نسخه ای برای #سرفه خشک یکی از چیزهایی که برای آرام شدن سرفه تاثیر دارد نخود آبپز میباشد. مقداری نخود را به همراه پیاز و ادویه جات بپزیدکه همان غذای لب لبی است وآن را گرم میل کنید. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

7 دشمن #کلیه ها 👇 1⃣نوشابه ها 2⃣مصرف زیاد نمک 3⃣مصرف زیاد کافئین 4⃣مصرف داروهای مسکن 5⃣مصرف زیاد پروتئین 6⃣مصرف الکل 7⃣نگه داشتن ادرار @ostadelahi_teb

یادآوری👇 💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹 💠🔹 🔹قال الصادق علیه السلام: 🔸هر عصر پنجشنبه خداوند ملائکه ای را به سمت زمین نازل می کند که در دفاتری از نقره با قلمهایی از طلا ، صلوات های شما را مینویسند تا غروب جمعه. 🔹 إِذَا كَانَ يَوْمُ الْخَمِيسِ عِنْدَ الْعَصْرِ أَهْبَطَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ مَلَائِكَةً مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ مَعَهَا صَحَائِفُ مِنْ فِضَّةٍ بِأَيْدِيهِمْ أَقْلَامٌ مِنْ ذَهَبٍ تَكْتُبُ الصَّلَاةَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ إِلَى عِنْدِ غُرُوبِ الشَّمْسِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ. ⚜اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم⚜ 🔸بحارالانوار ج 86 ص 362 @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

چندنکته دردرمان #واریس 1. سه بار حجامت ساق پا: سه بار پشت سر هم و به مدت هر 7 روز یک بار ساق پا را حجامت کنید، خیلی مؤثر و مفید است. 2. صبر زرد+ سرکه: صبر زرد را در سرکه حل کنید و سه هفته، چند مرتبه روی پا بمالید. 3. در حمام حتما نشسته حمام کنید وزیر دوش کمتر باشین و هنگام بیرون رفتن از حمام هم پاها رو از بالای ران با آب سرد بشویید. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

دوای#دردهاباتوجه به مزاج افراد الدّاءُ ثَلاثَةٌ وَالدَّواءُ ثَلاثَةٌ ؛ فَأَمَّا الدّاءُ: فَالدَّمُ وَالمِرَّةُ وَالبَلغَمُ؛ فَدَواءُ الدَّمِ الحِجامَةُ، ودَواءُ البَلغَمِ الحَمّامُ، ودَواءُ المِرَّةِ المَشِیُّ؛ درد، #سه چیز است و #آگاهی درمان نیز سه چیز. امّا درد، عبارت است از: #خون، #مره و #بلغم. 👌 درمان خون حجامت است 👌درمان بلغم حمّام است 👌 و داروى مره(صفرا و سودا) مسهل است. 📚 بحار الانوار جلد۶۲ @ostadelahi_teb

#شکرسرخ ودرمان#تب ⚜امام کاظم (علیه السلام)فرمودند: برای ازبین بردن تب،مقداری شکر سرخ رابا آب سرد مخلوط کنید و ناشتا میل کنید. 📚 مکارم الاخلاق،ج1،ص363 @ostadelahi_teb

یادآوری👇 💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹 💠🔹 🔹قال الصادق علیه السلام: 🔸هر عصر پنجشنبه خداوند ملائکه ای را به سمت زمین نازل می کند که در دفاتری از نقره با قلمهایی از طلا ، صلوات های شما را مینویسند تا غروب جمعه. 🔹 إِذَا كَانَ يَوْمُ الْخَمِيسِ عِنْدَ الْعَصْرِ أَهْبَطَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ مَلَائِكَةً مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ مَعَهَا صَحَائِفُ مِنْ فِضَّةٍ بِأَيْدِيهِمْ أَقْلَامٌ مِنْ ذَهَبٍ تَكْتُبُ الصَّلَاةَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ إِلَى عِنْدِ غُرُوبِ الشَّمْسِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ. ⚜اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم⚜ 🔸بحارالانوار ج 86 ص 362 @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

‍ 💠امشب شب اول ماه رمضان است: 🚩اعمال اولین شب و روز هر ماه قمری ⬇️⬇️⬇️ 🔻اول: در شب اول دو ركعت نماز كند در هر ركعت بعد از حمد سوره انعام بخواند و از حق تعالي سؤال كند كه او را از هر ترسي و دردي ايمن گرداند و نبيند در آن ماه امري را كه مكروه او باشد. 🚩نکته：به جای سوره ی انعام می تواند سوره ی قدر را بخواند. 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 🔸( اعمال روز اول ماه)⬇️⬇️⬇️ 🔻دوم: زیارت امیرالمومنین علیه السلام . 🔻سوم: خوردن کمی ازتربت سیدالشهداء(علیه السلام) قبل ازخوردن تربت ابتدا سوره ی قدر را بخواند وبعد این دعا را بخواند： اَللَّهُمَّ بِحَقِّ هَذِهِ التُّرْبَهِ وَ بِحَقِّ مَنْ حَلَّ بِهَا وَ ثَوَي فِيهَا وَ بِحَقِّ جَدِّهِ وَ أَبِيهِ وَ أُمِّهِ وَ أَخِيهِ وَ الأَْئِمَّهِ مِنْ وُلْدِهِ وَ بِحَقِّ الْمَلاَئِكَهِ الْحَافِّينَ بِهِ إلاَّ جَعَلْتَهَا شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ وَ بُرْءً مِنْ كُلِّ مَرَضٍ وَ نَجَاهً مِنْ كُلِّ آفَهٍ وَ حِرْزاً مِمَّا أَخَافُ وَ أَحْذَرُ 👇🏻 🔹بعد این دعا را بخواند： بِسْمِ اللَّهِ وَ بَاللَّهِ اللَّهُمَّ اجْعَلْهُ رِزْقاً وَاسِعاً وَ عِلْماً نَافِعاً وَ شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِنَّكَ عَلَي كُلِّ شَيْ ءٍ قَدِيرٌ سپس تربت رابخورد. 🔻چهارم: خواندن دعاهای مأثوردر وقت رؤيت هلال كه بهترين آنها دعاي چهل و سوم صحيفه كامله است. 🔻پنجم: خواندن هفت مرتبه سوره حمد 👈🏻براي دفع درد چشم. 🔻ششم:اندكي پنير خوردن روايت است كه هر كس مقيد كند خود را به خوردن آن در اول هر ماه اميد است كه حاجتش در آن ماه رد نشود. 🔻هفتم: در روز اول دو ركعت نماز كند در ركعت اول بعد از حمد سي مرتبه قُلْ هُوَ اللَّهُ و در ركعت دوم بعد از حمد سي مرتبه إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ بخواند و بعد از نماز تصدقي كند چون چنين كند سلامتي خود را در آن ماه از حق تعالي بخرد 🔺و از بعضي روايات نقل است كه بعد از نماز بخواند： بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِی الْأَرْضِ اِلّا عَلَى اللهِ رِزْقُهَا وَ یَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا کُلٌّ فِی کِتَابٍ مُبِینٍ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ وَ إِنْ یَمْسَسْکَ اللهُ بِضُرٍّ فَلا کَاشِفَ لَهُ اِلّا هُوَ وَ إِنْ یُرِدْکَ بِخَیْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ یُصِیبُ بِهِ مَنْ یَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ سَیَجْعَلُ اللهُ بَعْدَ عُسْرٍ یُسْرا مَا شَاءَ اللهُ لا قُوَّةَ اِلّا بِاللهِ حَسْبُنَا اللهُ وَ نِعْمَ الْوَکِیلُ وَ أُفَوِّضُ أَمْرِی إِلَى اللهِ إِنَّ اللهَ بَصِیرٌ بِالْعِبَادِ لا إِلَهَ اِلّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ رَبِّ إِنِّی لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَیَّ مِنْ خَیْرٍ فَقِیرٌ رَبِّ لا تَذَرْنِی فَرْدا وَ أَنْتَ خَیْرُ الْوَارِثِین. ✅مرحوم شیخ عباس قمی درمفاتیح الجنان بعداز ذکر نماز اول ماه واعمال مربوط به آن می گوید：اگر کسی این عمل راانجام دهد سلامتی خود را در آن ماه از خدای متعال خریده است. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

نکاتی راجع به تغذیه درماه مبارک رمضان 1⃣درماه مبارک #رمضان ازخوردن خاکشیروتخم شربتی درسحرها غافل نشوید. خواص تخم شربتی👇 ۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر ۷ برابر ویتامین c بیشتر از پرتقال ۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج ۲ برابر پتاسیم بیش از موز ۸ برابر امگا ۳ بیشتر از ماهی دارد. تخم شربتی بخاطرجذب بالای آب از تشنگی وعطش درروزجلوگیری میکند. @ostadelahi_teb

🌷تدابیری برای ماه مبارک #رمضان 👈 ۱. کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. 👈۲. سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. 👈۳. دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند. 👈۴. سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه. 👈۵. در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید. 👈۶. در وعده افطار سعی کنید افطار را با یک استکان گلاب گرم شده باز کنید. ۷. برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود. 👈۸. نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید. ۹.سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید. ۱۰.افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند. ۱۱.در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید. ۱۲.سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. خوردن آب گرم (فاتر)موقع افطار: ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۱۰) سردرد را آرامش می بخشد. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

بسم الله الرحمن الرحیم توصیه های استاد الهی حفظه الله برای ماه مبارک رمضان : ۱-سرکه شیره مصرف کنید هشت لیوان شیره انگور و یک لیوان سرکه داخل قابلمه بریزید بعد از اولین جوش یک بسته نعنا بریزید، اگر نعنا نبود نعنای خشک و اگر نبود عرق نعنا بریزید از این ترکیب حتی اگر یک لیوان وارد بدن بشود : -خونسازی می کند -کبد را سرحال می کند -گوارش رو درست می کند -تشنگی و بی حالی رو از بین می برد اگر در همین سرکه شیره نون ترید شود و میل گردد غذای ساده ولی بسیار قوی خواهد بود ۲-کسانی که حالت عطش دارند و لبهایشان بسیار خشک میشود این موارد را ترک کنند : تخم مرغ کاکائو همه انواع روغن ها برای سرخ کردن حتی زیتون و کنجد بلکه غذای آپز بخورند بخصوص برای بچه و علی الخصوص دخترخانم ها که مشکلات پوستی پیدا کرده اند ۳-یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را در یک استکان آب جوش بریزید و وقتی لعاب داد میل کنید. حاج آقا فخر رحمه الله علیه می فرمودند هردانه بالنگو حکم مروارید را دارد چون خیلی قوی است ۴-خیار رنده کنید توی سکنجبین بریزید ۵-درماه رمضان در غذاها کدو خورشتی بسیار استفاده کنید چون : برای مغز مفید است. چربی ها را می سوزاند. عروق رو باز می کند. کمر رو محکم می کند. چشم رو نورانی می کند. پوست را طراوت می دهد ۶-کسانی که در بدن میکروب، ویروس، عفونت، انگل دارند که همگی اینها باعث ضعف می شود و همچنین سخنرانان و مداحانی که در گلو به علت عفونت مشکل دارند از این معجون استفاده کنند که آخرین مداوای عفونت های بدن است: یک عدد کدوی خورشتی به همراه یک عدد پیاز آپزکنید، بعد یک قاشق روغن حیوانی که سرخ نشده بریزید بعد بکوبید و بعد یک لیوان ماست قاطی کنید و هم بزنید و سپس میل کنید. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

✅ #تغدیه_مناسب هنگام #افطار: ✍شخص روزه دار برای بهره مندشدن از آثار مثبت روزه نکاتی را باید رعایت کند: شروع افطار با نوشیدنی گرم و ترجیحا شیرین، سبک و ساده هضم باشد (آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم، و شربت عسل گرم) نوشیدن گلاب (مقوی معده، مقوی قوا)، سوپ گرم با حداقل حبوبات، حلوای سنتی، شله زرد، فرنی، حریره بادام، مربای به و بالنگ، خرما (حداکثر 5-2 عدد) #پرهیز از غذاهای غلیظ مانند آش رشته، حلیم و ماکارونی، پرهیز از مصرف زولبیا، بامیه و پشمک (مسدّد) و ادامه ی افطار با نان سبوس دار غنی شده با ادویه ی نان (سیاهدانه، کنجد، زیره، رازیانه، زنیان، تخم خشخاش) 👌مصرف سبزیجات معطر (ریحان و نعناع) و پلو با خورشت هویج، خورشت آلو، خورشت خلال بادام و پسته و سایر خورشت های غیرچرب. مقابله با #عطش و تشنگی در روزه داری ✴️ در وعده سحروافطار از مصرف چای پرهیز کنیدوبه جای آن ازدمنوشهای گرم مثل دارچین،زنجبیل،هل و...‌استفاده کنید واگرنمیتوانیدعادت خودرا ترک کنیدحتماچای کمرنگ بنوشید. ✴️از مصرف غذاهای خشک در وعده سحر پرهیز کنید که باعث جذب آب از تمام سلولهای بدن ، صرفا جهت هضم غذای خشک میشود. ✴️ از مصرف زیاد آب در وعده سحری پرهیز کنید ، چون باعث رقیق شدن شیره معده و مختل شدن هضم میشود. ✴️در وعده سحر از مواد غذایی پرفیبر ، میوه ها و سبزی حتما استفاده کنید. ✴️غذاهای خیلی شیرین مثل زولبیا و غذاهای خیلی چرب و نیز فست فودها و غذاهای پرادویه ، دلیلی بر ایجاد تشنگی هستند. ✴️سعی کنید مقدار کافی آب را از زمان افطار تا سحر مصرف کنید و جبران کمبود آب طی روز را در این فاصله زمانی داشته باشید ✴️مصرف سالاد به همراه آبلیموی کم برای وعده سحر مناسب است. @ostadelahi_teb