حبوبات مخلوط آش جو
😍ارزش غذایی آش جو و خواص آن
آش جو، یک غذای سنتی ایرانی با ارزش غذایی بالا و سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. این آش به دلیل داشتن جو، منبع غنی از فیبر محلول است که به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول کمک می کند. همچنین، آش جو به دلیل داشتن حبوبات، منبع خوبی از پروتئین گیاهی است و می تواند جایگزینی مناسب برای گوشت باشد. از دیگر خواص آش جو می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد گوارش، کمک به کاهش وزن و سم زدایی بدن اشاره کرد.
این آش منبع غنی از روی، فسفر، پتاسیم، منیزیم، آهن، فیبر، ویتامینهای گروه B همچنین ویتامین E اشاره کرد.
از مهمترین خواص این آش میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
تنظیم قند خون
کاهش کلسترول
تقویت سیستم ایمنی بدن
بهبود عملکرد گوارش
کمک به کاهش وزن
سم زدایی بدن
پیشگیری از یبوست
کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی
کاهش خطر ابتلا به سرطان
تقویت استخوانها و دندانها
✅قيمت:۱۳۰ تومان
✅سفارش محصول
@mohammadtaghii
فردا یکشنبه ارسال داریم دوستان عزیز سفارش هاتون رو امروز ثبت کنید.