🌀 سردرد مشارکتی 🌀 ⏪اگر این سه عضو مشکلی داشته باشند ؛ممکن است باعث سردرد شود⤵️ 1⃣دستگاه گوارش( روده و معده) 2⃣عضلات گردن 3⃣مشکلات رحم ⬅️به این سردردها سردرد مشارکتی می گوییم #سر_درد https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40

درمان سردرد با شستن پا🤔 #سر_درد https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40

ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻮﺭﺍﺧﻬﺎﯼ ﺑﯿﻨﯽ👃 ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﻭ ﺳﻮﺭﺍﺥ ﺑﯿﻨﯽ ﺷﻤﺎ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﻨﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﯾﺪ،ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﻔﺲ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﺯ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﭘﻨﺞ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺏ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ، ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﺯ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺗﻨﻔﺲ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺑﯿﻨﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﮔﺮﻣﯽ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻟﺬﺍ ﺑﺮﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﻡ ﻣﯿﺸﻮﺩ و ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺳﺮﺩﯼ ﺗﻔﺮﯾﺒﺎً ﻫﻤﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺍﺯﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ،و ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺧﻨﮏ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ.ﺍﻣﺎ ﭘﺴﺮ ﺑﭽﻪﻫﺎ ﺑﺎ ﺑﯿﻨﯽ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺘﺸﺎﻥ ﻧﻔﺲ ﻣﯿﮑﺸﻨﺪ. ﺁﯾﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺮﻣﯿﺨﯿﺰﯾﺪ، ﮐﺪﺍﻡ ﺣﻔﺮﻩ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺳﺮﯾﻌﺘﺮ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯿﮑﻨﺪ؟ ﺍﮔﺮ ﺍﺯﺣﻔﺮﻩ ﭼﭗ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ، ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﯾﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﻔﺲ ﺍﺯ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﺮﻋﺖ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﺎﺩﺍﺑﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ. ﭼﻨﯿﻦ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ خلاصی از سر درد ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻗﺮﺹ ﻫﺎﯼ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﻔﯿﺪ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳت. #سر_درد #بینی https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40

#غمز_درمانی( درمان با نقاط فشاری) نقطه ای برای رفع سردرد های میگرنی 🔰 غمز و فشار نقطه GB20 که در تصویر محل آن نشان داده شده در رفع سردردهای تنشی و میگرنی که از ناحیه پشت سر شروع می شوند بسیار مفید است و #ماساژ این نقطه نقش مهمی در کنترل سردرد دارد. 🌀روش: برای این منظور انگشتان شست دست خود را روی این نقاط قرار داده و به مدت ۲ دقیقه فشار میدهید. سپس چند ثانیه رها کرده و دوباره فشار میدهید و این کار را چند مرتبه انجام میدهید. ┄┄┅┅✨┅❅🦋❅┅✨┅┅┄┄ #غمز #اعمال_یداوی #سر_درد #میگرن

. 💥 چهار نوع سردرد وجود داره ۱. "سردردهای صفراوی " ♨️علائم سردرد صفراوی عبارت است از 🔰 🤕درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود ـ در گرما و با عطرهای گرم تشدید می گردد ـ 👀 این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا می گیرد ـ معمولا در مردها مشاهده می گردد. ✍درمان🔻 🍾 سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه انگور طبیعی) یا آب زرشک و هر غذای  سردی یا استشمام سرکه ـ 🍻آب نارنج یا آبلیمو و… میتواند درمان اورژانسی باشد. ⚠️ولی برای درمان اساسی باید سرکه انگبین ۴۰ روز مصرف شود و سپس با حجامت عام درمان قطعی است. #سر_درد

. ۲. "سردردهای دموی " ✍علائم سردردهای دموی عبارت است از 🔰 🤕درد از پیشانی شروع و کل سر را فرا میگیرد و در شقیقه نبض دارد ـ 🔥⇦ با گرما شدت می گیرد،عصبانیت و عطرهای گرم از دیگر عوامل تشدید کننده هستند،در مردان بیشتر دیده می شود. ✍درمان🔻 ✌️🏻دو مرحله حجامت عام ماهی یکبار سپس یک مرحله حجامت سر  که دو هفته بعد از حجامت عام دوم انجام می گردد. ⇦(بهتر است حجامت عام در نیمه دوم ماه قمری مخصوصا روزهای ۱۷ یا ۱۹ یا ۲۱ماه قمری انجام گردد.)⇨ 🤒اگر شدت سردردها زیاد باشد حجامت عام باید سه مرحله انجام شود،سپس حجامت سر انجام گردد. #سر_درد

. ۳. "سردردهای بلغمی" ♨️علائم سردردهای بلغمی عبارت است از: 🔰 🤕درد معمولا از گردن و پشت سر شروع میشود،هنگام سردی و استرس تشدید می شود ـ 🤢با بوهای گرم آرام می شود،بعضی مواقع همراه با حالت تهوع می باشد. در زنان معمولا بیشتر دیده می شود. ✍درمان 🔻 🤕بسته به شدت سردی سر درمان بین  ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول میکشد. ⓵⇤ حجامت گرم کتف (بادکش) ۲۱ مرحله ⓶⇤ارده با شیره انگور هفته ای  ۵ وعده صبحانه ⓷⇤ استشمام عطر گرم شبها موقع خواب جلوی بینی ⓸⇤روغن مالی با روغن کنجد روی ملاج سر ⓹⇤ترک و یا کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه ⚠️ توجه : اگر سردرد در خانم بود استفاده شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل توصیه می شود✔️ #سر_درد

. ۴. "سردردهای سوداوی" ♨️علائم سردردهای سوداوی عبارت است از 🔰 🤕 این سردرد معمولا کل سر را فرا می گیرد معمولا به هربهانه ای این سردرد ایجاد میگردد.(سرو صدا ـ عصبانیت ـ شلوغی ـ ترافیک ـ استرس ـ آلودگی هوا و…) سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضر ✍درمان 🔻 🤕سردردهای سوداوی معمولا ۴ الی ۶ ماه نیاز به درمان دارند. ⓵⇤شربت سرکه انگبین شبی یک لیوان ⓶⇤ماساژ سر پا و پنجه پا ⓷⇤شانه زدن موها با شانه های زبر ⓸⇤ بادکش گرم کتف ۲۱ مرحله ⓹⇤حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار ⓺⇤ حجامت سر در ماه سوم ⓻⇤ احتمالا حجامت پشت گوش در ماه چهارم ⑧⇤ ترک غذاهایی که ایجاد فساد سودا میکند از جمله↘️ (بادمجان ،سوسیس و کالباس، ادویجات تند،گوشت گوساله و گاو ،چای سیاه و سبز، قهوه و نسکافه،سرخکردنی ها ـ سیگار ـ قلیان و …) ⚠️توجه داشته باشید در مواردی که حجامت ذکر شده حتما باید تحت نظارت متخصص طب تجویز شود #سر_درد

ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻮﺭﺍﺧﻬﺎﯼ ﺑﯿﻨﯽ👃 ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﻭ ﺳﻮﺭﺍﺥ ﺑﯿﻨﯽ ﺷﻤﺎ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﻨﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﯾﺪ،ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﻔﺲ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﺯ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﭘﻨﺞ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺏ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ، ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﺯ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺗﻨﻔﺲ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺑﯿﻨﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﮔﺮﻣﯽ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻟﺬﺍ ﺑﺮﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﻡ ﻣﯿﺸﻮﺩ و ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺳﺮﺩﯼ ﺗﻔﺮﯾﺒﺎً ﻫﻤﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺍﺯﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ،و ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺧﻨﮏ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ.ﺍﻣﺎ ﭘﺴﺮ ﺑﭽﻪﻫﺎ ﺑﺎ ﺑﯿﻨﯽ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺘﺸﺎﻥ ﻧﻔﺲ ﻣﯿﮑﺸﻨﺪ. ﺁﯾﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺮﻣﯿﺨﯿﺰﯾﺪ، ﮐﺪﺍﻡ ﺣﻔﺮﻩ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺳﺮﯾﻌﺘﺮ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯿﮑﻨﺪ؟ ﺍﮔﺮ ﺍﺯﺣﻔﺮﻩ ﭼﭗ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ، ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﯾﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﻔﺲ ﺍﺯ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﺮﻋﺖ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﺎﺩﺍﺑﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ. ﭼﻨﯿﻦ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ خلاصی از سر درد ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻗﺮﺹ ﻫﺎﯼ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﻔﯿﺪ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳت. #سر_درد #بینی https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40

#غمز_درمانی( درمان با نقاط فشاری) نقطه ای برای رفع سردرد های میگرنی 🔰 غمز و فشار نقطه GB20 که در تصویر محل آن نشان داده شده در رفع سردردهای تنشی و میگرنی که از ناحیه پشت سر شروع می شوند بسیار مفید است و #ماساژ این نقطه نقش مهمی در کنترل سردرد دارد. 🌀روش: برای این منظور انگشتان شست دست خود را روی این نقاط قرار داده و به مدت ۲ دقیقه فشار میدهید. سپس چند ثانیه رها کرده و دوباره فشار میدهید و این کار را چند مرتبه انجام میدهید. ┄┄┅┅✨┅❅🦋❅┅✨┅┅┄┄ #غمز #اعمال_یداوی #سر_درد #میگرن