آسیب های زانو: معمولاً در اثر زمین خوردن یا حتی پیچش های نامناسب، به عنوان مثال، شکستگی کشکک زانو آرتریت زانو: خارهای استخوانی می شکند. شایع ترین علت قفل شدن زانو در افراد بالای 60 سال است. شایع ترین علل قفل شدن کاذب در زانو عبارتند از: تورم: مایع اضافی در کپسول مفصل زانو ممکن است حرکت را به دلیل افزایش تنش محدود کند و از خم شدن کامل و همچنین اکستنشن جلوگیری کند. https://eitaa.com/ostokhane

تورم: مایع اضافی در کپسول مفصل زانو ممکن است حرکت را به دلیل افزایش تنش محدود کند و از خم شدن کامل و همچنین اکستنشن جلوگیری کند. https://eitaa.com/ostokhane

التهاب: التهاب ساختارهای داخل و اطراف زانو نیز می تواند حرکت را محدود کند. شایع ترین علل این بیماری آرتریت روماتوئید و همچنین نقرس است. ناهنجاری کشکک: مشکل با حرکت کاسه زانو در شیار جلوی زانو ممکن است باعث قفل شدن کاذب شود. این معمولاً بسیار دردناک است. سندرم پلیکا: تحریک پلیکا داخلی، چین در بافت سینوویال پوشاننده مفصل زانو ممکن است باعث قفل شدن کاذب شود. https://eitaa.com/ostokhane

سندروم پلیکا یعنی زانوی شما در هنگام لمس هم درد داره . و این به علت التهاب بافت داخل زانو هست

اگر مطالب رو دوست دارید کانال رو به دوستانتون هم معرفی کنید ☺️ https://eitaa.com/ostokhane

عصب سیاتیک طولانی ترین و بزرگترین عصب بدن شماست. ریشه های عصب سیاتیک شما از قسمت پایین کمر شروع می شود و از پشت هر پا می گذرد. سیاتیک به درد یا ناراحتی گفته می شود که عصب سیاتیک شما فشرده یا تحت فشار قرار می گیرد. افرادی که باردار هستند، سبک زندگی کم تحرکی دارند یا دیابت دارند، بیشتر در معرض خطر سیاتیک هستند https://eitaa.com/ostokhane

عصب سیاتیک چیست؟ عصب سیاتیک شما یک عصب بلند و مهم است که درست از خارج از ستون فقرات شما شروع می شود و سپس از طریق لگن، به باسن شما و سپس به پشت هر ران در هر پا می رسد. این یک عصب مختلط است، به این معنی که هر دو رشته حرکتی (حرکتی) و حسی (احساس) دارد. عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن شما است و عصب اصلی پای شما است. به شما اجازه می دهد راه بروید، بدوید و حتی بایستید. https://eitaa.com/ostokhane

هدف از عصب سیاتیک چیست؟ عصب سیاتیک شما دو نوع عملکرد را انجام می دهد: عملکرد حرکتی: به حرکت عضلات ساق و پا کمک می کند. عملکرد حسی: به شما کمک می کند تا احساساتی را در پاهای خود احساس کنید. اگرچه عصب سیاتیک شما از ماهیچه های گلوتئال (باسن) عبور می کند، هیچ شاخه عصبی برای این ماهیچه ها ایجاد نمی کند. https://eitaa.com/ostokhane

عصب سیاتیک در کجا قرار دارد؟ عصب سیاتیک درست خارج از قاعده ستون فقرات شما (کمری و ناحیه خاجی) شروع می شود. از بالای ماهیچه های سرینی (باسن) و پشت ران ها ( همسترینگ ) و ساق پاها (ساق پا) می گذرد. https://eitaa.com/ostokhane

سیاتیک شما چقدر است؟ جایی که عصب سیاتیک شما در قسمت پایین کمر شما شروع می شود تنها حدود 1 سانتی متر (1/2 اینچ) عرض دارد. همانطور که عصب به سمت پایین پاهای شما کشیده می شود، کمی گشاد می شود. در ضخیم ترین نقطه، عصب سیاتیک شما حدود 2 سانتی متر (کمتر از 1 اینچ) قطر دارد یا به اندازه یک سکه است. https://eitaa.com/ostokhane

پنج ریشه عصبی مختلف عصب سیاتیک شما را تشکیل می دهند: دو ریشه عصبی از قسمت تحتانی کمر شما شروع می شود (کمر). L4, L5 سه ریشه عصبی از پایین ستون فقرات شما (ساکروم) شروع می شود. این ریشه های عصب سیاتیک درست خارج از پایه ستون فقرات شما به هم می پیوندند و عصب سیاتیک را تشکیل می دهند. تمام ریشه های سمت چپ با هم ترکیب می شوند و عصب سیاتیک چپ شما را تشکیل می دهند در حالی که همین امر در مورد ریشه های سمت راست که ترکیب شده و عصب سیاتیک راست را تشکیل می دهند صادق است. https://eitaa.com/ostokhane