نقاط پیشنهادی در طب سوزنی به سبک بادی کاهش رطوبت SP9, ST40, KI7 تقویت چی طحال ST36, SP6, SP3 تقویت خون و کبد LR8, SP10, LR3 حرکت خون و چی LI4, LV3, SP6 تقویت یین و کلیه KI3, KI10, SP6 نقاط موضعی زانو ST35, EX-LE4, GB34 یادتون باشه که هر بیمار نسبت به نوع بیماری پلن مخصوص به خودش رو داره و این نسخه عمومی نیست ❌نشر مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد ❌ https://eitaa.com/ostokhane

نقطه EX-LE4 در سیستم اکسترا اوردیناری هست و جزو نقاط سیستم بادی محسوب نمیشه این نقطه در مشکلات زانو بسیار کمک کننده هست جایگاه این نقطه در قسمت قدامی داخلی زانو. دقیقاً در فرورفتگی داخلی کشکک زانو، در روبه‌روی نقطه ST35 (Dubi) که در بخش بیرونی کشکک قرار دارد. وقتی زانو خم می‌شود، این دو نقطه (EX-LE4 و ST35) به‌صورت جفتی در دو طرف زانو قرار می‌گیرند. محل دقیق: EX-LE4 = Neixiyan = "چشم داخلی زانو" ST35 = Dubi = "چشم بیرونی زانو" ❌نشر مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد ❌ https://eitaa.com/ostokhane

روزتون پر نور 😊 امروز در مورد صدا دادن زانو حرف می‌زنیم و اونو از دیدگاه های پزشکی جدید و سنتی بررسی میکنیم صدای زانو (کریپتاسیون) ممکنه به دلایل مختلفی باشه: ✅ ساده و غیر خطرناک (فیزیولوژیک): ایجاد حباب‌های گاز در مایع مفصلی (Synovial gas bubbles) تغییر ناگهانی فشار داخل مفصل هنگام حرکت معمولاً بدون درد و در جوانان شایع ✅ پاتولوژیک (علامت مشکل): سایش غضروف مفصل (مانند شروع آرتروز یا کندرومالاسی) ناهماهنگی کشکک زانو (Patellofemoral syndrome) پارگی مینیسک یا رباط‌ها ضعف عضلات اطراف زانو (چهارسر ران، همسترینگ) اگر صدا همراه با درد، تورم، یا قفل شدن زانوست، حتماً باید MRI و معاینه تخصصی بشه. دیدگاه مغز و اعصاب: گاهی صدا دادن زانو ممکنه به دلیل: اختلال در کنترل عضلانی عصبی باشه مثلا ضعف در پیام‌رسانی عصبی به عضلات اطراف مفصل یا عدم تعادل در تون عضلات اطراف مفصل که باعث حرکت ناهماهنگ کشکک روی ران میشه دیدگاه طب سنتی و سوزنی: در طب سنتی ایرانی و چینی: ۱. باد مفاصل (ریاح مفصلی) صدای مفصل = نشانه‌ی وجود ریاح (باد سرد و خشک) در مفصل علت ها : سردی مزاج، رطوبت زیاد، کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب خالی شدن مغز مفاصل (از ماده‌ی غضروفی و مفصلی) ۲. ضعف کبد و کلیه (از منظر مزاجی) چون کبد حاکم بر مفاصل و کلیه‌ها حاکم بر استخوان‌اند صدای زانو می‌تونه نشونه ضعف این دو باشد درمان سنتی و سوزنی: گرم‌کردن مفصل با روغن‌های موضعی (روغن سیاه‌دانه، زنجبیل، بابونه) بادکش خشک روی اطراف زانو طب سوزنی نقاط اطراف زانو و نقاط کبد/کلیه (مثل Liv3، Kid3) تعدیل مزاج و مصرف غذاهای گرم و مرطوب مثل آش‌های ساده با دارچین و زیره چه زمانی باید پیگیری کنی؟ صدای زانو همراه با درد، ورم، قفل‌شدن یا ناتوانی در خم و راست کردن زانو صدای ناگهانی پس از ضربه یا آسیب احساس ناپایداری زانو ❌نشر مطلب بدون لینک اشکال شرعی دارد ❌ https://eitaa.com/ostokhane

اگر مطلب خاصی مد نظرتون هست بفرمایید تا روزهای آینده در اون مورد صحبت کنیم یادت نره کانال رو به دوستات معرفی کنی 😊 https://eitaa.com/ostokhane

علائم گیر افتادن عصب سیاتیک در L4 و L5: اگر L4 درگیر باشد: درد در قسمت جلوی ران و داخل ساق پا. ضعف در عضله چهارسر ران (مشکل در صاف کردن زانو). کاهش یا از بین رفتن رفلکس کشککی (پاتلار). گاهی بی‌حسی در بخش داخلی ساق یا زانو. اگر L5 درگیر باشد: درد یا سوزش از باسن به پشت ران و خارج ساق و روی پا، تا انگشت شست پا. ضعف در بلند کردن انگشت شست پا یا بلند کردن پا از روی زمین (افتادگی پا - foot drop). بی‌حسی در همین مسیر. اختلال در راه رفتن روی پاشنه پا. ❌نشر مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد ❌ https://eitaa.com/ostokhane

نحوه انجام تست SLR: این روش بهترین روش تست درگیری عصب سیاتیک به دلیل فتق و بیرون زدگی دیسک در منزل است . 1. بیمار به پشت (طاق‌باز) دراز می‌کشد. 2. پزشک پای بیمار را (در حالی که زانو صاف است) از مفصل ران به‌آرامی بالا می‌آورد. 3. زاویه بالا آوردن به‌تدریج افزایش می‌یابد تا زمانی که درد یا علائم عصبی (سوزش، بی‌حسی، تیر کشیدن) در مسیر سیاتیک (پشت ران، ساق و گاهی کف پا) ایجاد شود. نتیجه مثبت تست SLR: اگر درد در زاویه کمتر از 70 درجه (معمولاً بین 30 تا 60 درجه) در پشت ران و ساق و گاهی پا ایجاد شود، تست مثبت تلقی می‌شود. نشان‌دهنده فشار روی عصب سیاتیک است؛ اغلب به علت فتق دیسک کمری. اگر درد فقط در پشت زانو یا عضلات همسترینگ باشد: احتمالاً ناشی از کشش عضله است، نه درگیری عصب. تست متقاطع (Cross SLR): اگر بالا آوردن پای سالم باعث ایجاد درد در پای مبتلا شود، نشانه‌ی قوی‌تری از فتق دیسک بزرگ و فشار روی عصب است. اینها از دروس تخصصی هستند ❌نشر مطلب بدون لینک اشکال شرعی دارد ❌ https://eitaa.com/ostokhane

مراحل درمان غیر از جراحی : 1. استراحت کوتاه‌مدت (نه مطلق!) ۲–۳ روز استراحت نسبی کافی‌ست. بی‌حرکتی طولانی باعث ضعف عضلات و بدتر شدن شرایط می‌شود. 2. داروها ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مثل ناپروکسن یا ایبوپروفن. گاهی داروهای ضد درد عصبی (مثل گاباپنتین) برای درد تیرکشنده. 3. فیزیوتراپی و ورزش حرکات کششی ملایم برای کاهش فشار بر دیسک. تقویت عضلات مرکزی (core) و کمر برای حمایت بهتر از ستون فقرات. آموزش وضعیت‌های صحیح نشستن، ایستادن و بلند کردن اشیا. 4. درمان‌های کمکی گرما یا سرما درمانی. ماساژ درمانی. طب سوزنی یا منوال تراپی (در برخی موارد مفید است). چه زمانی جراحی لازم می‌شود؟ اگر یکی از شرایط زیر وجود داشته باشد: درد شدید که با درمان‌های غیرجراحی کنترل نمی‌شود. ضعف عضلانی پیشرونده (مثلاً افتادگی پا). بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع (اضطراری‌ترین حالت). فلج یا اختلال شدید حرکتی. جمع‌بندی: در بیش از ۸۰٪ موارد، فتق دیسک با ترکیب ورزش، اصلاح سبک زندگی و درمان دارویی کنترل می‌شود و نیاز به جراحی نیست. اما باید صبور بود؛ چون بهبودی کامل ممکن است چند ماه زمان ببرد. https://eitaa.com/ostokhane

پلن طب سوزنی برای فتق دیسک کمری (L4-L5) با علائم سیاتیکی سیستم بادی در طب چینی، درد در مسیر سیاتیک اغلب ناشی از: انسداد در مسیر Meridian مثانه (BL) و Gall Bladder (GB) یا کمبود Qi و Xue (انرژی و خون) در ناحیه کمر و اندام تحتانی است. همچنین طحال (SP) از طریق نقش در کنترل عضلات و نگه‌داشتن خون در عروق، اهمیت دارد. انتخاب کانال‌ها و نقاط اصلی: مرحله اول: رفع انسداد و کاهش درد حاد – تمرکز بر BL و GB. مثانه و کیسه صفرا BL23 (Shenshu): تقویت کلیه، تغذیه کمر. BL25 (Dachangshu) مفصل L4/L5 BL40 (Weizhong) نقطه‌ی فرمان کمردرد (در پشت زانو) BL60 (Kunlun): آزادسازی مسیر کانال، کاهش درد سیاتیک. GB30 (Huantiao) نقطه کلیدی سیاتیک در ناحیه باسن. GB34 (Yanglingquan) مفاصل، گردش Qi. DU3 و DU4: تقویت Yang و انرژی کلیه در خط وسط ستون فقرات. مرحله دوم: تقویت طحال و کلیه برای پیشگیری از عود – ورود به SP و KI SP6 (Sanyinjiao) تنظیم طحال، کبد، کلیه؛ تغذیه عضلات و کاهش درد. SP10 (Xuehai) حرکت و تغذیه خون. KI3 (Taixi) تقویت کلیه، تغذیه استخوان و مغز نخاعی. ST36 (Zusanli) تقویت Qi کلی و حمایت از سیستم ایمنی. استراتژی درمانی پیشنهادی: جلسات اولیه (1–5 جلسه ): هدف، کاهش درد، آزادسازی کانال مثانه و GB کیسه صفرا نقاط اصلی: GB30، BL40، BL23، BL25، BL60، DU3 جلسات میانی (6–10 جلسه ): هدف: کاهش التهاب، تقویت Qi و خون. ترکیب نقاط فوق با SP6، SP10، KI3 جلسات نگهدارنده (هفتگی یا دو هفته یک‌بار): یعنی باید تکرار بشه . امکان ندارد که این مشکل با یکی دو جلسه درمان بشه تقویت کلیه و طحال برای پیشگیری از عود کردن مجدد . نقاط: SP6، KI3، ST36، BL23 ❌نشر مطلب بدون لینک اشکال شرعی دارد ❌ https://eitaa.com/ostokhane

بر اساس دیدگاه سنتی: اختلال در خلط سودا یا بلغم غلیظ در مفاصل مهره‌ها. سوء مزاج سرد و خشک در نخاع و مهره‌ها. تجمع مواد زاید در کانال نخاعی یا مفاصل کمری. درمان‌های کلیدی و عمومی : اصلاح مزاج و دفع مواد زاید حجامت: حجامت ناحیه کمر (L4–L5) یا حجامت سیاتیک (بین ران و باسن) برای تخلیه مواد زاید و کاهش التهاب. گاهی از بادکش گرم قبل از حجامت استفاده می‌شود. فصد (رگ‌زنی): در طب سنتی پاکستانی گاهی فصد ورید صافن (در پا) برای کاهش فشار سیاتیک انجام می‌شود. داروهای مسهل (تنقیه و مسهل سودا): استفاده از مسهل‌هایی مانند سنا و گل سرخ یا آمله برای تخلیه سودا یا بلغم از سیستم عصبی. استفاده سنا به تنهایی باعث از بین رفتن پرز روده میشه 2. روغن‌مالی و ضمادها روغن‌های موضعی پرکاربرد: روغن سیاه‌دانه (ضد التهاب و گرم‌کننده عصب). روغن بابونه، کندر، یا زنجبیل برای گرم‌کردن و باز کردن انسداد. گاهی ترکیب روغن‌ها با مرهم‌های دارویی سنتی مثل «مرهم صمغ» استفاده می‌شود. روش استفاده: ماساژ گرم با روغن‌ها، سپس قرار دادن حوله داغ یا استفاده از بادکش خشک روی ناحیه کمری و سیاتیک. پرهیزات و تغذیه: پرهیز غذایی: اجتناب از غذاهای سودازا و سرد: عدس، بادمجان، گوشت گاو، ماست، سرکه، پنیر. دوری از هوای سرد، رطوبت زیاد و خواب زیاد روز. تغذیه‌ی مفید: سوپ با نخود و زنجبیل. زرده تخم‌مرغ عسلی، با کندر و روغن زیتون. دم‌نوش‌هایی مثل زنجبیل + دارچین + عسل. درمان‌های خاص در طب پاکستانی استفاده از ترکیبات یونانی مثل معجون سورنجان ❌نشر مطلب بدون لینک اشکال شرعی دارد ❌ https://eitaa.com/ostokhane

روزتون بخیر 😊 خیلی از بچه ها صبح ها حالت تهوع دارن اگه بخوام یه نسخه عمومی بگم که همه بتونن استفاده کنند اینه pc6 St36 Ren12 اگر سوزن نداشتید هم میتونید این نقاط رو فشار بدید . ۳ بار و هر بار ۱۰ ثانیه یادتون باشه که این نقاط در بارداری ممنوعه❌ علت حالت تهوع صبحگاهی می‌تونه ضعیف بودن معده یا ناآرامی قلب و استرس باشه . ❌نشر مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد ❌ https://eitaa.com/ostokhane

روزتون پر نور 😊 خیلی از خانواده ها با بی حالی و خواب آلودگی فرزنداشون مواجه هستند و یا با تجویز یا خودسرانه بهشون گرمی میدن. مثال : شما استخر رو تمیز می‌کنی و از اون طرف آب کثیف میاد داخل استخر . و بازم استخر رو تمیز می‌کنی. میشه؟؟؟ شما باید اول جلوی ورود آب گِل آلود رو به استخر بگیری بعد استخر رو تمیز کنی. در این موارد و در اکثر بیماران و مراجعه کنندگانی که ما دیدیم وجود سردی و رطوبت در بدن زیاد بود و از اون طرف هم علائم غلبه صفرا مثل پرخاشگری بود . بعد میگفتن هر چی خنکی و سردی هم میدیم فایده نداره همش عصبی هستن😂 تفسیر این موضوع و این بیماری بماند .😄 فقط شما به این نکته توجه کنید . مثال استخر یادتونه؟ باید اول بهش سردی ندید . این به معنی این نیست که بهش گرمی زیاد بدید . چون بچه ها توی سن گرمی هستن. فقط یه مدت پرهیز کنند خوب میشن . یعنی شب ها زودتر بخوابند شب ها هندوانه نخورند فست فود نخورند به همین راحتی 😊 شربت خاکشیر خیلی خوبه اینو رو بفرست برای اونایی که این مشکل رو دارن . ❌نشر مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد ❌ https://eitaa.com/ostokhane