🗓20 اکتبر روز جهانی پوکی استخوان 🔹پروتئین نقش مهمی در استحکام استخوان ها و عملکرد عضلات دارد. 🔹 بدن ما چرخه روزانه ساخت و تجزیه پروتئین دارد. در این چرخه روزانه حدود 300 تا 600 گرم پروتئین عضلانی تجزیه و دوباره ساخته می شود. مصرف غذاهای حاوی پروتئین باعث تعادل در این چرخه می شود. این تعادل در افراد مسن مختل می شود، در نتیجه با افزایش سن باید میزان مصرف پروتئین افزایش یابد. 📸عکس:رها صلاحی مقدم - خبرگزاری ایسنا #مدیریت_روابط_عمومی_و_امور_بین_الملل #ایرنا ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

👤مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: ▫️تغذیه سالم، کلید حفظ سلامتی بانوان ▫️تاکید بر فعالیت بدنی مستمر در طول زندگی ▫️بانوان بالای 50 سال روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. ▫️اهمیت ویتامینD برای سلامت استخوان ها ▫️آهن، عنصر ضروری سازنده هموگلوبین خون است. ▫️تاکید بر کاهش قند و شیرینی جات و افزایش مصرف میوه و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه http://behdasht.gov.ir/XSWa #مدیریت_روابط_عمومی_و_امور_بین_الملل #رسانه ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢گردهمایی کوهنوردان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند برگزار شد 🔹به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش و همچنین به مناسبت گرامیداشت 29 مهرماه روز ملی کوهنورد، همایش کوهنوردی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند در ارتفاعات روستای چهارده به روستای الله در برگزار شد. 🔹این همایش که با حمایت کمیته ورزش کارکنان و با برنامه ریزی گروه کوهنوردی کارکنان و اعضای هیئت علمی دانشگاه در صبح جمعه 27 مهرماه 1403 برگزار شد تعداد 53 نفر از اعضای فعال گروه کوهنوردی دانشگاه شامل اساتید، کارکنان و پیشکسوتان شرکت داشتند. مهندس غلامرضا شریف زاده رئیس کمیته ورزش کارکنان دانشگاه نیز در جمع کوهنوردان حضور یافت و با اشاره به اهمیت و جایگاه ورزش مفرح کوهنوردی در ایجاد روحیه نشاط؛ شادابی و سلامت جسم، تقویت همدلی و همبستگی و... بر تشویق بیشتر جامعه دانشگاهی علوم پزشکی بیرجند، برای فعالیت در این رشته ورزشی تاکید کرد. 🔹وی هیئت کوهنوردی کارکنان و اعضای هیئت علمی دانشگاه را یکی از با سابقه ترین هیئت های ورزشی دانشگاه دانست که از سال 1380فعالیت خود را آغاز کرده است و به طور منظم آخر هرهفته برنامه های کوهپیمایی و طبیعت گردی انجام می دهند. همچنین اعضای گروه کوهنوردی دانشگاه موفق شده اند به دفعات قلل مرتفع استان و کشور را فتح نمایند. متن خبر: https://webda.bums.ac.ir/ZV14 #معاونت_توسعه_مدیریت_و_منابع #کمیته_ورزش_کارکنان ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢بازدید رئیس دانشگاه از فرآیند ثبت نام حضوری دانشجویان جدید الورود 🔹رئیس دانشگاه با حضور در محل سالن ورزشی پردیس دانشگاه؛ از چگونگی مراحل ثبت‌نام دانشجویان جدیدالورود بازدید کرد. 🔹دکتر سید محمد موسوی میرزائی در جریان این بازدید، با قدردانی از زحمات کلیه دست اندرکاران فرآیند ثبت نام، آغاز سال تحصیلی جدید، را به تمامی دانشجویان جدیدالورود تبریک گفت و برای آنان آرزوی سلامتی و موفقیت کرد. 🔹وی در حضور والدین و خطاب به جمعی از دانشجویان خاطرنشان کرد: «ورود شما به دانشگاه علوم پزشکی بیرجند نشان‌دهنده تلاش و همت والای شماست.که توانسته ایم با موفقیت از آزمون کنکور سراسری با سربلندی عبور کنید و این مسئله قطعا یک دستاورد ارزشمند، بزرگ و درخشان در زندگی شما است که باید بتوانید با اولویت قراردادن مسائل علمی و پژوهشی این موفقیت ها را تداوم بخشید. 🔹لازم به ذکر است که فرایند ثبت‌نام از دانشجویان جدیدالورود از روز یکشنبه 29 مهرماه آغاز و به مدت سه روز تا یکم آبان‌ماه سال جاری ادامه خواهد داشت. متن خبر: https://webda.bums.ac.ir/ZW14 #معاونت_آموزشی ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢چهارمین دوره آزمون صلاحیت بالینی دانشجویان دندانپزشکی دانشگاه برگزار شد 🔹رئیس دانشکده دندانپزشکی از برگزاری چهارمین دوره آزمون صلاحیت بالینی دانشجویان این دانشکده خبر داد. 🔹دکتر نرجس اکبری هدف از برگزاری این آزمون را بالا بردن کیفیت آموزش دندانپزشکی عمومی عنوان کرد و گفت:یکی از مواردی که در برنامه آموزشی دوره عمومی دندانپزشکی از سال ۹۷ مطرح شد، آزمون جامع دندانپزشکی (آزمون صلاحیت بالینی) بود و زمانی که دانشجو ۱۸۰ واحد گذرانده و در پایان ترم ۱۰ قرار دارد، از ترم ۱۱ باید این امتحان را بگذراند. 🔹وی خاطرنشلان کرد: آزمون صلاحیت بالینی دانشکده دندانپزشکی بیرجند در دو آزمون الکترونیکی و آزمون مهارتی روز شنبه 25 مهر ماه 1403 برگزار شد. 🔹دکتر اکبری افزود: در این آزمون 27 نفر از دانشجویان واجد شرایط شرکت کردند و 6 نفر از اعضای هیات علمی دانشکده دندانپزشکی نیز به عنوان ممتحن آزمون مهارتی همکاری داشتند. متن خبر: https://webda.bums.ac.ir/Zv14 #دانشکده_دندانپزشکی ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

✔️از سوی معاون آموزشی دانشگاه 💢آمار دانشجویان ورودی جدید پذیرفته شده دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اعلام شد 🔹آمار دانشجویان جدیدالورود که از طریق کنکور سراسری در دانشگاه پذیرفته شده اند، اعلام شد 🔹معاون آموزشی دانشگاه در حاشیه بازدید از فرآیند ثبت نام حضوری دانشجویان جدید الورود گفت: در سال تحصیلی جدید، 1037 نفر دانشجوی جدید پذیرفته شده کنکور سراسری برای ثبت نام و ورود به دانشگاه علوم پزشکی بیرجند معرفی شده است. 🔹دکتر غلامرضا فعال افزود:بررسی ترکیب جنسیتی دانشجویان ورودی جدید دانشگاه علوم پزشکی بیرجند نیز نشان می‌دهد که 62 درصد دانشجویان جدیدالورود پذیرفته شده دختر و 38 درصد پسر هستند. 🔹وی با اعلام اینکه 590 دانشجو در دانشکده های پردیس دانشگاه و در 13 کد رشته ثبت نام می شوند خاطرنشان کرد: 185 دانشجوی جدید در 7 کد رشته دانشکده علوم پزشکی فردوس، 157 نفر در 7 کد رشته دانشکده علوم پزشکی قاین، 85 دانشجو در 3 کد رشته دانشکده پرستاری طبس و 20 دانشجو نیز در مجتمع آموزش عالی سلامت نهبندان پذیرفته شده اند، که فرآیند ثبت نام از آنان در حال انجام است. #معاونت_آموزشی متن خبر: https://webda.bums.ac.ir/ZX14 ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

✔️مدیر آموزش دانشگاه نیز اشاره ای به فرآیند ثبت نام دانشجویان جدید الورود داشت و یادآور شد: به دنبال اعلام اسامی پذیرفته شدگان کنکور سراسری در دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، مرحله اول ثبت نام به صورت الکترونیکی ثبت نام اینترنتی چهارشنبه 25 مهرماه لغایت شنبه 28 مهرماه ازطریق سامانه ثبت نام الکترونیکی به آدرس https://sama.bums.ac.ir انجام شد. 🔹دکتر سجاد پندش با اظهار اینکه ثبت نام حضوری و تحویل مدارک برای کلیه پذیرفته شدگان ورودی مهر و بهمن از روز گذشته آغاز و تا فردا در حال انجام است افزود: دانشجویان پذیرفته شده دانشکده های پردیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند به آدرس دانشگاه که در اطلاعیه ثبت نام قید شده است مراجعه نمایند و دانشجویان پذیرفته شده دانشکده های قائن، فردوس، طبس و نهبندان جهت ثبت نام حضوری و تحویل مدارک مطابق جدول زمانبندی به شهرستان های محل قبولی خود مراجعه نمایند (دانشجویان پذیرفته شده در شهرستان سرایان جهت ثبت نام به دانشکده فردوس مراجعه کنند). لازم به ذکر است از این دانشجویان در مرکز استان به هیچ عنوان ثبت نام نمی شود. 🔹وی خاطرنشان کرد: انتخاب واحد و شروع کلاس های درس برای ورودی های مهر ماه بلافاصله پس از ثبت نام نهایی و تحویل مدارک خواهد بود. #معاونت_آموزشی ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

#یک_جرعه_نور سوره اعراف آیه ۴۷ الی ۵۳ #مدیریت_روابط_عمومی_و_امور_بین_الملل ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

🗓اول آبان ماه روز آمار و برنامه ریزی 🔹مخلوط کردن فرآورده‌های سفیدکننده با ترکیبات جرم بر به دلیل ایجاد گاز سمی خفه‌کننده، مطلقاً ممنوع است.‏ #مدیریت_روابط_عمومی_و_امور_بین_الملل ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢پدافند زیستی سپر دفاعی در برابر تهدیدها ✔️پدافند غیرعامل، تدبیر امروز امنیت فردا #مدیریت_روابط_عمومی_و_امور_بین_الملل #رسانه ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢سفر معاون بهداشتی دانشگاه به نهبندان در اولین روز آبان 1403 🔹معاون بهداشتی دانشگاه به همراه مسئولین معاونت بهداشتی امروز از مرکز بهداشت شهرستان نهبندان ، بازدید و با کارکنان این مرکز دیدار داشت 🔹دکتر مجید شایسته در سفر یک روزه به نهبندان، مسائل و مشکلات شبکه بهداشت و درمان این شهرستان در حوزه های مرتبط را مورد بررسی قرار داد. 🔻در ادامه بازدید از شهرستان نهبندان برنامه های زیر پیگیری شد: 🔹بازدید از مرکز خدمات جامع سلامت شهری روستایی نهبندان و بررسی عملکرد مرکز در واحدهای مختلف با محوریت بازدید در برنامه های مرتبط با بیماری هپاتیت A 🔹بازدید از مرکز خدمات جامع سلامت روستایی خوانشرف با محوریت بیماری هپاتیتA و برگزاری نشست با پزشک و پرسنل مرکز #معاونت_بهداشتی #شبکه_بهداشت_و_درمان_نهبندان ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢سرپرست جدید شبکه بهداشت و درمان طبس آغاز به کار کرد 🔹صمد تقوی امروز با حضور در ساختمان شبکه بهداشت و درمان طبس کار خود را به صورت رسمی آغاز کرد. #شبکه_بهداشت_و_درمان_طبس ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir