💢ورزش می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد! 🔶افسردگی از بیماری‌های شایع مرتبط با سلامت روان و یکی از علل اصلی ناتوانی در سراسر جهان به شمار می‌آید. 🔸پیشگیری از افسردگی نیازمند مداخلات موثر از جمله اصلاح عوامل خطر است. 🔷یک مطالعهٔ مروری سیستماتیک به بررسی ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش خطر ابتلا به افسردگی پرداخت. 🔹بر‌ اساس این مطالعه در مقایسه با بزرگسالان غیرفعال، افرادی که فعالیت بدنی به میزان توصیه شده یا حتی کمتر از میزان توصیه شده را انجام دادند، کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار گرفتند. 🔹محققان تخمین زدند که اگر همهٔ بزرگسالان از توصیه‌های فعلی فعالیت بدنی (معادل 2.5 ساعت پیاده‌روی سریع در هفته) پیروی کنند، 11 درصد از موارد افسردگی قابل پیشگیری است. 🔻نتایج نشان داد مقادیر کمی از فعالیت بدنی (حتی کمتر از میزان توصیه شده) با کاهش قابل ملاحظهٔ خطر افسردگی در بزرگسالان همراه است. گردآورنده: مریم نظریان | دانشجوی پزشکی 🆔-------------------------🔹🔷🔹 @pazhouhan_mag @srcbums https://src.bums.ac.ir/نشریه-پژوهان #نشریه_پژوهان #کمیته_تحقیقات_و_فناوری_دانشجویی ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.

تکمیلی 💢سفر سرپرست مدیریت بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات دانشگاه به درمیان، سربیشه، نهبندان 🔹در ادامه سلسله بازدیدهای نورزی و دیدارهای عیدانه مسئولین دانشگاه، روز گذشته سرپرست مدیریت بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات دانشگاه، به شهرستان های درمیان و سربیشه رفت و بعد از ظهر امروز نیز به نهبندان سفر کرد. متن خبر: https://webda.bums.ac.ir/ZeY3 #شبکه_بهداشت_و_درمان_سربیشه #شبکه_بهداشت_و_درمان_نهبندان #شبکه_بهداشت_و_درمان_درمیان #مدیریت_بازرسی_ارزیابی_عملکرد_و_پاسخگویی_به_شکایات ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢خدایا، توفیق اطاعت و فرمانبرداری به من عطا کن و سینه‌ام را برای بازگشت خالصانه به سوی خودت، گشاده و نورانی گردان. #مدیریت_روابط_عمومی_و_امور_بین_الملل ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

🎥کریم بودن از قبل تو معنایی نداشت کرامت شد از بعد تو ویژگی حسن… 💢پانزدهمین روز از ماه میهمانی پروردگار مصادف با میلاد امام حسن مجتبی (ع) است، روزی که به احترام کرامت، بخشش و جود آن بزرگوار روز اکرام نامیده شده است و اینک به یاد سیره اخلاقی این کریم آل طاها که اکرام ایتام و فقرا را ارزش و معنی حقیقی بخشید، این روز را گرامی می داریم #مدیریت_روابط_عمومی_و_امور_بین_الملل ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

✔️امام حسن عليه السلام:  إنَّ أَحسَنَ الحَسَنِ الخُلُقُ الحَسَنِ نيكوترين نيكو ، خُلق نيكو است 💢میلاد امام حسن مجتبی(ع) مبارک باد #مدیریت_روابط_عمومی_و_امور_بین_الملل ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

✔️رهبر انقلاب در دیدار جمعی از شاعران به مناسبت میلاد حضرت امام حسن مجتبیٰ (علیه السّلام): 💢امروز هر کس رسانه‌ی قوی‌تر داشته باشد، موفق‌تر است 🔹امروز در دنیا چالش‌ها و درگیری‌ها، چالش‌های رسانه‌ای است. 🔹رسانه‌ها بیش از موشک و پهپاد و هواپیما در عقب راندن دشمن تاثیر می‌گذارند و دلها و ذهن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهند. 🔹هر کس رسانه قوی‌تر داشته باشد در اهدافی که دارد موفق‌تر خواهد بود. #مدیریت_روابط_عمومی_و_امور_بین_الملل ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢بازدید نوروزی رئیس شبکه بهداشت و درمان خوسف 🔹دکتر جمیله احمدی رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان خوسف روز گذشته از مرکز خدمات جامع سلامت شهری روستایی و پایگاه اورژانس 115جاده ای محمد رسول الله (ص) ماژان، پایگاه اورژانس 115 و خانه بهداشت روستای علی آباد زارعین بازدید کرد #شبکه_بهداشت_و_درمان_خوسف ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢دیدار عیدانه سرپرست مرکز بهداشت با فرماندار بیرجند 🔹دکتر محمد ابراهيم عبدالرزاق نژاد سرپرست مرکز بهداشت بیرجند با حضور در فرمانداری با علی فاضلی فرد فرماندار شهرستان بیرجند گفتگو کرد و در این دیدار پیرامون امکانات بهداشتی و درمانی شهرستان بحث و تبادل نظر شد. #مرکز_بهداشت_بیرجند ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢بازدید نوروزی رئیس شبکه بهداشت و درمان درمیان 🔹دکتر محمد حسین جامی رئیس شبکه بهداشت و درمان درمیان، از مراکز بهداشتی درمانی تابعه این شبکه بازدید کرد و در جریان روند خدمات رسانی به مراجعین قرار گرفت #شبکه_بهداشت_و_درمان_درمیان ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢طرح سلامت نورزی ۱۴۰۳ با بازرسی مهندسین بهداشت محیط در درمیان 🔹طرح بسیج سلامت نوروزی با محوریت نظارت بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و اماکن عمومی بطور همزمان در سراسر کشور برای حفظ سلامت مسافرین نوروزی در حال اجرا است که در همین راستا و در شهرستان درمیان نیز بازرسین بهداشت محیط حتی در روزهای تعطیل و ساعات غیر اداری نیز به بازرسی از اماکن می پردازند 🔹شهروندان جهت هرگونه شکایت از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی، اماکن عمومی، بین راهی، پارک ها، اماکن ورزشی و موضوعات مرتبط به آب و فاضلاب و ... می توانند با سامانه بهداشت 190 تماس حاصل نمایند تا در اسرع وقت رسیدگی گردد. #شبکه_بهداشت_و_درمان_درمیان ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢تهیه و توزیع سبد کالا بین بیماران دیالیزی بیمارستان خاتم الانبیا درمیان 🔹به همت واحد مددکاری و با همکاری پرسنل بیمارستان خاتم الانبیا درمیان در امری خداپسندانه، تعدادی بسته حمایتی تهیه و در بین بیماران نیازمند دیالیز این بیمارستان توزیع شد. #شبکه_بهداشت_و_درمان_درمیان ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢بازدید نوروزی و دیدار عیدانه سرپرست شبکه بهداشت و درمان سرایان 🔹مهندس سید مهدی حجتی سرپرست شبکه بهداشت و درمان سرایان از بیمارستان امام علی (ع)، مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه های اورژانس ۱۱۵ این شهر بازدید کرد. 🔹وی با تبریک فرارسیدن سال نو از خدمت رسانی بی وقفه کارکنان قدردانی کرد. 🔹سرپرست شبکه بهداشت و درمان سرایان بر ضرورت آمادگی همه جانبه در ایام نوروز تأکید و تصریح کرد: همکاران حوزه سلامت در تمام طول سال از سلامت مردم محافظت می کنند و ما نیز تلاش می کنیم در این ایام هم آمادگی لازم برای ارائه بهتر خدمات فراهم باشد و هم اینکه خللی در خدمت رسانی ایجاد نشود تا نوروزی خاطره انگیز برای همشهریان و مسافران عزیز به یادگار بماند. 🔹در بازدید از بخش‌های های مختلف بیمارستان، مراکز خدمات جامع سلامت تابعه و پایگاه های اورژانس ۱۱۵ نحوه خدمت رسانی به مردم نیز مورد ارزیابی قرار گرفت. #شبکه_بهداشت_و_درمان_سرایان ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir