🛑بدترین اشتباهات درکاهش #وزن👇 ورزش با شکم خالی حذف وعده‌ها به ویژه صبحانه امتناع از خوردن گوشت قرمز عدم مصرف پروتئین حذف کربوهیدرات مصرف نکردن چربی‌های مفید @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

♦️‼️یادآوری‼️♦️ ‌ 🔹قال الصادق علیه السلام: 🔸هر عصر پنجشنبه خداوند ملائکه ای را به سمت زمین نازل می کند که در دفاتری از نقره با قلمهایی از طلا ، صلوات های شما را مینویسند تا غروب جمعه. 🔹 إِذَا كَانَ يَوْمُ الْخَمِيسِ عِنْدَ الْعَصْرِ أَهْبَطَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ مَلَائِكَةً مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ مَعَهَا صَحَائِفُ مِنْ فِضَّةٍ بِأَيْدِيهِمْ أَقْلَامٌ مِنْ ذَهَبٍ تَكْتُبُ الصَّلَاةَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ إِلَى عِنْدِ غُرُوبِ الشَّمْسِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ. ⚜اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم⚜ 🔸بحارالانوار ج 86 ص 362 💠💠💠💠💠 از اعمال ﺷﺐ ﺟﻤﻌﻪ خواندن این ﺳﻮﺭﻩ ﻫﺎستﻛﻪ ﺍﺯ ﺑﺮﺍﻯ ﻫﺮ ﻳﻚ ﻓﻮﺍﻳﺪ ﻭ ﺛﻮﺍﺏ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺭﻭﺍﻳﺖ ﺷﺪﻩ: ﺑﻨﻰﺇﺳﺮﺍﺋﻴﻞ🔹ﻛﻬﻒ🔹شعرا🔹نمل🔹قصص🔹 ﺳﺠﺪﺓ🔹 ﻳﺲ 🔹ﺹ 🔹ﺃﺣﻘﺎﻑ 🔹ﻭﺍﻗﻌﻪ 🔹فصلت🔹ﺩﺧﺎﻥ 🔹 ﻃﻮﺭ🔹قمر 🔹ﺟﻤﻌﻪ ♦️ در روایتی حضرت فرمود هر کس سوره قدر را بجای سوره ای که ثوابی برای آن ذکر شده بخواند خداوند هم ثواب آن سوره را می دهد هم ثواب خواندن سوره قدر را ـ پس میتوانید بجای سوره های بالا 15 مرتبه سوره قدر را بخوانید و به ثواب عظیم برسید. 🌺یادآوری🌺 👇👇 هر کس در شب جمعه این دعا را ده مرتبه بخواند: ▫️در نامه عمل او هزار هزار حسنه نوشته میشود ▫️هزار هزار سیئه محو میشود ▫️هزار هزار درجه در بهشت بالا میرود ▫️خدای متعال سه مرتبه فرماید که: خدای او نیستم اگر او را نیامرزم ▫️ و در درجه حضرت ابراهیم خلیل علیه السلام باشد. 🔻آن دعا این است: یا دائم الفضل على البریة یا باسط الیدین بالعطیة یا صاحب المواهب السنیة صل على محمد و آله خیر الورى سجیة و اغفر لنا یا ذا العلى فی هذه العشیة. ای خدائی که احسانت بر بندگان دائمیست؛ ای خدائی که دستانت بر عطا  باز است؛ ای دارنده بخششهای ابدی؛ درود فرست بر بهترین خلقت، محمد و آل محمد که دارای بهترین ارزشها هستند؛ و در این شب بر همه ما ببخشای، ای صاحب بزرگی. 🌺🌺التماس دعا🌺🌺 @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

آخرین شب جمعه ماه #ذیحجه یادگار آقا فخر...! 🎙حجت السلام و المسلمین استاد محمدحسن الهی: خداوند آقا فخر را رحمت کند، زمانی من با شوخی به او گفتم آقا! شما چرا درس طلبگی نخواندید؟ شما که در حوزه علمیه نجف بودید؟! ایشان گفت من زمانی در نجف بودم، آن‌جا از ناحیه‌ی امیرالمومنین-علیه‌السلام- عنایتی به من رسید ... . گفتم آقا ممکن است آن عنایت را به ما هم بگویید؟ فرمودند: شب‌های جمعه سی مرتبه سوره‌ی قدر را می‌خوانم و بعد هم می‌گویم «اللهم الهمنا الخیر و العمل به» که فرازی از دعای ابوحمزه ثمالی است؛ ایشان می‌فرمودند: به این ترتیب من در طول هفته می‌فهمم چه کاری باید انجام بدهم، کجا باید بروم و کجا نباید بروم! 🔹در شب جمعه آخر ماه قمری سفارش شده سی مرتبه سوره قدر خوانده شود و پس از آن سه مرتبه بگوید: «اللَّهُمَّ أَلْهِمْنِي الْخَيْرَ وَ الْعَمَلَ بِهِ»: خدایا! به من کار خیر را الهام کن و توفیق عمل به آن را به من بِده! (فرازی از دعای ابوحمزه ثُمالی). 🔸شما هر شب جمعه سی مرتبه  [سوره] «انا انزلناه» بخوانید. آقای طلبه این یادگاری را از من گوش کن! هر شب جمعه سی مرتبه سوره‌ی قدر بخوان و ببین مطالب را چه طوری می‌فهمی؛ دیگر مُدام نمی‌آیی و بگویی من حافظه‌ام کار نمی‌کند، مطالب سنگین است، نه! می‌فهمی. ما نمی‌دانیم این‌ها چیست! 💐در آخرین شب جمعه ماه ذیحجه به ارواح تمام شیعیان و محبین امیرالمؤمنین صلواتی هدیه بفرمائید. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑 امشب شب اول ماه محرم است 👌اعمال اولین شب و روز هر ماه قمری ⬇️⬇️⬇️ 🔻اول: در شب اول دو ركعت نماز كند در هر ركعت بعد از حمد سوره انعام بخواند و از حق تعالي سؤال كند كه او را از هر ترسي و دردي ايمن گرداند و نبيند در آن ماه امري را كه مكروه او باشد. 🚩نکته：به جای سوره ی انعام می تواندسوره ی قدررابخواند. 🔻دوم: زیارت امیرالمومنین علیه السلام . 🔻سوم: خوردن کمی ازتربت سیدالشهداء(علیه السلام) قبل ازخوردن تربت ابتدا سوره ی قدر را بخواند وبعد این دعا را بخواند： اَللَّهُمَّ بِحَقِّ هَذِهِ التُّرْبَهِ وَ بِحَقِّ مَنْ حَلَّ بِهَا وَ ثَوَي فِيهَا وَ بِحَقِّ جَدِّهِ وَ أَبِيهِ وَ أُمِّهِ وَ أَخِيهِ وَ الأَْئِمَّهِ مِنْ وُلْدِهِ وَ بِحَقِّ الْمَلاَئِكَهِ الْحَافِّينَ بِهِ إلاَّ جَعَلْتَهَا شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ وَ بُرْءً مِنْ كُلِّ مَرَضٍ وَ نَجَاهً مِنْ كُلِّ آفَهٍ وَ حِرْزاً مِمَّا أَخَافُ وَ أَحْذَرُ 👇🏻 🔹بعد این دعا را بخواند： بِسْمِ اللَّهِ وَ بَاللَّهِ اللَّهُمَّ اجْعَلْهُ رِزْقاً وَاسِعاً وَ عِلْماً نَافِعاً وَ شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِنَّكَ عَلَي كُلِّ شَيْ ءٍ قَدِيرٌ سپس تربت رابخورد. 🔻چهارم: خواندن دعاهای مأثوردر وقت رؤيت هلال كه بهترين آنها دعاي چهل و سوم صحيفه كامله است. 🔻پنجم: خواندن هفت مرتبه سوره حمد 👈🏻براي دفع درد چشم. 🔻ششم:اندكي پنير خوردن روايت است كه هر كس مقيد كند خود را به خوردن آن در اول هر ماه اميد است كه حاجتش در آن ماه رد نشود. 🔻هفتم: در روز اول دو ركعت نماز كند در ركعت اول بعد از حمد سي مرتبه قُلْ هُوَ اللَّهُ و در ركعت دوم بعد از حمد سي مرتبه إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ بخواند و بعد از نماز تصدقي كند چون چنين كند سلامتي خود را در آن ماه از حق تعالي بخرد 🔺و از بعضي روايات نقل است كه بعد از نماز بخواند： بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِی الْأَرْضِ اِلّا عَلَى اللهِ رِزْقُهَا وَ یَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا کُلٌّ فِی کِتَابٍ مُبِینٍ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ وَ إِنْ یَمْسَسْکَ اللهُ بِضُرٍّ فَلا کَاشِفَ لَهُ اِلّا هُوَ وَ إِنْ یُرِدْکَ بِخَیْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ یُصِیبُ بِهِ مَنْ یَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ سَیَجْعَلُ اللهُ بَعْدَ عُسْرٍ یُسْرا مَا شَاءَ اللهُ لا قُوَّةَ اِلّا بِاللهِ حَسْبُنَا اللهُ وَ نِعْمَ الْوَکِیلُ وَ أُفَوِّضُ أَمْرِی إِلَى اللهِ إِنَّ اللهَ بَصِیرٌ بِالْعِبَادِ لا إِلَهَ اِلّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ رَبِّ إِنِّی لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَیَّ مِنْ خَیْرٍ فَقِیرٌ رَبِّ لا تَذَرْنِی فَرْدا وَ أَنْتَ خَیْرُ الْوَارِثِین. 🔸🔹🔸🔸🔹🔸🔹🔸 🌺التماس دعا @ostadelahi_teb

‌صدقه اول ماه:ماه #محرم الحرام به نیت سلامتی آقاامام زمان علیه السلام ودفع بلاوگرفتاری وشفای همه مرضا با شركت در طـرح صدقه در قالب یک مــرغ ذبح شده كـه هر ماه انجام میگردد، شما ميتوانيد با پرداخت مبلغ(120) #صد وبیست هزار تومان به ازای هر يک ازاعضاءخانواده در قبال يک مرغ، به آسانی میزبان یک خانواده نيازمند واقعي و آبرومند باشید. شماره حساب ذبح مرغ به نام هیئت حجت بن الحسن علیه السلام. حسن توکلیان 5894-6315-7387-5861 @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

نوشیدن آب #یخ ممنوع ⛔️ اگر آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد. آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد 4 رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی می‌شود. شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی می‌کنند و از دنیا میرند،این اتفاق بد در اکثراین افراد بخاطر نوشیدن آب یخ میباشد. آب یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبدی و نابودی کبد محسوب می‌شود، زیرا آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد می‌شود. متاسفانه بالای 90 درصد ازکسانیکه در انتظار پیوند کبد هستن قبلش به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند. در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت می‌شود. آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و باعث سرطان دستگاه گوارش است. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

کمبود شدید #آهن در بچه ها از کوره های آهنگری که آهن داغ رو داخل ظرف آب میزارن اون آب رو بگیرید و بجوشونید تا نصفش باقی بمونه و بعد ۳کیلو عناب رو تو همون آب بجوشانند و روزی یک لیوان از عناب و آبش بخورند. در کنار این کار به همون نیت اگه توانایی دارندگوسفندی ذبح کنند و یا سفره مسلمیه پهن کنند و یا مرغ و تخم مرغ خیرات کنند. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

♦️‼️یادآوری‼️♦️ ‌ 🔹قال الصادق علیه السلام: 🔸هر عصر پنجشنبه خداوند ملائکه ای را به سمت زمین نازل می کند که در دفاتری از نقره با قلمهایی از طلا ، صلوات های شما را مینویسند تا غروب جمعه. 🔹 إِذَا كَانَ يَوْمُ الْخَمِيسِ عِنْدَ الْعَصْرِ أَهْبَطَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ مَلَائِكَةً مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ مَعَهَا صَحَائِفُ مِنْ فِضَّةٍ بِأَيْدِيهِمْ أَقْلَامٌ مِنْ ذَهَبٍ تَكْتُبُ الصَّلَاةَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ إِلَى عِنْدِ غُرُوبِ الشَّمْسِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ. ⚜اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم⚜ 🔸بحارالانوار ج 86 ص 362 💠💠💠💠💠 از اعمال ﺷﺐ ﺟﻤﻌﻪ خواندن این ﺳﻮﺭﻩ ﻫﺎستﻛﻪ ﺍﺯ ﺑﺮﺍﻯ ﻫﺮ ﻳﻚ ﻓﻮﺍﻳﺪ ﻭ ﺛﻮﺍﺏ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺭﻭﺍﻳﺖ ﺷﺪﻩ: ﺑﻨﻰﺇﺳﺮﺍﺋﻴﻞ🔹ﻛﻬﻒ🔹شعرا🔹نمل🔹قصص🔹 ﺳﺠﺪﺓ🔹 ﻳﺲ 🔹ﺹ 🔹ﺃﺣﻘﺎﻑ 🔹ﻭﺍﻗﻌﻪ 🔹فصلت🔹ﺩﺧﺎﻥ 🔹 ﻃﻮﺭ🔹قمر 🔹ﺟﻤﻌﻪ ♦️ در روایتی حضرت فرمود هر کس سوره قدر را بجای سوره ای که ثوابی برای آن ذکر شده بخواند خداوند هم ثواب آن سوره را می دهد هم ثواب خواندن سوره قدر را ـ پس میتوانید بجای سوره های بالا 15 مرتبه سوره قدر را بخوانید و به ثواب عظیم برسید. 🌺یادآوری🌺 👇👇 هر کس در شب جمعه این دعا را ده مرتبه بخواند: ▫️در نامه عمل او هزار هزار حسنه نوشته میشود ▫️هزار هزار سیئه محو میشود ▫️هزار هزار درجه در بهشت بالا میرود ▫️خدای متعال سه مرتبه فرماید که: خدای او نیستم اگر او را نیامرزم ▫️ و در درجه حضرت ابراهیم خلیل علیه السلام باشد. 🔻آن دعا این است: یا دائم الفضل على البریة یا باسط الیدین بالعطیة یا صاحب المواهب السنیة صل على محمد و آله خیر الورى سجیة و اغفر لنا یا ذا العلى فی هذه العشیة. ای خدائی که احسانت بر بندگان دائمیست؛ ای خدائی که دستانت بر عطا  باز است؛ ای دارنده بخششهای ابدی؛ درود فرست بر بهترین خلقت، محمد و آل محمد که دارای بهترین ارزشها هستند؛ و در این شب بر همه ما ببخشای، ای صاحب بزرگی. 🌺🌺التماس دعا🌺🌺 @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

درمان عدم تکلم درست #کودک برای درمان تکلم کودک دو ساله ای که نمیتونه درست حرف بزنه هر شب هفت مرتبه سوره حمد رو بر نصف استکان گلاب خوانده و اون رو به کودک بخورانید. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

درمان #راه رفتن کودک برای درمان کودک ۱۵ ماهه ای که هنوز راه نمیره بدنش رو خوب روغن مالی کنید. روزی سه قطره روغن بادام شیرین بهش بدین. زیره سبز دم کرده و با قطره‌ چکون روزی پنج قطره به کودک بخورانید. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃