.. ۲. کنترل افزایش و کاهش وزن چون باعث شل و افتادگی پوست خصوصا صورت میشود.😢 ۳.در معرض نور خورشید نبودن 🌞 برای محافظت از پوست خود،و جلوگیری از چین وچروک. می‌توانید روزانه از کرم ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی SPF30 و استفاده از کلاه استفاده کنید. همچنین، بهتر است در ساعات میانی ظهر از بودن زیر آفتاب خودداری کنید، زیرا در این ساعات اشعه‌ی فرابنفش بیشترین شدت را خواهد داشت. .

. ۴.استفاده از یک رژیم غذایی مناسب 🍋🥦🍒 از یک رژیم غذایی مناسب استفاده کنید. مصرف آب زیاد به آبرسانی پوست شما کمک کرده ولی خوردن غذاهای سالم نیز می‌تواند در طولانی مدت به سلامت پوست شما کمک کند. غذاهای ضدالتهاب مثل میوه‌های رنگی و سبزیجات، ماهی و غلات فرآوری نشده می‌توانند بسیار مفید باشند.

. راههای درمانی مختلفی برای این مورد هست که رایج‌ترین اونها که امروز ه اکثر خانما انجام میدن استفاده از 👇👇 تزریق ژل فیلم بوتاکس و لیزر هست 🤦‍♀ که همه اینها معایبش بیشتر از مزایاشه و اصلا توصیه نمیشه❌❌ مثلا یه نمونه ی خطراتش 👇 .

. ببینید واقعا نمیدونم چطور میشه که یه عده این ریسک ها رو به جون میخرن و خیلی راحت خودشون رو درمعرض این خطرات قرار میدن🤷‍♀ .

. ولی من یه راهکار خیلی عالی و راحت برات سراغ دارم بدون هیچ عوارضی 👍💪🥰 .

. #ماساژ #ماساژ عالی برای رفع #خط_اندوه و افتادگی کنار لبها☹️ بچه ها یعنی عالیه . فقط دو هفته انجام بدین نتیجه شو می‌بینی 👍👍 🌸دیدم که میگم ✌️❤️‍🔥 @admine_mehraban https://eitaa.com/joinchat/3348168915C0635b172b9 .

‌. تو یک مهندسی 🧑🏼‍🔧👇🏽 مهندس ساختن رویاهای خودت تو یک کارگردانی 🕵🏼‍♂👇🏽 کارگردان بافتن خیالات زیبات تو یک نقاشی 🧑🏼‍🎨 👇🏽 نقاش به تصویر کشیدن زندگی فوق العاده ای که با تلاش خودت کسب کردی پس نگو نمیتونی 😮‍💨🔥 چون تو ی هنرمندی 👀🫀 همه ما هنرمند زندگی خودمونیم 💙🧿 #انگیزشی .

. #رضایت وقتی صبحت رو با همچین پیامایی شروع می‌کنی ، انرژیت چندین برابر میشه و ... میگی الهی به امید خودت ...بریم برای هرچه بهتر شدن💪💪 #روزی_همیشه_پول_نیست .