سلام روزتون بخیر یکی از دوستان درخواست کردن که راجع به گرفتگی عضلات پشت ساق پا هم مطالبی بزاریم . خب بریم یه بررسی بکنیم ببینیم جریان چیه🤔 اول از همه آناتومی اون قسمت رو‌ببینیم

این مورد رو قبلا گفتیم 👆

آناتومی استخوان ساق پا 👆

عوامل ایجاد درد و گرفتگی در پشت پا : ۱. التهاب و داغی که ناشی از کم آبی بدن باشه ۲. کم خوردن آب ۳. گرفتگی و انقباض عضلات این ناحیه ۴. ضعف عضلات به علت ورزش نکردن و پوشیدن کفش های نامناسب ۵. آسیب به رباط صلیبی و کشیدگی تاندون ها ۶. التهاب زانو ۷. زیاد بودن ترشح سیستم لنفاوی ۸. مصرف بیش از حد قرص های کلسیم و لبنیات در مزاج های رطوبتی و عوامل دیگه که در هر فرد متفاوت هست و فقط در ویزیت حضوری میشه علت این مشکل رو تشخیص داد که درمان هم با توجه به تشخیص متفاوت خواهد بود ❌ نشر مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد ❌ https://eitaa.com/ostokhane

برای رفع صدای تق تق مفاصل با پوسته پوسته شدن کنار ناخن ها در صورتی که فعالیت مناسب دارید میتونید هفته ای یک بار پاچه گوسفند میل کنید . به مدت ۴ هفته .

هو الشافی یخ بودن پاها ؛ خیلی ها از سردی دست و پا گلایه دارند . این مشکل علت های زیادی داره . ضعف خون‌رسانی به پاها گرفتگی عروق غلظت خون کم خونی صدمات و تصادفات ضعف قلب ضعف کلیه ضعف کبد و... نیاز داره که موارد زیادی بررسی بشه ولی اگر یه نسخه عمومی که عوارض هم نداشته باشه بخوام بگم اینه👇 زرد چوبه و عسل رو هم اندازه مخلوط کنید و به اندازه یک دایره ۳ سانتی متری گودی کف پا بزارید . بهتره که شبها این کار رو بکنید . ۳ شب تا ۷ شب تکرار کنید . اگر بهتر نشدید حتما برای بررسی بیشتر به درمانگر حرفه ای یا متخصص طب سنتی مراجعه کنید ❌ نشر مطالب بدون لینک اشکال شرعی دارد ❌ https://eitaa.com/ostokhane