#آبدوغ_خیار غذای مناسب گرمای تابستان 🥒🥛 آبدوغ خیار که یکی از غذاهای سنتی ایرانیان است و معمولا در فصل تابستان مصرف آن توصیه می‌شود ⬅️ شامل: دوغ، خیار، نعناع، کشمش، سبزی‌های تازه و گاهی گردو می‌باشد 🥒 دوغ و خیار طبع خنکی دارند و افزودن نعناع خشک سردی آنها را تعدیل می‌کند 🥛توجه کنید که دوغی که در تهیه آبدوغ خیار مصرف می‌کنید نباید ترش باشد بلکه باید طعم میانه و ملس داشته باشد 🍃 کشمش انرژی بخش است؛ اما در عین حال به علت گیاهی بودنش هضم راحتی دارد 🍃 گردو به علت گرم بودنش می‌تواند برای برخی باعث بروز جوش و حساسیت شود؛ بنابراین تاکید زیادی به استفاده از آن در تهیه آبدوغ خیار برای همه افراد نمی‌شود ⬅️ مصرف نان‌های سبوس دار و خشک که حالت رژیمی دارند در کنار این غذا مورد توصیه بوده اما از مصرف نان‌هایی مانند سنگک و بربری همراه با این غذا پرهیز کنید https://eitaa.com/organic_salva_110

✅مضرات سس مایونز ✍گرفتگی عروق ، #کبد_چرب ، فشار خون ، سنگ کیسه صفرا ، چاقی بیش از حد ، آلرژی ، تاثیر بر استخوان ها به خصوص ستون فقرات و ... تنها بخشی از بیماری هایی است که در اثر مصرف سس مایونز بوجود میآید . در ضمن موادی همچون کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم که سرطان زا هستند جزو مواد تشکیل دهنده مایونز هستند که مشهور به سم کبد میباشند. 💥 مهمترین عامل جوش و آکنه در صورت مصرف سس مایونز است که به شدت تحریک کننده آن است. https://eitaa.com/organic_salva_110

✅ طرز تهیه سس خانگی و ارگانیک جایگزین سس های مضر صنعتی 🔸مواد لازم : ارده: یک قاشق غذاخوری سیر: یک حبه نخود پخته: شش قاشق غذاخوری #روغن_زیتون: یک لیوان نمک: یک قاشق چای خوری فلفل قرمز: یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه: یک دوم لیوان 🔹روش تهیه: تمام مواد را باهم در مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید تا یکنواختی بشود. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه است و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای تهیه الویه و سایر سالادها استفاده کرد😋👌🏻 #سس_مایونز #مایونز_خانگی #سس #مایونز https://eitaa.com/organic_salva_110

روغن خالص آفتابگردان گرفته شده از تخمه با کیفیت ایرانی جلوگیری از ریزش مو،💇 پیشگیری از گرفتگی عروق🫀 سلامت قلب❤️ مفید برای افراد دیابتی👬 وبسیاری خواص دیگر از فواید روغن طبیعی آفتابگردان 🌻 https://eitaa.com/organic_salva_110

🍎 #سرکه_سیب شفاکده صد درصد خالصو بدون سرسوزنی افزودنی💯💥 ♨️سرکه سیب رو ناشتا بخورید تا کبد چرب رو درمان کنه💎 ♨️ با خوردن سرکه سیب تمام سموم از بدنتون دفع میشه 😃 https://eitaa.com/organic_salva_110

#روغن_زیتون 🔸افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن 🔹کاهش کلسترول های بد و جلوگیری از سکته قلبی و مغزی 🔸کمک به هضم غذا و درمان یبوست 🔹دارای اسید های چرب امگا۳ و امگا۶ که باعث بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه میشود . 🔸جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوست 🔹 درمان آفتاب سوختگی 🔸از بین برنده ترک های پوستی 🔹برطرف کننده خشکی و وزی مو 🔸افزایش رشد و ضخامت مو 🔹تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از شکستگی 🔶 جایگزینی سالم برای روغن های صنعتی و مناسب پخت و پز و ... https://eitaa.com/organic_salva_110

📌تصفیه خون و پاکسازی کبد با عناب 💢از دیدگاه طب سنتی و اسلامی کبد محل خونسازی و یا به عبارتی تولید خون است 💢غذای هضم شده وارد کبد شده و به خون (اخلاط چهارگانه ) تبدیل می شود 💢بنابراین هر گونه اختلال در کبد باعث به هم ریختگی اخلاط بدن و اختلال اساسی در عملکرد بدن می شود 👈عناب خون صالح تولید می کند ، تصفیه کننده خون و برطرف کننده فساد مزاج کبد است👌 https://eitaa.com/organic_salva_110

: ✅ کندر بجوید 👌🏻 ⚜پیامبر اکرم(ص)⚜ کندر بخورید ؛ زیرا ↯ ✍همان‏طور که انگشت، عرق را از پیشانى پاک مى‏ کند، کندر هم سوزش قلب را مى ‏برد ⚜ کمر را محکم می گرداند ⚜ عقل را زیاد مى‏ کند ⚜ ذهن را ذکاوت می دهد ⚜ چشم را جلا مى ‏بخشد ⚜ فراموشى را از میان مى‏ برد https://eitaa.com/organic_salva_110

: 🌱 از پونه چی میدونی رفیق⁉️ ▫️رفع ســردرد ▪️رفع بی‌خــوابی ▫️تسکین گلـودرد ▪️بهبـود نفخ شکم ▫️تسکین حالت تهوع ▪️کم کردن تـب خفیف ▫️کاهش دردهای قاعدگی ▪️درمان سرماخوردگی و زکام https://eitaa.com/organic_salva_110

🔻 با مصرف شیره انگور افسردگی و بی حالی را از خود دور کنید !! 🔸 شیره انگور یک خوراکی کم نظیر برای برطرف کردن ضعف عمومی بدن است ، بنابراین افرادی که از کمبود انرژی و خستگی مزمن رنج میبرند خوردن روزانه یک تا سه قاشق غذاخوری شیره انگور را فراموش نکنند . 🔹 همچنین برای افرادی که افسردگی دارند باعث بهبودی خلق و افزایش نشاط و سطح انرژی میشود . 🔸خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران برای رفع هم و غم ، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است . https://eitaa.com/organic_salva_110

📌 فواید مصرف دانه‌های چیا برای سلامتی 💥 دانه‌های چیا سرشار از فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب امگا-3 هستند که به بهبود سلامت قلب، هضم و کنترل وزن کمک می‌کنند. 🔹این دانه‌ها همچنین منابع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم و آهن هستند. 🔸افزودن دانه‌های چیا به اسموتی‌ها، ماست و سالادها می‌تواند به تغذیه بدن و افزایش انرژی کمک کند. https://eitaa.com/organic_salva_110