگاه ها هستیم با جایگزین کردن خوراکی و تنقلات سالم به رشد و سلامتی کودکانمان توجه بیشتری داشته باشیم. 🌱مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

🍫❕میدونستید که با خوردن زیاد و طولانی مدت شکلات به علت کالری زیاد و ارزش غذایی پایینی که داره احتمال ابتلا به بیماری های مانند دیابت ، فشار خون، چاقی و سر درد های میگرنی را در فرد بیشتر میکند همچنین باعث تضعیف استخوان ها نیز میشود 🍫🚫 🌱 مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

باسلام ✋روزمون رو با یک آیه از قرآن کریم آغاز می کنیم.📖 بسم الله الرحمن الرحیم يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا ﴿۴۱﴾ سوره احزاب ترجمه: ای اهل ایمان! خدا را بسیار یاد کنید، (۴۱) 🌱مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

یکی تنقلات پر مصرف کودکان ترشک ها و مواد ترش هستند😋 🚫عمده ترشک های بازاری مرسوم از مواد اولیه سالمی استفاده نمی کنند😔 ⛔️البته نمیشه همه ترشیجات رو زیر سوال برد ولی عمده آنها در مواد اولیه خود از طعم دهنده ها و رنگ های شیمیایی استفاده می کنند. ❌بیشتر حجم این محصولات را آرد، نشاسته، اسیدسیتریک ، مواد رنگی تشکیل می دهد. متاسفانه افزودنی های غیرمجاز این نوع محصولات، شیمیایی و سمی است و مقدار اندکی از آن می تواند به بروز مسمومیت ها و حساسیت های شدید بخصوص در کودکان در حال رشد منجر شود. #تنقلات_سالم 🌱 مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

ما ما امروز براتون یه ترشک سالم و خوشمزه آوردیم😋 ✅که از مواد اولیه سالم و غیر مصنوعی درست شده ✅این ترشک از میوه جات طبیعی ، نمک دریا و سرکه خانگی درست شده ✅در این محصول هیچ افزودنی شیمیایی اعم از طعم دهنده ، اسیدسیتریک(جوهر لیمو) ، مواد نگهدارنده و رنگ استفاده نشده 📌قیمت: ۲۰٫۰۰۰ تومن #تنقلات_سالم 🌱 مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

باسلام ✋روزمون رو با یک آیه از قرآن کریم آغاز می کنیم.📖 بسم الله الرحمن الرحیم وَقَالَتِ الْيَهُودُ وَالنَّصَارَى نَحْنُ أَبْنَاءُ اللَّهِ وَأَحِبَّاؤُهُ قُلْ فَلِمَ يُعَذِّبُكُمْ بِذُنُوبِكُمْ بَلْ أَنْتُمْ بَشَرٌ مِمَّنْ خَلَقَ يَغْفِرُ لِمَنْ يَشَاءُ وَيُعَذِّبُ مَنْ يَشَاءُ وَلِلَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا وَإِلَيْهِ الْمَصِيرُ ﴿۱۸﴾ سوره مائده ترجمه: و یهود و نصاری گفتند: ما پسران خدا و دوستان اوییم. بگو: [اگر گفتار شما درست است] پس چرا خدا شما را به گناهانتان عذاب می کند؟ بلکه شما هم بشری هستید از مخلوقاتی که خدا آفریده است. هر که را بخواهد می آمرزد، و هر که را بخواهد عذاب می کند. و مالکیّت و فرمانروایی آسمان ها و زمین و آنچه میان آن دو قرار دارد، فقط در سیطره خداست، و بازگشت به سوی اوست. (۱۸) 🌱مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

هیچ چیز مثل غذای خونه نمیشه😊🍒🍏🍊 🗒می خوام دستور درست کردن یک ترشک سالم و خونگی رو بزارم تا خانواده های عزیز از خوردن اون در کنار هم لذت ببرید👨‍👩‍👧‍👦 ✅ برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه ترشک ترکیبی با ما همراه باشید. 🌱 مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

📄مواد مورد نیاز: 📌زرشک ½ لیوان 📌آب ۱ لیوان 📌شکر قهوه ای ۱٫۵ لیوان 📌برگ زردآلو ½ لیوان 📌انار دون شده ½ لیوان 📌آلو ½ لیوان 📌نمک دریا ۱ قاشق غذاخوری 📌سرکه سیب یا انگور ½ قاشق چایخوری 🔴مرحله اول برای تهیه ترشک ترکیبی بسیار خوشمزه در ابتدای کار آب را درون یک قابلمه مناسب می ریزیم، سپس زرشک را می شوییم و به قابلمه اضافه می کنیم. در ادامه قابلمه را روی حرارت زیاد قرار می دهیم تا آب جوش بیاید. 🔴مرحله دوم پس از اینکه آب شروع به جوشیدن کرد، زمان می گیریم و بعد از گذشت ۵ تا ۶ دقیقه شکر را به قابلمه اضافه کرده و اجازه می دهیم به طور کامل درون آب حل شود. توجه داشته باشید که مقدار شکر را نسبت ذائقه می توانیم کاهش یا افزایش دهیم. 🔴مرحله سوم در این مرحله حرارت زیر قابلمه را کم می کنیم و اجازه می دهیم آب درون قابلمه رنگ تغییر کرد و مایل به قرمز شود. در همین حین برگه های زرد آلو (قیسی) و آلو را درون یک کاسه حاوی آب گرم می ریزیم و اجازه می دهیم کمی خیس بخورند. 🔴مرحله چهارم حالا میوه های خیس خورده را به همراه انار دان شده و ۱ قاشق غذاخوری نمک به قابلمه اضافه می کنیم. در ادامه حرارت زیر قابلمه را روی کمترین درجه قرار می دهیم، سپس درب قابلمه را می گذاریم تا ترشک جا بیفتد. 🔴مرحله پنجم پس از گذشت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه که تمام میوه ها کاملا نرم شدند، قابلمه را از روی حرارت کنار می گذاریم. در ادامه سرکه را اضافه کرده و مخلوط می کنیم. سرکه هم باعث بهتر شدن طعم ترشک می شود، هم از شکرک زدن آن جلوگیری می کند. 🔴مرحله ششم در نهایت ترشک را درون یک ظرف مناسب می ریزیم و در یخچال قرار می دهیم تا به طور کامل خنک شود، سپس سرو می کنیم. توجه داشته باشید که میوه های درون ترشک را نسبت به ذائقه خود می توانیم تغییر دهیم. #ترشک_سالم #تغذیه_سالم 🌱مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز🌱 🆔 @organic_bargesabz

مدت ماندگاری : دوسال بعد از تولید 😳 اونم نه در یخچال و فریزر ... _چگونه؟🤷‍♂️ _با مواد نگهدارنده 🔬مونو گلیسیریدها و دی گلیسیریدها ( Mono-Glycerides And Di-Glycerides)🔬 🧪این مواد شیمیایی معمولا برای افزایش ماندگاری کیک، پای، کلوچه، نان و کره بادام زمینی مورد استفاده قرار می گیرد. مونوگلیسیریدها به طور مرتب در لیست چربی های بد یا ناسالم قرار می گیرند و برای سلامت بدن مضر هستند.🧪🚫 🧑‍⚕️به گفته برخی متخصصان تغذیه اگر در برنامه غذایی خود از مقادیر خیلی زیادی مواد غذایی فرآوری شده و آماده استفاده می کنید، احتمال افزایش چاقی، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سرطان نیز بیشتر خواهد بود.👨‍⚕️ 🌱 مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

⁉️اگر بچه داری و دغدغه اینو داری بچم با خودش چی ببره مدرسه؟ ⁉️چه غذایی مدت زمان بیشتری سیر نگهش می داره تاااازه قر نزنه اینکه خوشمزه نیست🥴 😊یک جایگزین سالم و مفید و خوشمزه به جای کیک و کلوچه های کارخونه🥯🧇 میتونه یک میان وعده سالم برای کودکان و بزرگسالان باشه👦🧓🧔‍♂ این کلوچه های برگ سبز درست شده از 📌آرد سبوس دار 📌شکر قهوه ای 📌روغن آفتابگردان هستند ✅هیچ مواد نگهدارنده و افزودنی و طعم دهنده مصنوعی در این کلوچه ها وجود ندارن قیمت : ۷۰,۰۰۰ ( ۴۵۰ گرم) 🌱مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز🌱 🆔 @organic_bargesabz

این کلوچه ها بافت نرمی دارن ☘به علت اینکه مواد نگهدارنده ندارن ماندگاری زیادی ندارن و حداکثر تا ۴۰ روز تازه میمونه ☘به علت آرد سبوس‌دار موجود در کلوچه سیر کنندگی خوبی دارن ✅از جمله خواص ویژه آرد سبوس دار: 📌 سم زدايي و رسوب زدایی از بدن 📌كاهش جذب چربي ها 📌خنثي سازي يا رقيق نمودن مواد سرطانزا 📌كاهش دهنده سطح كلسترول كبدي 📌جلوگيري از باز جذب اسيدهاي صفراوي 📌تنظيم فعاليت روده ها 📌افزايش حركات دودي جهت خروج مواد زايد و مضر بدن 🌱 مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

باسلام ✋روزمون رو با یک آیه از قرآن کریم آغاز می کنیم.📖 بسم الله الرحمن الرحیم يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ ﴿۱۵۳﴾ ای اهل ایمان از صبر و نماز [برای حل مشکلات خود و پاک ماندن از آلودگی ها و رسیدن به رحمت حق] کمک بخواهید زیرا خدا با صابران است. 🌱مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

یک زنگ تفریح کوتاه و ماجراجویانه می‌توانید تعطیلات آخر هفته شیرینی پزی را یک فعالیت تفریحی در نظر بگیرید و از کودکان بخواهید با شما همکاری کنند. دختران و پسران کوچک به شدت به پختن کیک علاقه دارند و به این صورت ساعت خوشی کنار هم خواهید داشت. 👨‍👩‍👧‍👦 ✅اگر تا به حال این تجربه را نداشته‌اید، بهتر است برای خرید مواد اولیه سالم و مرغوب مانند شکر قهوه ای , روغن های سالم خوراکی , آردهای سبوس دار و لبنیات های بدون مواد نگهدارنده دست به کار شوید. 🍪🍩هم نسبت به کیک های بیرون مقرون به صرفه تره هم سالم تره هم تازه تر و البته خوشمزه تر🥧🍰 📖تازه به کودکانتونم میتونید خیلی چیز ها یاد بدید: 🥞برای یاد دادن رفتار‌هایی مانند صبر و آرامش می‌توانیم فعالیت‌هایی در زندگی انجام دهیم، مثلاً وقتی مشغول پختن کیک هستید کودکان یاد میگیرن برای پخت آن نیاز به چند ماده دارید. 🥧سپس باید این مواد با ترتیب خاص و به اندازه مناسب با هم مخلوط شوند. اگر اندازه برخی مواد را فقط مقداری کم و زیاد کنیم، ممکن است در نتیجه تاثیر منفی داشته باشد. پس یاد می گیرند هر عملی عکس العملی دارد همچنین لازم است مایه کیک را در فر قرار داده و چند دقیقه صبر کنیم و جز صبر کردن هیچ راهی وجود ندارد تا کیک پخته شود. 🧓🧒کودکان به تمام این نکات ظریف در زندگی خود نیاز دارند تا روابط انسانی، و … را به بهترین شکل مدیریت کنند شیرینی پزی فرصت مناسبی برای تمرین صبر و آرامش است تا فعالیت‌های روزمره را با آن شبیه سازی کنند. 🌱مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

امروز طرز تهیه یک کیک خوشمزه و سالم رو براتون بزارم تا از خوردن و درست کردن اون کنار خانواده لذت ببرید😋🥧 ✅کیک نخود مواد لازم 📌نخود پخته شده (بدون آب): ۱/۵ پیمانه 📌تخم مرغ : ۱ عدد 📌شیرین کننده : ۱/۳ پیمانه عسل یا شیره انگور یا شکر قهوه ای 📌آرد سبوس دار یا آرد جودوسر: ۲/۳ پیمانه 📌شیر: ۱/۳ پیمانه 📌بکینگ پودر: ۱ قاشق چایخوری 📌پودر وانیل یا عصاره آن: ۱ قاشق چایخوری 📌شکلات تلخ خورد شده: به میزان لازم 📌کره بادام زمینی : ۱ قاشق غذاخوری (قابل حذف: ولی کیک را خوشمزه می کند). دقت کردید این کیک اگر کره بادام زمینی را حذف کنید اصلاً روغن ندارد؟ 📋مراحل تهیه فر را در دمای ۱۷۵ درجه گرم کنید ( فر برقی:۱۵۵ تا ۱۶۰ درجه) اول نخودها را داخل مخلوط کن بریزید تا یکدست شود. بعد تمام مواد به جز شکلات را داخل مخلوط کن بریزید و تا زمانی که یکنواخت و یکدست بشود میکس کنید. در آخر شکلات ها را بریزید و خیلی کوتاه میکس کنید که شکلات ها خورد نشوند. بعد داخل قالب مورد نظر ریخته و روی آن چند تکه شکلات بگذارید و ۲۰ الی ۲۵ دقیقه در فر بگذارید (تا زمانی که کناره های آن برشته شده و خلال دندان یا چنگال را که داخلش فرو می کنید تمیز بیرون بیاید). #کیک_سالم #غذای_سالم 🌱مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

🔴یکی از تنقلات دیگ که آدامس هستش ❌میدونستید برای تهیه ادامس از «صمغ » که ماده لاستیکی و غیر قابل هضم است که به ادامس خاصیت جویدنی میدهد استفاده میشود؟ 🚫همچنین ادامس ها از پرکننده ها , نرم کننده ها, شیرین کننده ها, طعم دهنده ها و مواد نگهدارنده تشکیل میشود. که بیشتر از مواد شیمیایی برای تهیه این ادامس ها به کار میرود. ✅پس برای انتخاب از بهترین نوع ادامس بیشتر دقت کنید. #تغذیه_سالم 🌱 مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

🌱یه آدامسی بهتون معرفی می کنم که نه مواد نگهدارنده و صبغ 😊 ✅این آدمس ویژه بر پایه سقز و کندر درست میشه ✅جوییدن کندر هم باعث تقویت حافظه میشه🧠 ✅و جلوگیری از پوسیدن دندان ها🦷 ✅شیرین شده با شکر قهوه ای ✅در طعم دهی از اسانس های طبیعی استفاده شده 💰قیمت: ۵۴٫۰۰۰ #آدامس_سالم #تغذیه_سالم 🌱 مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز🌱 🆔 @organic_bargesabz

✅این آدامس ۹ طعم مختلف داره 📌نعنا 📌شکلاتی 📌زنجبیل 📌کندر 📌سقز 📌پرتقالی 📌موزی 📌شیرین بیان 📌دارچین ✅ویژگی منحصر به فرد این آدامس اینه که به علت داشتن کندر و سقز میشه اونو قورت داد 🌱 در هر بسته ۱۴ حبه موجوده 💰قیمت : ۴۵٫۰۰۰ تومن 🌱 مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

باسلام ✋روزمون رو با یک آیه از قرآن کریم آغاز می کنیم.📖 بسم الله الرحمن الرحیم الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ ﴿۱۷۳﴾ سوره آل عمران ترجمه: همان كسانى كه [برخى از] مردم به ايشان گفتند مردمان براى [جنگ با] شما گرد آمده‏ اند پس از آن بترسيد و[لى اين سخن] بر ايمانشان افزود و گفتند خدا ما را بس است و نيكو حمايتگرى است (۱۷۳) 🌱مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz

🫐از بهترین مسکن های طبیعی 🧉میخک: رفع درد دندان 🍍آناناس: نفخ شکم 🫐بلوبری: عفونت های دستگاه ادراری و... #مسکن_طبیعی #سبک_زندگی_سالم 🌱مرکز تولید و توزیع مواد غذایی سالم و طبیعی برگ سبز 🌱 🆔 @organic_bargesabz