به وقت آموزش👌 🌾امروز میخوام یک #اسکراب_پوست_سر بهتون آموزش بدم🍃 ولی قبلش ببینیم که چرا بایدکف سر رو اسکراب کرد؟ @M_Dara

🌵شستن موها باشامپو ممکنه نتونه به خوبی چربی ها وآلودگی ها وذرات اضافی رو ازپوست سر پاک کنه. @M_Dara

🌲برای داشتن موهای سالم، باید موهای ما ریشه ی سالمی داشته باشن این الودگی هاکف سرباقی میمونه و پوست سر نمیتونه خوب تنفس کنه درنتیجه مشکلات زیادی برای فولیکول موهای ما پیش میاد @M_Dara

🌴لایه برداری پوست سر به طورمنظم باعث میشهph پوست سربه تعادل برسه و آلودگی ها به طورعمیق ازکف سرپاک بشن وباعث سم زدایی پوست سرمیشه @M_Dara

اسکراب کف سر ✅۱قاشق غذاخوری سرپرنمک دریا ✅۱قاشق چای خوری سرکه سیب ✅۱قاشق چای خوری روغن سدر تمام مواد راترکیب کنید و قبل حمام روی موهای مرطوب ماساژدهید بعداز10دقیقه موهارا با شامپو شست وشو دهید. ❇️به جای روغن سدر، روغن نارگیل یاجوجوباهم میتوان استفاده کرد ❇️اگرموهای خیلی چربی داریدروغن راحذف کنید. ❇️درماه دوبار میتوان ازاین اسکراب استفاده کرد، اگرموهای خیلی چربی دارید هفته ای یک بار استفاده کنید. @M_Dara

. 🔴 غذای قهرمانان و پهلوانان قدیم هند😳 🔹غذایی برای فقیرترین انسانها😳 🔸فقط با ۵ لقمه سیر میشی😋 🔹یک غذای دانشجویی🧑‍🎓👩‍🎓 🔸یک غذای فست فودای سریع🍕 🧑‍⚕ استاد_خیراندیش 🌹ما رو به دوستانتون معرفی کنید ـــــــــــــــــ❤️🌿 ــــــــــــــــــــ @javaneh525

⏰ دو قانون 60 ثانیه ای مراقبت از پوست 🥰 #آموزشی 🍒 اگه پوست و موی سالم می خوای باما همراه شو👇👇 🌿 محصولات دست ساز 🌿 👇👇 https://eitaa.com/organic_cosmetics_md

منابع غذایی🌯 مفید برای زانو درد👌 #آموزشی هویج: 🥕خوردن هویج برای کاهش درد زانو، یک درمان باستانی چینی است. این گیاه سرشار از بتاکاروتن و ویتامین آ است؛ دو ترکیب ضد التهابی قدرتمند. مصرف روزانه دو وعده هویج برای کاهش درد زانو توصیه می‌شود. البته بهتر است برای بهره بردن از فواید هویج، آن را به صورت پخته مصرف کنید.⭕ _ زردچوبه: 🟡کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، خواص ضد التهابی دارد و برای قرن‌ها به عنوان دارو از آن استفاده می‌شده است. مصرف زردچوبه به مبتلایان به مشکلات مفصلی توصیه می‌شود. کورکومین، درست مانند ایبوپروفن، درد را کاهش می‌دهد.⭕ _ سرکه سیب: 🍎مصرف روزانه دو قاشق غذاخوری سرکه سیب، می‌تواند سمومی که در زانو منجر به بروز التهاب و درد می‌شوند را از بین ببرد. شما می‌توانید این سرکه را با روغن زیتون نیز ترکیب کرده و به صورت موضعی، نقاط دردناک را با آن ماساژ دهید.⭕ _ گردو:✨ اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی اکسیدان‌های موجود در گردو، تسکین دهنده درد زانو است. مصرف گردو همچنین در کاهش وزن موثر است. افزایش وزن؛ خود عاملی برای افزایش استرس در زانوها و دردناک شدن آنها است.⭕ 🌿 محصولات دست ساز 🌿 👇👇 https://eitaa.com/organic_cosmetics_md

توی روزای گرم و آفتابی بهارو تابستون،حتما استفاده از ضد آفتاب رو جدی بگیرید😎 ✅اگر شما هم جزو اون دسته افراد هستین که یادشون میره ضد آفتاب بزنن و یا فکر میکنن استفاده ازش ضرورتی نداره،حتما با من همراه باشید...😊 @M_Dara

هر بار که پوست شما در معرض نور خورشید قرار می‌گیره اشعه های مضر UV به سد پوست نفوذ می‌کنه.کرم‌های ضدآفتاب به عنوان محافظی در برابر این اشعه ها عمل میکنه،بنابراین توصیه می‌شود هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید.😎 علاوه بر اون ضد آفتاب باعث میشه : ✅پوستتون آفتاب سوخته نشه ✅خطر ابتلا به سرطان پوست رو کم میکنه ✅از پیری زودرس جلوگیری میکنه ✅از بروز لک های صورت جلوگیری میکنه و ... @M_Dara

🌿 محصولات دست ساز 🌿 👇👇 https://eitaa.com/organic_cosmetics_md #کرم_ضد_آفتاب ✔️ حفاظت پوست در برابر اشعه های UVB و UVA دارد.و از بروز لک و کک و مک جلوگیری و باعث جوانسازی پوست می‌شود. ✔️ این ضدآفتاب حاوی روغن تمشک ،روغن بذرهویج ،روغن آرگان ،ویتامینE باخواص آنتی اکسیدانی وضدالتهابی است . ✔️ با تقویت سد دفاعی پوست از ایجاد چین و چروک ها جلوگیری میکند. .قیمت بااحترام : ۱۵۰ هزارتومان جهت ثبت سفارش @M_Dara