امروز میخوام درمورد میوه های بهار و تابستون بگم☺️همراهمون باشید🌱 #هرروز_یه_نکته

میوه‌های بهار و تابستون مثل توت‌فرنگی، گیلاس، زردآلو، آلبالو، طالبی، خربزه، هندوانه، هلو و انگور هم خوش‌طعم‌اند هم آب‌رسان و مغذی😋 🍉🍈🍇🍓🫐🥭🍒

شما نباید طالبی مصرف کنید اگر به این گروه میوه های ملون (طالبی و خربزه) حساسیت دارید.😬 دقت داشته باشید که مصرف زیاد طالبی برای افراد مبتلا به دیابتی، ورم روده و سوءهاضمه ضرر دارد و باعث نفخ روده، معده و درد معده می گردد.❌❌ نکته ی مهم این است که توصیه می شود طالبی پیش از غذای اصلی مصرف شود به این دلیل که همراه با غذا باعث سوء هضم شدید می شود.✅ برای خنک شدن بدن و جبران آب از‌دست‌رفته در گرما خیلی خوب‌است🍈 @osareJan #هرروز_یه_نکته

هندوانه برای چه کسانی ضرر دارد؟ 🍉🍉🍉 افراد مبتلا به مشکلات روده‌ای و کلیوی خانم‌های باردار _افراد مبتلا به دیابت کسانی که فشار خون پایینی دارند افراد سرد مزاج _افراد مبتلا به آلرژی افرادی که پتاسیم خونشان بالا است افراد مبتلا به کبد چرب_افراد مبتلا به سنگ کلیه❌❌ مصرف هندوانه در شب موجب بروز مشکلات گوارشی، سردی بدن و همچنین افزایش حجم ادرار می‌شود.😩🌙 برای رفع سردی هندوانه می‌توانید از مقداری عسل یا آجیل‌های گرم استفاده کنید🍯 بهترین زمان خوردن هندوانه بین دو وعده غذایی است. بهتر است هندوانه را ۳ ساعت بعد از غذا و یک ساعت قبل از غذا میل کنید. مصرف هندوانه پس از غذا، به صورت ناشتا یا در زمان تشنگی موجب بروز اختلال در هضم می‌شود🙅🏻‍♀️🍽 @osareJan #هرروز_یه_نکته

انگور برای چه کسانی ضرر دارد؟ 🍇🍇🍇🍇🍇 افراد دیابتی کسانی که رژیم کم‌کربوهیدرات دارند افراد با اختلالات گوارشی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) افراد دارای حساسیت به سالیسیلات ها افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند (مثل وارفارین)❌❌ خوردن انگور در شب به‌ تنهایی باعث لاغری نمی‌ شود. انگور کالری و قند طبیعی دارد؛ اما به‌ دلیل فیبر، ممکن است احساس سیری بدهد. برای لاغری، تعادل کالری و سبک زندگی فعال مهم‌ تر است.😁✅ @osareJan #هرروز_یه_نکته

🔺🔺🔺🔺 این میوه‌ها هر کدام فواید منحصر به فرد خود را دارند و گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی تابستانی، راهی عالی برای لذت بردن از طعم‌های طبیعی و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن است.🤍✅ همیشه اولویت سلامت شماست. اگر نگرانی دارید، بهترین کار مشورت با پزشک متخصص است👌🏻👩🏻‍⚕️ بهتر است میوه‌ها را تازه، شسته‌شده و به اندازه مصرف کنیم تا هم از خواصشان بهره ببریم هم اذیت نشویم😋👩🏻‍🌾 @osareJan #هرروز_یه_نکته

سلام🌱 امروز روز اول ماه پر برکت ذی الحجه و فرخنده سالگرد ازدواج دو معصوم پاک، حضرت زهرای اطهر و امیرالمومنین علیهما سلام هست🌸 اعمال مشترک اول هر ماه: 1️⃣ خواندن هفت مرتبه سوره حمد 2️⃣ اندکى پنیر خوردن 3️⃣ غسل 4️⃣ روزه 5⃣ شیخ طوسی در روایتی با ذکر سند نقل می‌کند: «هرگاه ماه نو وارد می‌شد، امام جواد(علیه السلام) در اوّلین روز آن، دو رکعت نماز می‌خواند. در رکعت اوّل، بعد از قرائت سوره حمد، به تعداد روز‌های ماه (۳۰بار)"توحید" را خوانده و در رکعت دوم، بعد از قرائت حمد، به تعداد روز‌های ماه سوره "قدر" می‌خواند، و از آنچه در دسترسش بود، صدقه می‌داد و بدین وسیله، تندرستى در همه آن ماه را می‌خرید». در روایتی دیده‌ام که سزاوار است بعد از نماز، این آیات قرآن کریم نیز خوانده شود: «بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ، وَ ما مِنْ دَابَّةٍ فِی الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللهِ رِزْقُها وَ یَعْلَمُ مُسْتَقَرَّها وَ مُسْتَوْدَعَها کُلٌّ فِی کِتابٍ مُبِینٍ، وَ إِنْ یَمْسَسْکَ اللهُ بِضُرٍّ فَلا کاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ یَمْسَسْکَ بِخَیْرٍ فَهُوَ عَلى‌ کُلِّ شَیْ‌ءٍ قَدِیرٌ. بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ، سَیَجْعَلُ اللهُ بَعْدَ عُسْرٍ یُسْراً، ما شاءَ اللهُ لا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ، ‌حَسْبُنَا اللهُ وَ نِعْمَ الْوَکِیلُ، وَ أُفَوِّضُ أَمْرِی إِلَى اللهِ إِنَّ اللهَ بَصِیرٌ بِالْعِباد، ِلا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ، رَبِّ إِنِّی لِما أَنْزَلْتَ إِلَیَّ مِنْ خَیْرٍ فَقِیرٌرَبِّ لا تَذَرْنِی فَرْداً وَ أَنْتَ خَیْرُ الْوارِثِینَ»

فرا رسیدن سالروز پیوند نورانی امیرالمومنین(ع) و حضرت زهرا(س) و روز ازدواج مبارک✨🎊 @osareJan

#واریزی_شما سپاس از خرید شما🙏🏻🌸 وجود شما و اعتماد تون باعث افتخاره ماست✨☘ @osareJan 🌱“عصاره‌ی جان” اصالت سلامت، در طعم ناب تجربه‌ای که بدن شما لایق آن است.