✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ آدم‌های بزرگ … قامتشان بلندتر نیست! خانه‌شان بزرگتر نیست، ثروتشان بیشتر نیست … آن‌ها قلب بزرگ تری دارند♥️ 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#مهارت_های_زندگی خیلی از اوقات نمی‌دونم چکار کنم؟ مشکلم رو چجوری حل کنم؟ حتی بلد نیستم با کسی ارتباط خوب برقرار کنم ؟ تا اتفاقی میفته عصبانی میشم! نمی‌دونم باید چه شغلی رو انتخاب کنم؟ سازمان جهانی بهداشت (WHO) مهارت های زندگی را به‌عنوان توانایی‌ها و رفتارهای سازنده‌ای توصیف می‌کند که افراد را قادر می‌سازد با الزامات و چالش‌های زندگی روزمره به‌طور مؤثری مقابله کنند. در محیطی که دائما در حال تغییر است، یعنی در دنیای پرشتاب امروزه، مهارت های زندگی برای غلبه بر موانع زندگی روزمره ضروری شده‌است. از مدیریت بهتر کارها گرفته تا پردازش احساسات و تعامل با دیگران، نیاز به مهارت های زندگی به مرور زمان ضروری می‌شود. در ادامه دقیق‌تر به مفهوم و تعریف مهارت های زندگی اشاره می کنیم. ما قصد داریم مهارت های زندگی رو به صورت مختصر اشاره کنیم و در موردش باهم صحبت کنیم. ده مهارت زندگی عبارتند از: ۱) خودآگاهی ۲)تفکر خلاق ۳)حل مسئله ۴)تفکر نقادانه ۵)مهارت های ارتباطی ۶)تفکر نقادانه ۷)کنترل استرس ۸)همدلی ۹)تصمیم گیری ۱۰)کنترل هیجانات منفی 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

⏰ زنگ مهارت های زندگی : ↙️ قسمت اول : 🔻۱) مهارت روابط بین فردی مهارت روابط بین فردی به مجموعه‌ای از مهارت‌ها گفته می‌شود که به شما کمک می‌کند در تعاملات و ارتباطات با دیگران موفق عمل کنید. این مهارت‌ها شامل توانایی‌های ارتباطی، تفکر انتقادی، قدرت شنیداری، احساسات مدیریتی و قدرت قرارگذاشتن در موقعیت دیگران است. مهارت روابط بین فردی در زندگی روزمره، محیط کار و روابط اجتماعی بسیار اهمیت دارد. در زیر به برخی از مهارت‌های روابط بین فردی اشاره می‌کنم: 1. مهارت‌های ارتباطی: شامل توانایی صحبت کردن، نوشتن و بیان افکار و احساسات است. این مهارت‌ها شامل توانایی گوش دادن فعال، ارتباط غیرکلامی، استفاده از زبان بدن، قدرت قرار دادن خود در جای دیگران و همچنین توانایی بیان خوب و روشن است. 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

⏰ زنگ مهارت های زندگی : ↙️ قسمت اول : 🔻۱) مهارت روابط بین فردی 2. تفکر انتقادی: توانایی تحلیل موقعیت‌ها، ایده‌ها و اطلاعات به صورت منطقی و منصفانه است. تفکر انتقادی شامل توانایی تشخیص الگوها، تحلیل داده‌ها و ارزیابی اطلاعات است. 3. قدرت شنیداری: توانایی فهم و درک دقیق از طریق گوش دادن به دیگران. این شامل توانایی تمرکز بر مکالمه فعلی، درک احساسات و نیازهای طرف مقابل و همچنین عدم قطع کردن و نقض شدن مکالمه است. 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

⏰ زنگ مهارت های زندگی : ↙️ قسمت اول : 🔻۱) مهارت روابط بین فردی 4. احساسات مدیریتی: توانایی مدیریت و کنترل احساسات خود و همچنین درک و احترام به احساسات دیگران. این شامل توانایی کنترل خشم، تسلط بر استرس و احساسات منفی و نشان دادن همدلی و تفهیم نسبت به دیگران است. 5. قدرت قرارگذاشتن در موقعیت دیگران: توانایی درک و درک موقعیت دیگران، تقویت همکاری و تعامل مثبت و همچنین توانایی برقراری ارتباط با افراد با مشخصات و نقاط قوت متفاوت. این مهارت‌ها را می‌توان با تمرین و تجربه بهبود داد. 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

💐بسم الله الرحمن الرحیم 💐 •💝• چه خوشبختند آنانی که... به پــای هــم پیـــر میشـونــد،،، نـه به دســـت هــم... باور کنید!!!!! دنیا کوتاه است... کمی مهربانتر زندگی کنیم... 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

⏰ زنگ مهارت های زندگی : ↙️ قسمت دوم : 🔻۲) مهارت مقابله با استرس 🍃مقابله با استرس یک مهارت مهم برای مواجهه با فشارهای روزمره و حفظ تعادل در زندگی است. در ادامه، چند راهکار برای مقابله با استرس را برای شما توضیح می‌دهم: 1. شناسایی علل استرس: اولین قدم در مقابله با استرس، شناسایی دلیل آن است. سعی کنید بفهمید چه چیزهایی در زندگیتان منجر به استرس شده‌اند. آیا برنامه ریزی نامناسب، فشار کاری یا ارتباطات نامناسب با دیگران می‌تواند عواملی باشند که شما را به استرس می‌اندازند. 2. مدیریت زمان: بهینه‌سازی زمان و برنامه‌ریزی مناسب می‌تواند به شما در مقابله با استرس کمک کند. تعیین اولویت‌ها، تنظیم برنامه‌های کوتاه مدت و بلند مدت، و تقسیم زمان به قطعات کوچکتر می‌تواند به شما کمک کند تا احساس کنترل بیشتری بر زمان خود داشته باشید. 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

خیلی سرت تو گوشیه 😡 چرا خواهرت رو اذیت می کنی😡 کلافم کردی 😡😔 سلام. با فرزندانت مشکل داری؟ سوال تربیتی و روانشناسی داری؟ نمیتونی با نوجوانت ارتباط بگیری؟ می خوایی نظر یک روانشناس رو بدونی؟ پیشنهاد می کنم #سه‌شنبه‌های_تربیتی رو از دست نده😊 ما قراره سه‌شنبه‌های هر هفته، به کلی سوالای تربیتی جواب بدیم و صحبت کنیم😍 حتما عضو کانال شو تا از این برنامه استفاده کنی🌹👌 کانال استاد زهیر احمدی روانشناس و درمانگر. مدرس مهارت زندگی https://eitaa.com/joinchat/2024145694C36169629b8

🌹 بسم الله الرحمن الرحیم 🌹 روز مباهله بر همگان مبارک ✨ ما پنج تن♥️ ڪفایت اهل زمین کنیم حتے اگر هزار هزاران بیاورید❗️ ✨مباهلہ‌: برافرازنده پرچم ولایت علے ع بر مدار هستے است🌱🌹 عالم فداے پنج تن 💚 #مباهلہ‌مبارڪ❤️ #ٵݪݪہم_عجݪ_ݪۅݪێڪ_ٵݪفࢪج 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

⏰ زنگ مهارت های زندگی : ↙️ قسمت دوم : 🔻۲) مهارت مقابله با استرس👇 3. فعالیت بدنی و تمرین: ورزش و تمرین بدنی به شما کمک می‌کند تا استرس را کاهش دهید. فعالیت بدنی باعث ترشح هورمون‌های خوش‌حالی می‌شود و بهبود وضعیت روحی شما را تسهیل می‌کند. هر فعالیت بدنی که دوست دارید را انتخاب کنید، مثلاً پیاده‌روی، دویدن، یوگا یا تمرینات استقامتی. 4. روش‌های آرامش بخش: استفاده از روش‌هایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا می‌تواند به شما کمک کند استرس را کاهش دهید و آرامش را به دست آورید. این تکنیک‌ها به شما کمک می‌کنند تا به طور فعال بر روی وضعیت ذهنی خود تمرکز کنید و استرس را به طور طبیعی کاهش دهید. 5. حمایت از خود: خواب کافی، تغذیه سالم، وقت گذاشتن برای فعالیت‌هایی که به شما لذت می‌دهد و حفظ رابطه خوب با خانواده و دوستان، همه به شما کمک می‌کنند تا استرس را مدیریت کنید. به خودتان اجازه دهید برای به دست آوردن آرامش و لذت وقت بگذارید. 6. مراجعه به متخصص: در صورتی که استرس به طوری شدید و مزمن تبدیل شده و توانایی مقابله شما را فراتر از دست خودتان ببرد، ممکن است نیاز به کمک حرفه‌ای داشته باشید. مراجعه به یک مشاور یا روانشناس می‌تواند به شما در مقابله با استرس کمک کند و راه‌های موثری را برای مدیریت آن به شما آموزش دهد. مهارت مقابله با استرس زمانی که با آن آشنا شوید و روش‌های موثر را برای مدیریت استرس به کار بگیرید، می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین نسخه خود را در مواجهه با فشارها و چالش‌های زندگی نشان دهید. 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

خیلی سرت تو گوشیه 😡 چرا خواهرت رو اذیت می کنی😡 کلافم کردی 😡😔 سلام. با فرزندانت مشکل داری؟ سوال تربیتی و روانشناسی داری؟ نمیتونی با نوجوانت ارتباط بگیری؟ می خوایی نظر یک روانشناس رو بدونی؟ پیشنهاد می کنم #سه‌شنبه‌های_تربیتی رو از دست نده😊 ما قراره سه‌شنبه‌های هر هفته، به کلی سوالای تربیتی جواب بدیم و صحبت کنیم😍 حتما عضو کانال شو تا از این برنامه استفاده کنی🌹👌 کانال استاد زهیر احمدی روانشناس و درمانگر. مدرس مهارت زندگی https://eitaa.com/joinchat/2024145694C36169629b8

🍃بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 #السلام_علیک_یا_اباعبدالله_ع 🏴محرم نزدیک است یادمان باشد 🖤 ❕اول نماز حسین 📿 ❔بعد عزای حسین 🥀 ❕اول شعور حسینی 🌹 ❔بعد شور حسینی 🌿 🔹محرم زمان بالیدن است نه فقط نالیدن ... 🔸بساطش آموزه است نه موزه❗️ 🔺تمرین خوب نگریستن است. نه فقط خوب گریستن❗️ 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#سه‌شنبه‌های_تربیتی ✨ سه شنبه های تربیتی چیه و قراره چکار کنیم؟؟؟؟!!!!!!✨ 📹کلیپ رو با هم ببینیم 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

سلام خدمت همراهان عزیز اعیاد بر شما مبارک 🌺 با توجه به برنامه مناظره انتخاباتی امشب لایو تربیتی امشب رو چه ساعتی برگزار کنیم؟ ساعت ۲۱ الی ۲۱:۳۰ ساعت ۲۲ الی ۲۲:۳۰

از بین این دو ساعت نظر بدید😂 بعضی ها میگن کلا نباشه 🔸دوستان زودتر اعلام کنید که قطعی کنیم دیگه برا ساعت ۹ که نمی رسیم مثل اینکه قسمت نیست ما با خیال راحت برگزار کنیم😔 اون هفته شب عید این هفته شب مناظره😂

بنا به درخواست شما عزیزان برنامه امشب کنسل شد 🌺

کارگاه توانمند سازی و صلاحیت حرفه ای مربیان مهد و پیش دبستانی با ارائه استاد احمدی، استان سمنان شهرستان گرمسار ۱۱تیر ۱۴۰۳ 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

⏰ زنگ مهارت های زندگی : ↙️ قسمت سوم: 🔻۳) مهارت مدیریت هیجان مهارت مدیریت هیجان (Emotional Intelligence) یا EQ، به مجموعه‌ای از مهارت‌ها و توانمندی‌ها اطلاق می‌شود که به فرد کمک می‌کند تا هیجانات خود را درک کند، با هیجانات دیگران ارتباط برقرار کند و هیجانات خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت کند. مدیریت هیجان یکی از عوامل کلیدی موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است و می‌تواند تأثیر چشمگیری در روابط اجتماعی، رهبری، کار تیمی و تصمیم‌گیری‌های استراتژیک داشته باشد. مهارت مدیریت هیجان شامل چندین بعد است که عبارتند از: 1. ادراک هیجانی (Emotional Awareness): توانایی درک و شناخت هیجانات خود و دیگران است. این مهارت شامل تشخیص و تفسیر علائم غیرکلامی هیجانی مانند بیان صوری صورت، تغییرات صدا و حالت بدن می‌شود. 2. تسلط بر هیجان (Emotional Regulation): توانایی مدیریت و کنترل هیجانات خود است. این شامل توانایی کنترل خشم، استرس، اضطراب و ترس است تا به بهترین شکل ممکن با موقعیت‌های مختلف روبرو شویم. 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

🌺بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 ✨ درخت بر خلاف جاذبه زمین رو به آسمان بالا می رود. ما هم می توانیم به آسمان برویم؛ اگر در برابر جاذبه های زمینی قدرتمند باشیم...💞 ‍‌ 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#انتخابات #شخصیت‌شناسی #انتخاب_درست 💠شخصیت شناسی نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری از نگاه یک استعدادسنج 🔰 قرار گرفتن افراد در مشاغل با توجه به شخصیت و استعداد می تواند نقش مهمی در موفقیت آنها داشته باشد، با توجه به سابقه 15 ساله ای در شخصیت شناسی و استعداد سنجی و شرایط حساس کنونی تصمیم گرفتم که با توجه به شواهد موجود به شخصیت شناسی نامزدهای دور دوم ریاست جمهوری تا بتواند کمکی در تصمیم گیری درست برای انتخاب شما داشته باشد. ✅ آقای دکتر #مسعود_پزشکيان با توجه به شواهد فردی برون گرا، عاطفی، دارای جسارت بالا و ضریب هوشی خوب است. از ویژگی های مثبت این تیپ توان ارتباط گیری نسبتا بالا است، همچنین ایشان فردی دلسوز و متمایل به حل کردن مشکلات دیگران است، بلحاظ عاطفی احساسات ایشان قوی است، اینکه بعد از فوت همسر هنوز ازدواج نکرده اند می تواند ریشه در همین احساسات قوی داشته باشد؛ فرد دارای این ویژگی ها اگر اقتدار بالایی داشته باشد می تواند امداد گر خوبی باشد، شاید علت گرایش ایشان به رشته پزشکی و تخصص قلب ریشه در همین ویژگی ها داشته باشد، با توجه به شواهد ایشان بلحاظ شخصیتی اقتدار بالایی ندارد، اقتدار برای انسان ثبات در تصمیم گیری می آورد، ایشان در همین دوره کوتاه تبلیغات ریاست جمهوری بسرعت تصمیمات و نظرات خود را عوض می کند که ریشه در همین اقتدار کم دارد، فرد دارای اقتدار کم بمرور زمان در مواجهه با اتفاقات منفعل می شود و ثبات در تصمیم ها را از دست می دهد (می توانید بعنوان نمونه ببینید که ایشان در دوره ای از موافقین گشت ارشاد بوده و بخاطر عدم اجرای آن مطالبه طرح سئوال از ریاست جمهوری وقت را داشته است اما الان از آن بعنوان گشت تاریکی _ واردات خودرو _ افزایش قیمت بنزین و... نام می برد. و البته از این نمونه می توان بسیار در گفتار و کارهای ایشان پیدا کرد) به همین خاطر نمی شود به قول و وعده های ایشان علی الخصوص مواردی که نیاز به زمان دارد و در اجرای آن تنش زیادی است اعتماد کرد. افراد برون گرای عاطفی بشدت تمایل به دیده شدن و بازخورد دیگران ولو بصورت منفی دارند، بهمین خاطر علی الخصوص اگر جسارت بالایی داشته باشند می توانند زبان تندی داشته و براحتی از دیگران انتقاد کنند اما در صورتی که از آنها انتقاد شود بشدت منفعل شده و توان تحمل آن را ندارند و اگر دقت کرده باشید در مناظرات تلویزیونی برافروخته شدن چهره ایشان در زمان انتقاد از ایشان مشهود بود. بصورت کلی بعنوان یک استعداد سنج حدس می زنم که در صورت #ریاست_جمهوری_آقای_دکتر_مسعود_پزشکیان با توجه به ویژگی هایی که ذکر شد کشور دوره پر تنشی را در مدیریت امور کشوری تجربه خواهد کرد و موفقیت بالایی در محقق کردن وعده های خود پیدا نخواهد کرد. ✅اما در مورد جناب آقای دکتر #سعيد_جليلی با توجه به مشاهدات ایشان فردی درون گرا منطقی با جسارت و ضریب هوشی بالا و منضبط است، ایشان دارای گرایشات اجتماعی و مردم دوست است به همین خاطر از توان ارتباط گیری خوبی برخوردار است از کمک کردن بمردم و حل مسائل آنها لذت می برد، بواسطه درون گرا بودن ایشان بدنبال مقبولیت نیست و در ارتباطات متمرکز بر هدف است، بهمین خاطر علیرغم رزمندگی، جانباز شدن و همچنین حافظ قرآن بودن در تبلیغات ریاست جمهوری و مناظرات اشاره ای به این ویژگی ها نکرد چون آنها را در راستای هدف خود که خدمت در قالب ریاست جمهوری است نمی دید، با وجود این ویژگی در ارتباطات شاید این تصور پیش بیاید که ایشان فردی زمخت و خشن است اما درواقع ایشان فردی دارای عواطف قوی است(همانگونه که در فیلم تبلیغاتی ایشان و مواجهه ای که با مردم دارند مشاهده می کنیم) اما عواطف بر تصمیمات او اثرگذار نیست، با توجه به ضریب هوشی بالا و شخصیت منطقی در پیدا کردن ریشه مسائل قوی و از قدرت حل مساله و برنامه ریزی بالایی برخودار است و شاید بخاطر همین ویژگی تا کنون سعی داشته بجای ورود به مشاغل با رویکرد اجرایی به سمت مشاغلی برود که بعد نظری و حل مساله در آنها قوی تر است اما این بمعنای این نیست که ایشان در فضای اجرا ضعیف است. در پایان می توان گفت با توجه به اینکه #ریاست_جمهوری_نیاز_به_شخصیتی_مقتدر، منطقی و دارای ثبات در تصمیم گیری است و نیاز به مردمی بودن دارد و این ویژگی ها در #آقای_دکتر_سعید_جلیلی مشهود است ایشان برای ریاست جمهوری مناسب ارزیابی می گردد و می توان به برنامه ها و قول های ایشان اعتماد کرد. ✍️✍️محمود حسنی نژاد کارشناس ارشد روان شناسی و مشاور استعدادسنج #شخصیت_شناسی_نامزدهای_انتخابات 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

✨جمهوری اسلامی ایران حرم است.✨ #نسل_امیدوار #مشارکت_حداکثری #امتداد_بدرقه_شهیدان 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#همسرداری 👌نوشته ی خوب از استاد احمدی اگه شوهرت بدونه من اینا رو به شما گفتماا، میگه خدا پدرت رو بیامرزه😂 ☝️این نوشته مخصوص خانم های کانالمونِ☝️ ✅بفرستید برای خانم های دیگه تا اونا هم به ما بپیوندند.😉 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~