🚫باورهای غلط 🗣صبحِ ناشتا آب گرم بخور خیلی خوبه! هم مشکلات گوارشیت درمان میشه هم حس میکنی معدت سبک شده!😟 ❌⚠️❌⚠️❌⚠️❌⚠️❌⚠️❌ یکی از باورهای غلطی که رایج شده و دائما هم توصیه میشه 👈 مداومت بر خوردن آب گرم اون هم ناشتا است 👉 علت اشتباه بودنِ مداومت بر خوردن آب فاتر اون هم صبح ناشتا چیست؟⤵️ ❌ به مرور زمان باعث ضعیف شدن معده و ضعف هضم می‌شود. ❌باعث شل شدن فَم یا دریچه پیلور معده می‌شود که این اتفاق باعث رفلاکس خواهد شد. 🗣پس اول صبح که بیدار شدیم چیکار کنیم؟چی بخوریم؟ ✅میل کردن یک کف دست نان لواش یا تافتون( بدون چایی/پنیر/کره و...) 🔰فواید میل کردن نانِ خالی ابتدای صبح👇 🔸تقویت معده 🔸پاکسازی معده از بلاغم معده که در طول شب به علت هضم شام شب در معده ریخته شده 🔸محکم شدن دندان 🔴 اگر برای رفع مشکلات گوارشی (یبوست/نفخ و...) مداومت بر خوردن آب‌گرم یا آب‌گرم و شکر/عسل دارید، حتما برای درمان به طبیب حاذق مراجعه نمایید. #باورهای_غلط #آب_گرم_ناشتا #استاد_شاهمرادی #مجموعه_بهشت #بهبود_سبک_زندگی ╭┅🌸❄️🌸🇮🇷🌸❄️🌸┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌸❄️🌸🇮🇷🌸❄️🌸┅╯