دیدید بچه ها وقتی دارن بازی میکنن، صدای آدمو نمیشنون؟؟ انقدر غرق در بازی میشن، که انگار نه انگار کسی داره صداشون می‌کنه...😅 یا وقتی داریم فیلم مورد علاقه مون رو نگاه میکنیم،😍 یا وقت تماشای مسابقات فوتبال، مثلا توی همین جام جهانی، چنان محو تماشا میشیم که هیچ چیزی حواسمون رو پرت نمیکنه... آره، به این میگن تمرکز... چیزی که فقط توی بعضی کارها که عاشقانه بهشون مشغول میشیم و حسابی ازشون لذت میبریم، داریمش...

ما نیاز داریم که توی همه‌ی کارهامون حتی کارهایی که در ابتدا عاشقشون نیستیم، ولی به هر دلیلی لازمه انجامشون بدیم، به اندازه کافی تمرکز داشته باشیم. درِ گوشی بهتون بگم که تمرکز باعث میشه آدم کم کم عاشقِ کارش بشه 😊 حالا که انقدر تمرکز داشتن مهمه، پس زودتر باید یادش بگیریم... وای خیلی زیاد نوشتم، الان ادمین دعوام می‌کنه...😅 بقیه ش باشه برای یه شب دیگه😉 شبتون پرتمرکز😁😍

این حدیث زیبا، به تمرکز داشتن روی کار مشخص اشاره داره... اینکه نباید: چندتا هندونه رو باهم بلند کنیم! یا همزمان به چند تخصص مختلف بپردازیم! یا چند تا شغل غیرمرتبط داشته باشیم... راه موفقیت تمرکز روی یه کار مشخصه... پیش به سوی موفقیت و پیروزی... #حدیث #شتابدهنده_استعداد_اوجمان 🕊 @owjeman

خب، بازم من اومدم با ادامه‌ی بحث تمرکز!!! اصلا تمرکز چیه!؟ تمرکز این است که فرد بتواند توجه و اراده‌‌ ی خود را همسو کند، و کنترلِ توجه خود را در اختیار داشته باشد. تمرکز یعنی تواناییِ متمرکز کردن ذهن بر روی یک موضوع، شیء یا فکر و خارج کردنِ افکار و عواطف نامربوط از ذهن. تمرکز یعنی: به‌جایِ از این شاخه به آن شاخه پریدن، در هر زمان تنها یک کار انجام دهیم! وقتی تنها «یک فکر» ذهن شما را اشغال کرد، و تمام انرژی ذهن بر همان فکر متمرکز بود، شما روی یک موضوع تمرکز کرده‌اید! 🕊 @owjeman

حالا تمرکز کردن چجوریه!؟ تمرکز کردن بر یک کار، بسیار شبیه به «متمرکز کردنِ نگاه» است. وقتی تصمیم می‌گیریم بر چیزی تمرکز کنیم، مغزِ ما، تمام اطلاعات بصری را دریافت و پردازش می‌کند. این کار شبیه زمانی است که برای اولین بار، تابلوی نقاشی یا عکسی را می‌بینیم. وقتی که تصویر واضح‌تر می‌شود، مغز ما به‌سراغ جنبه‌ای می‌رود که می‌خواهیم به آن توجه کنیم. در این حالت، درک ما از جهان اطراف تغییر می‌کند و توانایی بیشتری در نادیده گرفتن محرک‌های بیرونی داریم. #تمرکز #شتابدهنده_استعداد_اوجمان 🕊 @owjeman

از همین محرک‌های بیرونی استفاده میکنم، و میرم سراغ راهکارهای افزایش تمرکز... خوب تمرکز داشته باشید.😎

به این عکس نگاه کنید. زمانی که جاشوا فوئر (Joshua Foer) درمسابقۀ «حافظۀ برتر» آمریکا برنده شد، از این لوازم استفاده کرده بود. این نوع لوازم برای جلوگیری از تأثیرگذاری محرک‌های خارجی طراحی شده‌اند، و به مغز اجازۀ تمرکز کردن می‌دهد. شما هم می‌توانید در محل کار خود از این نوع لوازم استفاده کنید... (البته اگر جرئت دارید)😁😅 یا محیطی ایجاد کنید که در آن محرک‌های بیرونی مزاحمتی ایجاد نکنند. برای این منظور می‌توانید: 🔻از گوشی صداگیر استفاده کنید، 🔻اعلان‌های دسکتاپ را خاموش کنید، 🔻ساعتی در روز به تمرکز اختصاص دهید. 🔻ویا یک روز از هفته در منزل کار کنید. یادمون باشه که تمرکز، با تمرین و تکرار به دست میاد... #تمرکز #شتابدهنده_استعداد_اوجمان 🕊 @owjeman

روز دوم از ماه ژانویه روز جهانی #درونگرایی نامگذاری شده است. بسیاری از افراد درون‌گرا علایق و افکارشان را به دنیای ذهنی خود معطوف می‌کنند و همانند افراد برون‌گرا نمی‌توانند با دنیای بیرون ارتباط برقرار کنند. این روز برای آگاهی و پذیرش این افراد و عدم قضاوت آن‌هاست. شاید اختصاص یک روز از تعطیلات کریسمس به روز درون‌گرایی به این خاطر باشه که بین این همه شلوغی و رفت و آمد، آدمای درونگرا که حوصله‌ی این شلوغیا رو ندارن، یک روز اختصاصی برای خودشون داشته باشند. با ما در #شتابدهنده_استعداد_اوجمان همراه باشید 🔰 سایت | آپارات | زیلینک | کانال | اینستاگرام 🕊 @owjeman

سلام ظهر پنجشنبه‌تون به خیر همراه های قدیمی اوجمان در جریانند که ما پارسال یه دوره ی فوق العاده ی مزاج شناسی داشتیم با یه استاد درجه یک😍 کلی هم حالِ خوب گرفتیم از شرکت کنندگان در دوره و کلی بیش تر تقاضای ارائه ی دوباره اش رو داشتیم... حالا اینا رو گفتم که چی بگم؟😎 متقاضیان دوره ی مزاج شناسی به گـــ👂ــوش باشید که قراره خبرایی بشه از این دوره ی کاربردی....😎🧐 @owjeman

سلــــ👋ـــام و رحمت شنبه‌تون بخیر و شادی😊

امروز می‌خوام براتون بگم که چی شد و چی نشد که ما به فکر دوره ی مزاج شناسی افتادیم...🤔 خب کارِ اصلی ما تو اوجمان شخصیت شناسی و استعدادسنجی هست و بر پایه ی نیاز هایی که احساس کردیم خیلی جاها رفتیم دنبال عوامل کمک کننده بر این ها و اگر به سایت مون سر زده باشید متوجه میشید کلی تست های علمی و معتبر رو آماده کردیم تا کمکی باشه برای اینکه آدم ها استعداد هاشون رو برپایه ی شخصیتی که دارن بشناسند و برسن به اصلِ معنای زندگی و مأموریتی که برای روزهاشون در پیش دارن... @owjeman

در حین گشت و گذار بودیم🚶‍♂🚶‍♂ 📚 که دیدیم ای دل غافل کجای کاری که همین منابع کهنِ ایرانی کلی حرف دارن برای ما..✨ @owjeman

رفتیم و گشتیم و سعی کردیم با مصاحبه و گفت و شنود از معتبرین این عرصه و مطالعه ی منابع و مباحثه های علمی شون به یه کار در خور و قابل ارائه برسیم...🤓 که در نهایت دوره ی مزاج شناسی با تطبیق بر مؤلفه های آزمون کتِل با یکی از بهترین اساتید این دانش، شد همون چیزی که می‌خواستیم...🤩😎 @owjeman

ای بابا! اسم ازمون کتل و فلان اومد یعنی دوره مخصوص مشاورین و فعالان حوزه روانشناسی شد؟!😟 عارضم خدمتتون که روند دوره و نحوه ی ارائه ی استاد جوری بود که علاوه بر مشاورین و مربیان، قابل استفاده برای عموم هم باشه یعنی شما ممکنه صرفا مادر یا پدر باشی🧕🙋‍♂ و برای خودت و بچه هات استفاده کنی، یا نه اصلا صرفا بخوای اطلاعات شخصی خودت تو این حوزه بیشتر بشه ، برات قابل استفاده است کما اینکه مشاورین هم بهره ی لازم خودشون رو از این دوره میبرن و چرا راه دور بریم؟ از مشاورین اوجمان که دوره رو شرکت کردند کلی رضایت داشتند و در کارشون استفاده کردند....💪 @owjeman

القصه که قراره این دوره به طور ویژه و محدود و به صورت ترکیبی آفلاین و آنلاین ارائه بشه😍 منتظر باشید... @owjeman

سلام ما رو از دفتر اوجمان پذیرا باشید🌺 صبح برفیتون بخیر🌧 @owjeman

سلام اوجمــــ👋ـــانی های عزیز روزتون پر برکت و نورانی... خب دیگه!وقتشه یه کم در مورد مزاج و اثراتش صحبت کنیم🙂 @owjeman

آقا اینقدر مزاج ، مزاج گفتید و کارگاه بر مبنای مزاج شناسی تشکیل دادید این مزاج چیه اصلا؟🧐🤔 مزاج یک چهارچوب اصلی کیفی در بدن هر فرد است، هم جسم و هم روح او را در برمی‌گیرد و تعداد و اندازه‌های خاص دارد. و مزاج شناسی یک اصل خیلی حساس و دقیقی است. یعنی هر فردی به تنهایی شخصاً باید با آن خصوصیات فردی خود توسط یک فرد کاملاً متبحر و متخصص بررسی بشود و آن مزاج دقیق او استخراج بشود، اعلام بشود. @owjeman

♦️چهار کیفیت اصلی مزاج عبارت‌اند: سردی، گرمی، تری و خشکی که این چهار مورد با یکدیگر ممزوج شده و یک چیزی به نام مزاج شخصیِ افراد ساخته می‌شود. ♦️در کاربرد و در میدان عمل، هر فردی برای خود یک مزاج دارد. یعنی به عبارتی به عدد انسان‌ها مزاج وجود دارد. اگر ما یک جدولی بکشیم، یک نموداری را بکشیم و بخواهیم مزاج هر فردی را تعیین بکنیم، ممکن است به ندرت دو نفر کاملاً منطبق بر هم در یک نقطه قرار بگیرند. یعنی ممکن است محدودۀ گرم و خشک‌ها مشخص باشد امّا این یک گستره‌ی بسیار وسیع است که هر کسی در محدودۀ گرم و خشک‌ها، در یک نقطه‌ای از این قرار می‌گیرد. سرد و ترها هم همین‌طور، گرم و ترها هم همین‌طور، سرد و خشک‌ها هم همین‌طور، هر کدام از این چهار مورد که در ترکیبی‌ها گفتم و گرمها و سردها و ترها و خشک‌ها هم به همین صورت. @owjeman

حالا اگر بخواهیم کاربردی تر مطالب رو بر هر مزاجی تطبیق بدیم ماجرا جالب تر میشه: ♦️افراد با مزاج گرم و خشک اغلب عجول هستند و اعمالشان را با شدت انجام میدهند. سرعت در انجام امور میزان رضایتمندی را در افراد با این مزاج افزایش می دهد.حالا فکر کنید برای همه ی افراد یک برنامه ی واحد برای یادگیری و آموزش داشته باشند طبیعتاً ممکن است یک فردی که فرضاً گرم و خشک مزاج است ناراضی بشود، زود از کلاس خسته بشود، احساس بکند که دارد وقت او تلف می‌شود یا این میزان زمان را برای کلاس قرار دادن برای او اتلاف عمر است و بعد از آموزش سر باز بزند... ♦️برعکس افراد با مزاج سرد و تر باید کارهایشان را با تأنی و آرامش انجام دهند وقتی شما به او سرعت عمل می‌دهید و از او سرعت عمل می‌خواهید، یعنی فرد احساس می‌کند که نمی‌تواند از توانایی‌های خود استفاده بکند، چون ایجاد تمرکز و تأمل روی هر امری برای فرد سرد و تر مزاجی زمان‌بر است و فرد نمی‌تواند آن احساس رضایت عمقی را برای خود ایجاد بکند @owjeman

🙌 در تعادل نگه داشتن مزاج یکی دیگه از اصول مهم در امر تربیت و رشد افراد است یعنی وقتی یک فردی در مزاج خودش دارای تعادل هست، طبیعتاً زمینه برای شناخت و هدایت استعدادها و در نتیجه ارائه ی برنامه ی شخصی سازی شده برای رشد و پیشرفت او ، بیشتر فراهم هست.💪 @owjeman