📝لیست غذا های خونساز برای کم خونی 🔴سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود. 🟤خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی )حتما جویده بشه. 🟠مصرف لبوی قرمز و زرد(چغندر) 🔵روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد 🟡فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. 🟢خوردن فالود سیب(سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود. 🟣بادکش خونساز مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد. #مطالب_طبی •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

یه خوراکی عالی و خونساز برای صبحانه #ارده_کنجد هستش 🥰🤩😋🥰 راستی این ارده ها داخل کارگاه خودمون تولید شده....یعنی ما میتونیم ارگانیک بودنش رو تضمین کنیم😉 برای رفع کم خونی هفته ای سه الی چهار روز در وعده صبحانه با شیره انگور میل شود😌 •••••••••••••••••••••••••• قیمت:کیلویی 165هزار.ت #محصول •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ارتباط با ما @osarehnabAdmin

یکی از بهترین انتخاب ها برای ساختن یه صبحونه خونساز چیه?! معلومه،شیره انگور شیراز🍇 🥄با خوردن این شیره خوشمزه،خون‌سازی در بدنتون افزایش پیدا میکنه،قوای بدنتون هم بیشتر میشه.....خلاصه که خیلی عالیه👍🏻 طریقه مصرف: 2 الی 3 قاشق غذاخوری از شیره به همراه یک لیوان آب💧 میل شود. روزی 1 الی 3 لیوان ••••••••••••••••••••••••• قیمت:125 هزار تومان وزن: 900گرم •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ارتباط با ما @osarehnabAdmin

آقای امام رضا (ع) به کویت گر چنین آشفته می‌گردم مکن مَنعم دلی گم کرده‌ام اینجا و می‌جویم نشانش را.. صبح اتون بخیر🥰 •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

ویژگی افراد سودایی چیه?!🤔 سودا→سرد و خشک ⭐️ویژگی سوداوی ها: اول از هــمه که این طبع باعث لاغری افراد میشه.چرا؟ چون مزاج خشـک باعث لاغری میشه. البته ممکن که استثناء هم وجود داشته باشه و بعضی هاشون چاق باشند. اما به طـور کلی هیکـل های لاغر با استخوان بندی ظریف و غیر عضلانی هستند. #مطالب_طبی •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

محالـه ایــرانی بـاشی و تا حالا سالاد شـیرازی نخورده باشی ،مگـــــه نه🤔?! درسـته که جزء اصلی این سالاد خیار 🥒 و گوجه 🍅و پیازه 🧅اما طعم دهنده ی اصلی این سالاد آبغوره است.... خدایی سلاد شیرازی بدون آبغوره نمیشه☺️!! پس باید یه آبغوره محشر برای این سالاد تهیه کرد،مثل آبغوره های عصاره ناب😅😆 •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

#آبغوره های عصاره ناب💥 اگه میخوای یه آش رشته خوشمزه 🍲 یا سالاد شیرازی خوشمزه🥗 بخوری،بهترین انتخاب این آبغوره است....👍🏻👍🏻 چرا?!چون کاملا ارگانیک و از غوره های با کیفیت تهیه شده😎😎 •••••••••••••••••••••••••• قیمت:50هزار.ت وزن:1000 گرم قیمت:70هزار.ت ورن:1/350 گرم #محصول •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ارتباط با ما @osarehnabAdmin

خوراکی به این خوشمزگی مگه میشه ضرر داشته باشه?!🤨 پفک خوراکی که خیلییییییییییی مورد علاقه بچه هاست👶🏻 میگن که مواد تشکیل دهنده ی پفک از ذرته🌽، اما آیا شما باور میکنید?!! #مطالب_طبی •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

•خود را کبوترِ حرمت فرض می‌کنم هرگز ندیده ام زِ خودم خوش خیال تر.. سلام علیکم امیدوارم هفته جدید رو عالی بگذرونید💕 •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

مضرات شدید و جبران ناپذیر پفک در کودکان این فیلم رو ببینید😱😰😨 •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

مراحل درست کردن پفک: 🌽ذرت‌های خشک شده به همراه ساقه و ....و آسیاب شده تهیه می‌شود، ذرتی که آسیاب شده است و بعد یک خمیر شبیه به خمیر نان🍞 تبدیل می‌شود، سپس نوبت به فرم و شکل دهی آن میرسد و بعد از آن پخته می‌شود. به‌علاوه، در تهیه پفک از سایر مواد و افزودنی‌ها نیز استفاده می‌شود؛ از جمله، روغن نباتی، نمک🧂، ادویه‌ها، افزودنی‌های طعم‌دهنده، افزودنی‌های رنگی و مواد نگهدارنده ممکن است به پفک اضافه شوند تا به طعم و نمک مطلوب برسند و دارای عمر مفید مناسبی باشد. #مطالب_طبی •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

بهترین جایگزین برای دوستداران پفک چیه?! پیشنهاد ما پفک های سویق دار مجموعه عصاره های نابه😏😏 چون به جای پودر ذرت🌽 از پودر سویق کامل تهیه شده 🥣و نمک🧂 به اندازه تعادل داره و طعم دهنده هاش کاملا طبیعی هستند🤗 چرا وقتی همچین خوراکی سالمی وجود داره،انتخابمون پفک های بازاری باشه?! قیمت:20هزار.ت وزن: 100 گرم قیمت:165هزار.ت وزن:1 کیلو #محصول •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ارتباط یا ما @osarehnabAdmin

قهوه مورد علاقه ترین نوشیدنی این روزاها☕️ 👩‍🔬چربی سوزی کافئین توی آزمایش های زیادی به همه ثابت شده.... به خاطر همین بیشتر ورزشکار ها🏃یا کسایی که توی رژیم غذایی🤾‍♂️ هستند، روزانه حداقل 1 الی 2 فنجان قهوه میل میکنند. ☕️یک فنجان قهوه شامل مواد مختلفی مثل ویتامین B2 و B5، منگنز و پتاسیم، منیزیم و نیاسین است. یعنی یه منبع غنی از مواد معدنی و مغذیی😌اما..... #مطالب_طبی •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

قهوه از نظر طبعی بسیار سرد و خشکه🧊 مصرف روتین قهوه☕️ غیر از اعتیاد به کافئین، میتونه مشکلات دیگه مثل: 🟡اختلال گوارشی 🟣بیماری های معده 🟡مشکلات دفع 🟣خشکی شدید مغز 🟡افزایش فشار خون 🟣اختلالات خواب و..... به دنبال داشته باشه😔 پس بهترین کار چیه?! #مطالب_طبی •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

بهترین کار اینه یه نوشیدنی مفید تر پیدا کنیم🤨 مثلا قهوه ی هسته خرما😏 تازگی ها قهوه خرما خیلی معروف شده😎 میپرسی چطوریه و چیه?! 💢اول گوشت خرما رو از هسته ها جدا میکنی،بعدش میزاری خشک بشن،بعدش آسیاب میکنی تا به صورت پودری دربیان بعدش چی میشه🤔?! هیـــــچی😆 الان تو قهوه ی هسته خرما داری🤗 •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

تو سفره دار عالمی،مشکل گشایی آقای ما،سلطان ما،علی موسی ارضایی💕 •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

اگه حال ندارید این مراحل رو برید،تا یه قهوه خرما داشته باشی☕️، خوب بیا از فروشگاه ما قهوه خرما بخر!!! هرچقدر که دلت بخواد میتونی سفارش بدی 😊و ما سلامت محصول رو تضمین میکنیم😊 قیمت:50هزار.ت وزن:1 کیلو #محصول •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• برای سفارش به صورت فله اینجا پیام بده😉 @osarehnabAdmin

برخی از خواص شگفت انگیزه قهوه خرما: ◽️تقویت معده و گوارش 🔹️تنظیم ضربان قلب ◽️تقویت سیستم ایمنی 🔹️تنظیم قند خون ◽️حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی 🔹️دارای طبع گرم و خشک ◽️افزایش انرژی و........ 🧐آنتی اکسیدان و مواد معدنی قهوه ی هسته خرما بسیار بیشتر از قهوه عادی است. •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

سرکه انگبین چیه?! سرکه انگبین شامل دو واحد عسل🍯+ دو واحد عرق نعناء 🪴+ 1 واحد سرکه 🟤در انتها با 2/3 آب مخلوط کنید،طوری که 1/3 سرکه انگبین مصرف:هر روز سه بار لیوان فواید:رفع غلظت خون،کاهش عطش بدن،رفع سردرد های سوداوی و....... •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

سرکه انگبین نعنایی 🪴 سرکه انگبین های عصاره ناب، از نسخه استاد خیراندیش تهیه میشه😎،تازه داخل قابلمه مسی طبخ میشه🥣 قیمت:180هزار.ت وزن:1 لیتر #محصول •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• برای ثبت سفارش به نا در ارتباط باشید🤩 @osarehnabAdmin

بخشی از #ارسالی های امروز 30/اردیبهشت🤩 •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

🎥نقاره زنیِ شب #میلاد_امام_رضا علیه السلام در حرم مطهر رضوی •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

🍃کوچه پس کوچه‌ی مشهد 🍃بوی امام رضا میده 🍃دیدن گلدسته‌هاش 🍃دل آدم جلا میده #حاج_علی_ملائکه🎙 #میلاد_امام_رضا(ع)🌺 💚 •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

🔹انا لله و انا الیه راجعون خدا به همراهت خادم مردم و امام رضا(ع)... باکمال تأسف اعلام شد؛ سید ابراهیم رئیسی ، ریاست جمهوری کشورمان به همراه چند تن از همراهان شان در سانحه سقوط بالگرد، ظهر روز ۳۰ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ در ارتفاعات ورزقان به شهادت رسیدند. این اتفاق دردناک را به همه هموطنان و پیشگاه مقدس حضرت علی ابن موسی الرضا علیه السلام تسلیت عرض می کنیم 🖤 •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @osarehnab •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

📣فوری 🔴پیکر شهید آیت الله سیدابراهیم رئيسی و همراهانش فردا ساعت ۱۶:۳۰ از ابتدای بلوار پیامبر اعظم(ص) به سمت مسجد مقدس جمکران بر روی دستان مردم قم تشییع میشود https://eitaa.com/osarehnab https://eitaa.com/osarehnab https://eitaa.com/osarehnab